Chociaż wydanie dziecka na świat jest szczęśliwym wydarzeniem, jest też aspekt, który sprawia, że życie matki jest trudne i stresujące. Z tego powodu wiele kobiet odczuwa łagodny smutek i niepokój po zostaniu matką i może doświadczyć znacznych zmian nastroju.
Specjalista psycholog ze Szpitala Uniwersyteckiego Bliskiego Wschodu Tuğçe Denizgil Evre mówi, że jeśli te objawy, które mają ustąpić samoistnie w ciągu siedmiu lub dziesięciu dni w normalnych warunkach, utrzymują się, może to wskazywać na depresję połogową. Tuğçe Denizgil Evre „Depresja poporodowa zaczyna się podstępnie w ciągu pierwszych sześciu tygodni po urodzeniu i ustępuje w ciągu kilku miesięcy, ale może trwać nawet rok lub dwa lata. Ta depresja ma wiele przyczyn. Choroby tarczycy mogą odgrywać rolę w nagłym spadku poziomu estrogenu i progesteronu, czyli cyklu miesiączkowego i hormonu płciowego, który chroni ciążę, przy porodzie lub późnej depresji poporodowej. Ponadto witamina B9 może być skuteczna w depresji poporodowej ”- mówi.
Depresja poporodowa może trwać do 2 lat
Psycholog Tuğçe Denizgil powiedział, że depresja poporodowa, którą obserwuje się u 50% do 70% matek, trwa około dwóch miesięcy, i powiedział o zmianach w poporodowym stanie psychicznym matki; „Nowa matka jest bardzo zdezorientowana. Jego oczy są często wypełnione, może nie być w stanie skoncentrować uwagi, może odczuwać głębokie westchnienia i boli go każda część ciała. Ten stan, zwany smutkiem poporodowym, jest uważany za normalny. W ciągu tygodnia lub dziesięciu dni matka zacznie dostosowywać się do swojego dziecka i nowego środowiska, stopniowo ucząc się, jak się zachować. Dla kobiet, które nie mają doświadczenia w macierzyństwie, ogromne znaczenie ma wsparcie, jakie otrzymują od swoich bliskich w pierwszych okresach. Matki, które przeszły trudną ciążę, groziło poronienie lub zaszły w ciążę z trudnościami, mogą być nerwowe, niespokojne i gorączkowe, myśląc, że w każdej chwili stracą swoje dzieci ”.
Zmiany hormonalne, społeczne i psychologiczne mogą powodować depresję poporodową
Odnosząc się do psychologicznych przyczyn depresji połogowej, Tuğçe Denizgil Evre stwierdził, że oprócz zmian hormonalnych u wszystkich rodzących kobiet można również zaobserwować zaburzenia psychiatryczne, a zmiany poporodowe mogą wystąpić w związku ze stresem, relacjami międzyludzkimi i wsparciem społecznym.
Psycholog Tuğçe Denizgil Evre, który powiedział, że matki, które uważają, że ich życiem rządzą czynniki zewnętrzne, a nie one same, znajdują się w grupie wyższego ryzyka depresji poporodowej, stwierdził, że hormony osiągnęły poziom przedporodowy w ciągu trzech dni po urodzeniu, oprócz substancji chemicznych. zmiany, zmiany społeczne i psychologiczne związane z urodzeniem dziecka również były zagrożone depresją.
Depresja poporodowa u 50% do 70% nowo narodzonych kobiet, nieleczona, może stać się wielkim zagrożeniem dla matki i dziecka
Objawy depresji poporodowej
Psycholog Tuğçe Denizgil Evre, kontynuując swoje wypowiedzi na temat objawów depresji poporodowej, zwrócił uwagę, że sytuacje takie jak silny smutek lub pustka, niewrażliwość, skrajne zmęczenie, brak energii i dolegliwości fizyczne są objawami depresji poporodowej. Powiedział też, że unikanie rodziny, przyjaciół czy przyjemnych zajęć, przekonanie, że nie kocha dostatecznie swojego dziecka, czy lęk przed karmieniem i zasypianiem dziecka oraz lęk przed skrzywdzeniem dziecka może być objawem depresji.
„Matki mogą odczuwać trudności w koncentracji, osłabienie pamięci, zwiększoną aktywność psychomotoryczną, niepokój, lęk, drażliwość, ograniczenia, nudności, spontaniczny płacz i napady paniki, utratę apetytu, utratę wagi, bezsenność, niechęć do opieki nad dzieckiem lub chęć opieki nad dzieckiem zabić dziecko. ”Tuğçe Denizgil Evre zauważył również, że poczucie winy, utrata zainteresowania i pożądania, depresyjny nastrój, utrata przyjemności, poczucie bezwartościowości, beznadziejność, bezradność i myśli o śmierci lub samobójstwie mogą być zamiast tego obserwowane z powodu przygnębienia ze szczęścia.
Tuğçe Denizgil Evre: „Jeśli matka karmiąca ma depresję, może stosować lekarstwa pod nadzorem lekarza”.
Psycholog Tuğçe Denizgil Evre stwierdził, że depresja poporodowa różni się w zależności od kobiety w zależności od nasilenia i rodzaju objawów, że jedną z opcji leczenia mogą być leki na depresję lub udział w grupie wsparcia edukacyjnego. Psycholog Tuğçe Denizgil kontynuował: „Jeśli matka karmiąca ma depresję, może stosować lekarstwa pod nadzorem lekarza”.
Uznając, że nieleczona depresja poporodowa może być niebezpieczna dla matki i dziecka, psycholog Tuğçe Denizgil Evre stwierdził, że matki, które doświadczają depresji poporodowej, zdecydowanie powinny szukać profesjonalnej pomocy. Psycholog Denizgil Evre powiedział: „Jeśli matki, które rodzą, nie radzą sobie z codziennymi sytuacjami, myślą o skrzywdzeniu siebie lub dziecka i spędzają większość dnia w stanie skrajnego niepokoju, strachu lub paniki, zdecydowanie powinny szukać profesjonalnej pomocy. W okresie poporodowym obok matki potrzebna jest wyrozumiała, doświadczona i wspierająca osoba dorosła. Należy z wyprzedzeniem poinformować matkę, że relacja z dzieckiem ulegnie zmianie i może pojawić się niepokój emocjonalny, który należy zasugerować, że będzie on tymczasowy ”.
Czy można zapobiec depresji poporodowej?
Stwierdzając, że istnieją czynniki, które mogą pomóc w zapobieganiu lub radzeniu sobie z depresją poporodową, psycholog Tuğçe Denizgil Evre powiedziała, że matki z depresją nie powinny wahać się szukać pomocy i informować osoby, które mogą im pomóc zgodnie z ich potrzebami. „Matki powinny realistycznie podchodzić do swoich oczekiwań wobec siebie i swojego dziecka. Powinien ćwiczyć i chodzić. Musi na jakiś czas wyjść z domu. Powinien mieć świadomość, że niektóre dni będą dobre, a niektóre złe. Powinien trzymać się z daleka od alkoholu i kofeiny, rozwijać relacje z żoną i spędzać ze sobą czas. Psycholog Tuğçe Denzigil Evre powiedziała: „Powinien być w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi i nie izolować się”, dodając, że kiedy po raz pierwszy opuszcza dom po szpitalu, należy nałożyć ograniczenia na odwiedziny, ograniczyć rozmowy telefoniczne i kiedy dziecko śpi, matka powinna spać lub odpocząć i zrelaksować się.
Bądź pierwszy i skomentuj