Częstość występowania kamieni nerkowych to problem z różnymi statystykami w różnych częściach świata. Jest to bardziej powszechne zwłaszcza w krajach o gorącym klimacie, takich jak nasz kraj. Chociaż ten problem, który ma poważny negatywny wpływ na jakość życia danej osoby, jest powszechny, nadal występuje z wieloma informacjami, które uważa się za prawidłowe. Yeditepe University Kozyatağı Szpital Specjalista Urologii Doc. Dr. İlter Alkan stwierdził, że zachorowalność na kamienie nerkowe w naszym kraju, który znajduje się w pasie kamieni nerkowych, wynosi około 15% i jest to wskaźnik wyższy niż w USA (10%). Przypominając, że wiele osób w społeczeństwie boryka się z tym problemem, zaktualizował błędne informacje właściwymi.
„LUDZIE Z KAMIENIEM WAPNIA W NERKACH POWINNI OGRANICZYĆ PRODUKTY MLECZNE, TAKIE JAK MLEKO I SERY!”
TAK WŁAŚCIWIE: Yeditepe University Kozyatağı Szpital Specjalista Urologii Doc. Dr. İlter Alkan podał następujące informacje:
„Wapń, który przyjmujemy w naszej diecie, faktycznie chroni nas przed kamieniami nerkowymi. Nadmierne ograniczanie ilości wapnia w diecie (mniej niż 400 mg dziennie) zwiększa ryzyko powstawania kamieni szczawianowo-wapniowych, ponieważ zmniejsza wiązanie wapnia ze szczawianem w jelitach. Dlatego błędem jest ograniczanie wapnia, dzienne spożycie wapnia powinno być normalne lub nawet nieco wyższe (1000-1200 mg dziennie).
„TYLKO WODA MUSI BYĆ PITA, ABY ZAPOBIEC KAMIENIOM NERKOWYM.”
TAK WŁAŚCIWIE: Przypominając, że codzienne przyjmowanie płynów jest jednym z najważniejszych czynników zapobiegania tworzeniu się kamieni, dr hab. Dr. Jednak İlter Alkan powiedział, że informacja, że należy pić tylko wodę, aby zapobiec kamieniom nerkowym, nie jest zbyt dokładna. „Woda jest najlepszą opcją do przyjmowania płynów, ale inne płyny również powinny być uwzględnione w dziennej ilości” – powiedział dr hab. Dr. Alkan powiedział: „Osoba, która upuści kamień, powinna codziennie wypijać 3 litry płynów. Do tej ilości należy dodać inne napoje, takie jak kawa, lemoniada, soki owocowe i mleko. Nie zaleca się jednak spożywania herbaty w nadmiernych ilościach, ponieważ zawiera dużo szczawianów, efekt ten można zmniejszyć mieszając ją z mlekiem. Bardziej odpowiednie byłoby spożywanie soków owocowych (jabłkowych lub grejpfrutowych) w ograniczonym zakresie ze względu na zawartość fruktozy.
KAMIENI PACJENCI MUSZĄ OGRANICZYĆ DZIENNIE WITAMINĘ C.
TAK WŁAŚCIWIE: Przypominając, że dzienna zalecana ilość witaminy C to 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn, dr hab. Dr. İlter Alkan wyjaśnił prawdziwość tych informacji w następujący sposób: „Nie ma problemu z tymi kwotami. Jednak nadmierne spożycie witaminy C (powyżej 1000 mg/dzień) może zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni. Ponownie, ci, którzy redukują kamienie szczawianowe, powinni unikać suplementów witaminowych zawierających duże ilości witaminy C (1000 mg/dzień).
„Jedzenie MIĘSA POWODUJE KAMIEŃ NERKOWY!”
TAK WŁAŚCIWIE: Przypominając, że informacja, że jedzenie mięsa powoduje kamienie nerkowe, nie jest zbyt trafna, dr hab. Dr. İlter Alkan, stwierdzając, że spożywanie zbyt dużej ilości mięsa (białka zwierzęcego) może być czynnikiem zwiększającym ryzyko, powiedział: „Zalecana dzienna ilość białka to 0.8-1 g na kilogram. Białko przyjmowane w normalnych ilościach (nawet pochodzenia zwierzęcego) nie zwiększa ryzyka wystąpienia kamieni. Jednak nadmierne spożycie (2 g/kg i więcej dziennie) może zwiększać ryzyko tworzenia się kamieni.
„WARZYWA I OWOCE ZAWIERAJĄ WYSOKIE SZCZAWIANY POWODUJĄCE KAMIENIE!”
TAK WŁAŚCIWIE: dr hab. Dr. İlter Alkan zwrócił uwagę, że ta informacja również nie jest poprawna. Szpitale Uniwersyteckie Yeditepe Specjalista Urologii Dr hab. Dr. Alkan kontynuował swoje słowa w następujący sposób: „Dlatego zrównoważona dieta oraz obfite spożywanie warzyw i owoców odgrywają ważną rolę w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Pacjenci, którzy przechodzą przez kamienie, powinni preferować warzywa i owoce zawierające mniej niż 80 mg szczawianu na porcję. Szpinak, kapusta, orzech laskowy, migdał, czekolada zawierają dużo szczawianów. Zaleca się przyjmowanie tych pokarmów z mlekiem (ponieważ zmniejszy to wchłanianie szczawianów z jelit).
„Mogę zaradzić przeszczepem nerki LUB NIEKTÓRYMI NATURALNYMI SUPLEMENTAMI!”
TAK WŁAŚCIWIE: Przypominając, że pacjenci z kamieniami nerkowymi mogą szukać różnych rozwiązań ze względu na te informacje, które mogą powodować niepożądane skutki, Yeditepe University Kozyatağı Hospital Urology Specialist Assoc. Dr. İlter Alkan wypowiedział się na ten temat w następujący sposób: „W przypadku kamieni wapniowych i kamieni z inną zawartością, które stanowią większość kamieni (75-80%), nie można rozpuścić za pomocą leczenia farmakologicznego. Jednak możliwe jest rozpuszczenie kamieni za pomocą leków stosowanych w kamieniach kwasu moczowego.
Bądź pierwszy i skomentuj