Specjalista psycholog szpitala Medicana Sivas Begüm Özkaya powiedział: „Zanim usiądziesz do stołu, zagraj w gry ze swoim dzieckiem. Pocieszając się zabawą, dziecko zaczyna bardziej cieszyć się jedzeniem ”. powiedziany.
Medicana Sivas Hospital Psycholog, Poradnia Rodzinna i Małżeńska oraz Doradca seksualny Begüm Özkaya udzieliła informacji na temat obowiązków matek i ojców w nauczaniu dzieci nawyków żywieniowych.
Özkaya stwierdził, że zdrowa i zbilansowana dieta wystarcza do rozwoju dzieci, nie jedzą zbyt dużo, i powiedział: „Dla rozwoju dzieci wystarczające jest niejedzenie za dużo, ale zdrowa i zbilansowana dieta jest wystarczająca. Począwszy od niemowlęctwa, dzieci zdają sobie sprawę, że mogą kontrolować swoje rodziny, jedząc lub nie. Utrudniając życie podczas posiłków, mogą zwrócić na siebie uwagę rodziny i torturować matkę lub ojca, na którego są źli ”. powiedziany.
„Nie zmuszaj dziecka do jedzenia”
Psycholog Özkaya stwierdził, że nie działa wywieranie presji na dziecko, aby jadło, nagradzanie go, jeśli je, i wręcz przeciwnie, karanie, gdy nie je, dodając: „Rodzice najczęściej skarżą się na brak apetytu swoich dzieci, zwłaszcza w okresie od 8-9 miesiąca życia do wieku szkolnego. Chociaż chęć dziecka do jedzenia zmienia się w pewnych okresach w zależności od tempa wzrostu i sytuacji osobistej, zwłaszcza między 1 a 2 rokiem życia jest okresem, w którym apetyt jest najniższy. Wiadomo, że w tym okresie szczególnie często spotykanym problemem są zachowania polegające na wybieraniu i odmawianiu jedzenia. Jeśli dziecko je w jedne dni mniej, a w inne więcej, to jest to naturalna cecha tego wieku, więc nie trzeba tego podkreślać. Jeśli jednak dziecko jest przyzwyczajone do jedzenia często i mało, nie należy się martwić, że zjada mało, gdyż pokarm spożywany w ten sposób może mieć taką samą wartość odżywczą jak ten spożywany przy głównym posiłku. Jeśli jednak od dłuższego czasu chudnie i nie ma apetytu, bezwzględnie konieczna jest konsultacja z lekarzem, gdyż przyczyną tego problemu mogą być pasożyty jelitowe, zaparcia, ząbkowanie, anemia czy infekcja dróg moczowych. Jednocześnie problem utraty apetytu u dzieci jest zwykle spowodowany urazami psychicznymi, takimi jak rozwód rodziców, ale głównie w wyniku błędów popełnianych przez rodziców w zakresie żywienia. Bo zmuszanie dziecka do jedzenia, nagradzanie go, jeśli zje, wręcz przeciwnie, karanie go, gdy nie je, nie działa i powoduje narastanie problemu. „Użył zwrotów.
„Ustaw czas posiłków według swoich dzieci”
Özkaya powiedział, że dzieci nie mają apetytu, gdy są nadmiernie zmęczone i śpiące, i powiedział: „Ponieważ dzieci nie mają apetytu, gdy są bardzo zmęczone i śpiące, konieczne jest odpowiednie ustalenie pór posiłków. Pobaw się z dzieckiem, zanim usiądziesz przy stole. Dziecko, które jest wiwatowane przez grę, zaczyna bardziej cieszyć się jedzeniem. Nigdy nie podawaj dziecku słodkich pokarmów i napojów, takich jak cukierki, czekolada, ciasta, soki owocowe między posiłkami. powiedział.
Co rodzice powinni zrobić dla swoich dzieci, które nie mają apetytu „Przede wszystkim dziecko nie musi dużo jeść, aby zdrowo się rozwijać, wystarczy zbilansowana dieta. Dzieci naśladują to, co widzą, a nie to, co im się mówi. Dlatego osoby odpowiedzialne za opiekę nad dzieckiem, takie jak rodzice i opiekunowie, powinny zwracać uwagę na własne zachowania żywieniowe. Nie porównuj swojego dziecka z innymi, potrzeby każdego organizmu i tempo wzrostu są inne. Nie porównuj swojego dziecka do innych w niczym Głodne dziecko w końcu będzie chciało jeść, niech zda sobie sprawę, że jest głodne. Unikaj pytań typu „Czy jesz to, czy też chcesz to, może to lubisz”. Posiłki spożywa się przy stole, nie wędruje się z pokoju do pokoju z talerzem w dłoni. Twoje dziecko powinno się uczyć, widząc, że jedzenie jest wydarzeniem towarzyskim w czasie posiłku, siedząc na wysokim krzesełku lub krześle i uczestnicząc w rodzinnym stole. Zjedz posiłek w cichym otoczeniu, w którym nie ma telewizji i gdzie nie będziesz rozpraszany, i zadbaj o dobrą zabawę. Możesz rozweselić ten proces piosenką lub bajką. Daj dziecku wystarczająco dużo czasu na jedzenie; jednakże okres ten nie powinien przekraczać pół godziny. Podawaj jedzenie tylko w porze posiłków, nie pozwalaj na podjadanie między posiłkami, to szybko zapełni i tak już małe żołądki tymi przekąskami, a uczucie głodu zniknie. Dzieci mogą używać sztućców po 1,5 roku, więc po tym wieku, aby wspomóc samodzielne jedzenie, trzymaj łyżkę w dłoni i czekaj, aż zje, zamiast wkładać ją do buzi. Porcje powinny być małe, ponieważ wypełnienie talerza może być nieatrakcyjne wizualnie”.
Bądź pierwszy i skomentuj