Stosowanie masek, które jest częścią naszego codziennego życia w procesie Covid-19; doprowadziło to do uświadomienia sobie własnego nieświeżego oddechu i poszukiwania rozwiązania. Nieświeży oddech, który jest poważnym problemem, który można uznać za przyczynę rozwodów, powoduje trudności w komunikacji, zwłaszcza w komunikacji. Acıbadem Altunizade Hospital Specjalista ds. Protetyki dr. Dt. Hatice Ağan „Nieświeży oddech to bardzo delikatna sprawa, podobnie jak zapach potu; Czasami ludzie boją się powiedzieć swoim bliskim, że ich usta są złe, czekając, aż osoba to zrozumie. Jednak ze względu na maski, które stały się częścią naszego życia z infekcją Covid-19, u pacjentów występuje poważna świadomość nieświeżego oddechu. Pomimo częstej zmiany masek, w okresie pandemii znacznie wzrosła liczba pacjentów, którzy stwierdzili, że mają nieprzyjemny zapach niezależnie od tego, co jedli i którzy zgłosili się do naszej kliniki z nieświeżym oddechem. mówi. Stwierdzając, że istnieją różne przyczyny cuchnącego oddechu w jego nazwie medycznej, Dr. Dt. Hatice Ağan wyjaśniła przyczyny, które prowadzą do nieświeżego oddechu i wymieniła skuteczne środki, które można podjąć; poczynił ważne ostrzeżenia i sugestie.
Istnieje wiele przyczyn nieświeżego oddechu!
Biorąc pod uwagę dystrybucję cuchnącego oddechu (nieświeży oddech) między płciami, można zauważyć, że chociaż istnieją różne badania, występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet. Chociaż starzenie się jest istotnym czynnikiem powodującym nieświeży oddech, dzieci mogą również odczuwać nieświeży oddech, szczególnie podczas okresów mieszanych zębów oraz infekcji gardła i migdałków. Dr. Dt. Stwierdzając, że istnieją patologiczne i fizjologiczne przyczyny nieświeżego oddechu, Hatice Ağan wyjaśnia te przyczyny w następujący sposób:
Fizjologiczny cuchnący oddech; więcej nawyków żywieniowych, cebula, czosnek itp. Chociaż występuje z powodu jedzenia i długotrwałego głodu i pragnienia, niebezpieczna patologiczna cuchnący oddech może być spowodowany niektórymi problemami zdrowotnymi.
Patologiczna cuchnący oddech; Oprócz chorób układu pokarmowego, takich jak choroby ucha, nosa i gardła, wydzielina z nosa, zapalenie zatok i choroby migdałków, refluks, wrzody, zapalenie żołądka; Może to być spowodowane chorobami płuc i układu oddechowego, przewlekłą niewydolnością nerek, cukrzycą i chorobami hematologicznymi.
Najczęstszą przyczyną są usta i zęby!
Problemy zdrowotne jamy ustnej i zębów są najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu. Do tego stopnia, że jego stosunek wśród wszystkich powodów sięga 80 proc. Próchnica zębów i płytki nazębne nagromadzone na powierzchniach próchnicowych, warstwy bakterii, niekompatybilne wypełnienia z ustami i zapalenie dziąseł to jedne z najbardziej oczywistych przyczyn nieświeżego oddechu.
Pokarmy gromadzące się między zębami powodują cuchnące dziąsła. Płytka nazębna i kamień nazębny przylegająca do powierzchni zębów w pierwszej kolejności powodują zapalenie dziąseł; stamtąd może rozprzestrzenić się na szczękę.
Trzecie zęby trzonowe, które nazywane są zębami 20-letnimi, próbując znaleźć miejsce w jamie ustnej, nie tylko powodują stłoczenie, ale także nieświeży oddech.
Zła higiena jamy ustnej, tj. Brak regularnego szczotkowania i niestosowanie nici dentystycznej, również znajduje się na liście najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu.
Uważaj na popularne diety i słodkie potrawy!
Dr. Dt. Hatice Ağan stwierdza, że nadmierne spożycie białka zmusza nasz organizm do spalania komórek tłuszczowych w celu uzyskania energii i kontynuuje w następujący sposób: „Proces ten obejmuje pozostałości produktów zwanych ketonami; w związku z tym powoduje wydzielanie się zapachu poprzez oddech i drogi moczowe. Badania pokazują, że wegetarianie mają mniej nieświeżego oddechu niż ci, którzy spożywają żywność pochodzenia zwierzęcego. Kiedy patrzymy na dzisiejsze aktualne modele dietetyczne, diety wysokobiałkowe i ketogenne lub długotrwały głód, który nazywamy postem przerywanym, również mogą powodować nieświeży oddech. Osobom, które przygotowują tego typu dietę, zalecamy spożywanie dużej ilości wody. Niedobory witamin i minerałów oraz zmniejszony przepływ śliny mogą również powodować nieświeży oddech ”.
