Üsküdar University NPİSTANBUL Specjalista Kliniczny Psycholog Szpitala Klinicznego Çağrı Akyol Translation ocenił w badaniu pozycję Turcji jako drugiego najbardziej gniewnego kraju na świecie i wydał zalecenia dotyczące zmniejszenia złości.
48 procent Turków jest złych
W najnowszym badaniu przeprowadzonym przez globalną firmę badawczą Gallup, „Global Emotions”, Turcja jest drugim najbardziej gniewnym krajem na świecie po Libanie, a psycholog kliniczny Çağrı Akyol Çeviri mówi: „49 procent mieszkańców Libanu odczuwa lęki „.podczas gdy w Turcji wskaźnik ten wynosił 48 proc. Zgodnie z wynikami ustalono, że prawie połowa osób była zła. W wynikach badania pozytywnych emocji Salwador zajął pierwsze miejsce z 82 punktami. Dlatego Salwador został wybrany jako najbardziej pozytywny i najszczęśliwszy kraj”. powiedział.
Specjalista psycholog kliniczny Çağrı Akyol Döner powiedział, że wiele czynników może wyjaśnić, dlaczego jesteśmy tak nerwowym krajem, i kontynuował swoje słowa w następujący sposób:
„Można powiedzieć, że wynik uzyskany w badaniu nie jest utopijny. W związku z tym wynikiem przychodzi na myśl wiele powodów. Jeśli jednak w tym rankingu nie zostanie uwzględniony kraj o niskich średnich dochodach, taki jak Kuba, nie należy tłumaczyć tego jedynie czynnikami ekonomicznymi. Oczywiście pogorszenie warunków życia w tak krótkim czasie, to, że ludzie nie mają czasu dla siebie i wahania w gospodarce to bardzo silne czynniki, ale muszą być też inne czynniki. Fakt, że kraj próbuje przystosować się do jednej idei i nagle próbuje przystosować się do innej, uruchamia w ludziach chaotyczny proces. Chociaż nie radzi sobie z procesem w sobie, otrzymuje również bodźce z zewnątrz, jeden po drugim. Można powiedzieć, że jest to raczej ekspresja niż ekonomia. Skuteczna jest dynamika społeczeństwa, warunki życia i wyuczone reakcje kulturowe.
Jeśli istnieje niebezpieczeństwo, pojawia się myśl, że „wrzucę pierwszy cios”, a to faktycznie pokazuje nam, że dana osoba radzi sobie z lękiem w niewłaściwy sposób. To też jest wyuczona odpowiedź. Mówimy tu o niewłaściwej reakcji i nadmiernym wyrażaniu intensywnego gniewu. Oczywiście gniew to tylko emocje, takie jak szczęście, radość i strach. Nie można jednak przegapić, że za każdą emocją kryje się myśl. Gniew, który żywi się od czasu do czasu nagłymi wybuchami i nie jest w stanie nawiązać związku przyczynowo-skutkowego, jest teraz bardzo intensywny i obniża jakość życia osoby i upośledza jej funkcjonalność. Indywidualny; nie może wdrożyć mechanizmu zatrzymania, myśleć i działać oraz nie przytrzymuje hamulców. Jeden czai się jak bomba czekająca na wybuch. powiedział.
Specjalista psycholog kliniczny Çağrı Akyol Çevirir powiedział, że ruch uliczny jest pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jeśli chodzi o wakacje i wakacje, i zakończył swoje słowa w następujący sposób:
„Pierwszym przymiotnikiem, z którym kojarzy się w naszym kraju słowo ruch uliczny, akceptowany jako element życia miejskiego na całym świecie, jest „gniew”. Negatywne emocje i myśli, których nie można przekazać, przetworzyć, a nawet zaakceptować w rutynie, którą określa się jako ponadczasowość, gdy jest to właściwe, a czasem walka o życie, gromadzą się w wewnętrznym świecie jednostki i obniżają poziom tolerancji. Nie tylko ze względu na ten proces, ale przez długi czas uważam, że korzystne dla ludzi będzie poświęcenie większej ilości czasu dla siebie, rozwinięcie mechanizmów walki z bodźcami środowiskowymi, akceptacja negatywnych emocji oraz umożliwienie przeżywania emocji pozytywnych i kierują swoją energię na rzeczy bardziej konstruktywne niż destrukcyjne. Trzeba pamiętać, że naszym priorytetem są my sami, a jeśli nie czujemy się dobrze, nie możemy być przydatni naszej rodzinie ani bliskiemu kręgowi. Jak zajmujemy stanowisko wobec stresorów, jak sobie radzimy? Powinniśmy pomyśleć trochę więcej i nie wahać się szukać pomocy u ekspertów w tym zakresie.”
Bądź pierwszy i skomentuj