Kobiety w ciąży powinny być wrażliwe na herbaty ziołowe

Dietetyk Özden Örkcü z Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital poruszył kwestie, które należy wziąć pod uwagę podczas spożywania herbat ziołowych i przedstawił zalecenia.

Wzrost epidemii jeszcze bardziej zwiększył zainteresowanie herbatami ziołowymi. Stwierdzając, że herbatki ziołowe są wykorzystywane do wielu celów, takich jak odchudzanie, modelowanie sylwetki, łagodzenie bólu stawów i zwiększenie ilości mleka matki, eksperci podkreślają, że kobiety w ciąży, chore na nerki, osoby z kołataniem serca i nadciśnieniem zdecydowanie powinny skonsultować się ze specjalistą. Eksperci zalecają przygotowanie liści, kwiatów i łodyg przez moczenie ich we wrzącej wodzie na 3-10 minut, ponieważ zawarte w nich substancje bioaktywne są łatwiejsze do uwolnienia. Według ekspertów spożywanie ponad 1 grama herbaty tymiankowej dziennie prowadzi do ryzyka poronienia u kobiet w ciąży.

Dietetyk Özden Örkcü z Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital poruszył kwestie, które należy wziąć pod uwagę podczas spożywania herbat ziołowych i przedstawił zalecenia.

Epidemia doprowadziła do powstania herbat ziołowych

Stwierdzając, że herbaty ziołowe zawierają bioaktywne składniki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie i mają właściwości przeciwutleniające, dietetyk Özden Örkcü powiedział: „Herbaty zawierające substancje polifenolowe, takie jak katechiny, flawonole, flawony i kwasy fenolowe mają właściwości przeciwrakowe, antymutogenne i ochronne przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Szczególnie wraz ze wzrostem epidemii skłonność do herbat ziołowych jeszcze bardziej wzrosła”. powiedział.

Kobiety w ciąży powinny być wrażliwe na herbaty ziołowe

Dietetyk Özden Örkcü, „Surowiec herbat ziołowych pozyskiwany jest głównie w wyniku suszenia cennych części roślin, takich jak liście, kwiaty, korzenie i owoce”. powiedział i kontynuował:

„Jedną z metod stosowanych przy przygotowywaniu herbat ziołowych z wodą jest gotowanie przez gotowanie. Ponieważ tą metodą łatwo uwalniają się substancje bioaktywne zawarte w roślinach, liście, kwiaty i łodygi należy trzymać we wrzącej wodzie przez 3-10 minut. Herbatki ziołowe mogą być również stosowane do odchudzania, modelowania sylwetki, przeciw depresji, objawom żołądkowo-jelitowym, jako wsparcie odpornościowe, łagodzące bóle stawów lub zwiększające mleko matki. Przy spożywaniu herbat ziołowych należy zasięgnąć opinii eksperta. Szczególnie wrażliwe na herbatę ziołową powinny być kobiety w ciąży. Herbaty ziołowe mogą powodować poważne problemy, aż do niebezpieczeństwa poronienia z powodu skurczów macicy. Pacjenci z nerkami mogą być również zagrożeni ze względu na moczopędne działanie herbat ziołowych. Bezwzględnie konieczna jest konsultacja ze specjalistą i nieprzekraczanie dziennego, niezawodnego przedawkowania.”

Produkt oznakowany należy zakupić

Wskazując, że wzrosło stosowanie niekontrolowanych, dostępnych bez recepty leków, które nie są licencjonowane, których jakość, skuteczność i bezpieczeństwo nie zostały wykazane, które nie są odpowiednio oznakowane i standaryzowane oraz które są sprzedawane bez recepty, Örkcü powiedział: , należy określić pozwolenie na produkcję i pakowanie. Spożycie herbat ziołowych wzrasta w obecnej jesieni i nadchodzących sezonach zimowych. Jednak obserwuje się, że niektóre herbaty ziołowe, w których sprzedawane są herbaty ziołowe, nie są wystarczająco czyste. W związku z tym konsumenci powinni uważać, aby kupować produkty oznakowane”. powiedział.

Herbata tymiankowa może prowadzić do poronienia

Podkreślając, że skutki uboczne ziół i interakcje między lekami, które mogą wystąpić podczas stosowania z lekami, nie są w pełni znane, Örkcü kontynuował swoje słowa w następujący sposób:

„Podczas spożywania roślin i produktów roślinnych w celu leczenia i zapobiegania jakiejkolwiek chorobie, należy zauważyć, że potencjalne interakcje i skutki uboczne mogą wystąpić w przypadku stosowania z lekami. Osoby z nadciśnieniem i kołataniem serca powinny uważać, aby nie spożywać więcej niż jedną lub dwie filiżanki zielonej herbaty dziennie. Chociaż tymianek wydaje się nieszkodliwy, może powodować niskie ciśnienie krwi, ponieważ zwiększa skuteczność leków na nadciśnienie. Z tego powodu zaleca się spożywanie herbaty tymiankowej 2-3 godziny po zażyciu leku. Oprócz tego, że jest dobre na przeziębienie w czasie ciąży, spożycie nie powinno przekraczać 1 grama dziennie, ponieważ jest dobre na nudności. W przeciwnym razie może to spowodować ryzyko poronienia.”

Warunki przechowywania są ważne

Stwierdzając, że złe warunki wentylacji podczas przechowywania prowadzą głównie do wzrostu zawartości wilgoci w produkcie, Örkcü powiedział: „W tym przypadku materiały roślinne stają się bardziej odpowiednie do rozwoju pleśni i produkcji toksyn. Zaleca się przechowywanie suszonych roślin w odpowiednich warunkach przez 1 rok. Bardziej odpowiednie będzie przechowywanie go w miejscach, które nie są wystawione na działanie promieni słonecznych, nie są wilgotne, suche i nie przekraczają temperatury pokojowej.” powiedział.