Acıbadem dr. Synaj może (Kadıköy) Szpitalny Specjalista Chorób Wewnętrznych dr hab. Yaser Süleymanoğlu twierdzi, że ekstremalne upały mogą powodować istotne konsekwencje, zaburzając równowagę naszego organizmu. Wskazując, że temperatura ciała wzrasta ze względu na wzrost wilgotności i temperatury w środowisku, dr. Süleymanoğlu powiedział: „Temperatura ciała zdrowej osoby jest utrzymywana na stałym poziomie 36.5-37°C w każdym środowisku. Ciało pracuje nieprzerwanie, aby utrzymać ten poziom na stałym poziomie, niezależnie od środowiska zewnętrznego. Jeśli otoczenie jest gorące, zapewnia równowagę poprzez pocenie się. Ale to męczy organizm. Wymaga odpowiednich składników odżywczych i płynów, aby uzyskać dodatkową energię. Chociaż metabolizm stara się utrzymać równowagę temperatury ciała dzięki poceniu się, powoduje utratę minerałów i soli. Jeśli niedobory minerałów i soli wydalane przez pot nie zostaną wyeliminowane, prowadzi to do innych problemów”. powiedział.
Dr. Sulejmanoğlu powiedział: „Ci z chorobami przewlekłymi; Stwierdzając, że osoby starsze, niewydolność serca, przewlekła niewydolność nerek, nadciśnienie, cukrzyca i POChP znajdują się w grupie ryzyka: „Ci ludzie mogą nie być w stanie utrzymać temperatury ciała w równowadze z mechanizmem pocenia się i mogą być narażeni na poważne problemy. Co więcej, jeśli zwiększy się wilgotność powietrza, a tempo pocenia się zwiększy, ta równowaga zostanie zakłócona szybciej”. mówi.
Ponadto dr Stwierdzając, że zachodzą poważne zmiany w mechanizmie działania leków stosowanych w chorobach przewlekłych takich jak insulina, obniżające poziom cukru we krwi, leki na ciśnienie krwi, leki moczopędne. Süleymanoğlu powiedział: „Na przykład dawka insuliny, która stabilizuje poziom cukru we krwi zimą, jest znacznie skuteczniejsza w czasie upałów i może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi. Choroba nadciśnienia tętniczego, która jest utrzymywana w równowadze zimą, może powodować poważne problemy z powodu utraty soli, nawet jeśli latem stosuje się tę samą dawkę leków. powiedział.
Dr. Yaser Süleymanoğlu wymienił grupy najbardziej dotknięte ekstremalnymi upałami w następujący sposób: „Stare osoby żyjące w niekontrolowany sposób, małe dzieci, wymagający opieki pacjenci z chorobą Parkinsona i Alzheimera, osoby z chorobami układu oddechowego, takimi jak ciśnienie krwi, cukrzyca, POChP lub astma, osoby z niewydolnością nerek , pacjenci z chorobami układu krążenia, pacjenci z rakiem. , kobiety w ciąży i otyli.” Ponadto równowaga solna, mineralna i kwasowo-zasadowa może ulec zmianie z powodu leków stosowanych przez osoby z problemami psychologicznymi, takimi jak depresja, choroby maniakalne, lęk i lęk.
Choroby letniej grypy, gardła, gardła, migdałków i zatok są częstsze z powodu nagłego wzrostu temperatury latem i nagłej zmiany gorącego i zimnego środowiska. Postaraj się podjąć kroki, aby utrzymać temperaturę ciała w równowadze z tymi chorobami. Należy również wziąć pod uwagę, że choroby te mogą być przenoszone przez powietrze i kontakt, dlatego należy uważać, aby nie przebywać z pacjentami w zamkniętych przestrzeniach. Nawet jeśli te choroby są przenoszone, odporność odgrywa bardzo ważną rolę w walce organizmu. W tym celu zadbaj o zdrowe odżywianie, pij dużo płynów i spożywaj pokarmy zawierające witaminę C.