Istnieją urządzenia, które mierzą nieświeży oddech
Chociaż dzięki maskom wzrosła świadomość nieświeżego oddechu, poszukiwanie diagnozy i leczenia tego problemu nie jest nowe. Stwierdzając, że są to urządzenia do pomiaru halitozy, które dostarczają obiektywnych informacji o poziomie nieświeżego oddechu i jego przyczynach poprzez pomiar związków siarki, dr hab. Dt. Hatice Ağan powiedziała: „Dzięki pomiarom wykonanym za pomocą tych urządzeń możemy zobaczyć, dlaczego pojawia się nieświeży oddech pacjenta i na jakim poziomie, i odpowiednio przygotowujemy plan leczenia. W razie potrzeby współpracujemy z lekarzami laryngologami i gastroenterologami. mówi.
7 prostych, ale skutecznych środków na nieświeży oddech!
Dr. Dt. Według Hatice Ağan, można zapobiec nieświeżemu oddechowi, stosując 7 prostych środków. Środki te można wymienić w następujący sposób;
Regularne mycie zębów i pielęgnacja interfejsu
Zęby należy szczotkować od dziąseł do zęba co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty; Ponadto przestrzenie międzyzębowe z największą próchnicą należy oczyścić nicią dentystyczną lub szczoteczką do łączenia zębów. Powierzchnie zwrócone do języka, podniebienia, policzków oraz powierzchnie do żucia zębów należy czyścić szczoteczkami elektrycznymi lub ręcznymi.
Peeling do języka
Ponieważ aksamitna konsystencja języka zawiera dużą ilość mikroorganizmów na jego powierzchni, czyszczenie tych mikroorganizmów specjalnymi szczoteczkami do języka jest bardzo ważne w zapobieganiu nieświeżemu oddechowi. Płyny do płukania ust są również przydatne w zapewnianiu świeżego oddechu ze względu na ich właściwości antyseptyczne.
Regularne egzaminy dentystyczne
Zęby mądrości, które nie zostaną usunięte na czas, mogą powodować powstawanie kieszonek i przykry zapach w odcinku tylnym. Jeśli stłoczenie w zębach nie zostanie skorygowane ortodontycznie, pielęgnacja jamy ustnej staje się utrudniona. Ułatwia powstawanie próchnicy i chorób dziąseł. Profilaktyczne praktyki stomatologiczne, regularne kontrole dentystyczne dwa razy w roku oraz czyszczenie kamienia nazębnego zapewnią, że wszystkie wyżej wymienione problemy jamy ustnej i zębów zostaną rozwiązane, zanim się rozwiną i spowodują nieświeży oddech.
Czyszczenie protez
Na powierzchniach protezy, które nie są regularnie czyszczone, mogą gromadzić się bakterie i grzyby. Zapach może wystąpić z powodu przywierania resztek jedzenia; Dlatego protezy należy czyścić specjalnymi szczoteczkami i przechowywać w roztworach antyseptycznych.
Obfite zużycie wody
Picie dużej ilości wody jest przydatne w zwalczaniu nieświeżego oddechu. Zapewnia usuwanie nagromadzeń w jamie ustnej i zapobiega suchości w ustach.
Unikanie wyrobów tytoniowych i alkoholu
Dr. Dt. Hatice Ağan powiedziała: „Wyroby tytoniowe i alkohol zagrażają zdrowiu i powodują nieświeży oddech. Nieświeży oddech można również dodać do dziesiątek powodów rzucenia palenia i alkoholu. Z powodu palenia w jamie ustnej rosną przywiązania, łatwiej się gromadzi kamień nazębny. Palenie powoduje bardziej podstępny postęp chorób dziąseł. Tytoń i nadużywanie alkoholu są również jedną z najważniejszych przyczyn raka jamy ustnej ”. mówi.
Gryzące warzywa i owoce
Podczas jedzenia przez gryzienie pokarmów, takich jak jabłka i marchewki, zwiększa się wydzielanie śliny i łatwiej jest czyścić powierzchnie zębów. Jedzenie owoców przez gryzienie aktywuje produkcję ślinianek. Żucie gumy bez cukru może również zwiększyć ilość śliny i zapobiec nieświeżemu oddechowi.
Bądź pierwszy i skomentuj