Jednym z najczęstszych problemów w okresie letnim są czynniki wywołujące biegunkę. Ciepło wpływa również na nasz organizm, a tym samym na nasz system jelitowy. W czasie upałów flora w przewodzie pokarmowym ulega pewnym zmianom; Pewna część tej flory staje się agresywna w zależności od nawyków żywieniowych lub leków, te szczepy wzmocnione wymianą powietrza atakują układ jelitowy. W sumie; Objawia się nudnościami, bólami brzucha, gorączką i biegunką. Może to być również spowodowane przez drobnoustroje w żywności. Upały szybko prowadzą do rozwoju szkodliwych drobnoustrojów w niektórych produktach spożywczych, takich jak ryby, kurczaki, jajka, majonez, ser, lody i lód. Spożycie tych pokarmów może powodować silne wymioty, biegunkę i nudności. Biorąc pod uwagę zagrożenia, które mogą wystąpić, należy przywiązywać wagę do odżywiania czystą i bezpieczną żywnością. W lecie Twoją pierwszą zasadą w żywieniu powinna być higiena.
Wskazując, że ci, którzy będą podróżować, powinni pod koniec wiosny przyjąć wsparcie probiotyczne, aby zapobiec biegunce podróżnych, powinni wzmocnić swoją florę jelitową. Yaser Süleymanoğlu twierdzi, że ci ludzie powinni zwracać uwagę na higienę żywności w miejscach, do których podróżują i wolą wodę zamkniętą niż otwartą. Ponadto należy spożywać formy lodowe wyprodukowane z czystej wody, a nie z kranu.
Udar słoneczny może wystąpić, jeśli przebywasz na gorącym słońcu przez długie godziny. Chociaż nie jest to zauważane w pierwszych minutach, z powodu nagłego rozwoju obrzęku w mózgu z powodu wzrostu temperatury ciała; Mogą wystąpić ataki gorączki, osłabienia, nudności, wymiotów i omdlenia. Może to prowadzić do zagrażających życiu konsekwencji dla osób z chorobami przewlekłymi, osób starszych i dzieci. Z tego powodu latem należy preferować jasne kolory lub białe kolory, należy nosić ubrania, które nie spocą się i chłodzą ciało, w razie potrzeby należy używać parasoli i czapek.
Może powodować poważne problemy zdrowotne, zwłaszcza u pacjentów stosujących leki przeciwobrzękowe, rozrzedzające krew, przeciwdepresyjne, nadciśnieniowe, insulinę i leki na cukrzycę. Zwykle u pacjentów stosujących te leki może dojść do utraty wody i soli, zwłaszcza sodu i potasu. Utrata soli jest również przyczyną krytycznych problemów u dzieci i osób starszych. W pierwszym etapie utraty soli można zaobserwować zaburzenia osobowości, senność, halucynacje, dezorientację, ciśnienie krwi, zmienność cukru, zaburzenia rytmu serca. Aby zachować ostrożność, należy sprawdzić funkcje nerek, poziom cukru we krwi, bilans soli przed stłumieniem ekstremalnych temperatur. Powinien spożywać letnie owoce, które zawierają wodę, sól i minerały. Ponadto pokarmy zawierające białko pomagają w zrównoważeniu temperatury ciała.
Dr. Yaser Süleymanoğlu podkreślił, że klimatyzatory mogą powodować sztywność mięśni, przeziębienia, a co najważniejsze, zapalenie płuc spowodowane przez klimatyzatory i powiedział: Dlatego, biorąc pod uwagę, że klimatyzatory zawierają pewną ilość bakterii, zwracaj uwagę na częste czyszczenie filtrów klimatyzatora. Niezwykle korzystne będzie utrzymywanie temperatury w pomieszczeniu na rozsądnym poziomie podczas pracy klimatyzatora i wentylowanie pomieszczenia w ciągu dnia.”
Chociaż latem ludzie są bardziej energiczni, niektórzy czują się ospali bez wyraźnego powodu i mają tendencję do dłuższego snu niż zwykle. U tych osób mogą wystąpić objawy ogólnego zmęczenia. Jeśli chcesz więcej spać, często czujesz się zmęczony i słaby, uważaj! Objawy te mogą być związane nie tylko z działaniem upałów, ale także z letnią depresją. Lepiej skonsultuj się z profesjonalistą.
Jeśli zażywasz leki na wcześniej występujące lęki i depresję, te leki mogą w różny sposób wpływać na Ciebie w ekstremalnych temperaturach. Jeśli pomimo przyjmowania leków poczujesz różnicę, nie zapomnij skonsultować się ze swoim specjalistą.
Bądź pierwszy i skomentuj