Jakie są zalety białej herbaty?

Dzień 2 dzień
Dzień 2 dzień

Biała herbata; Ponieważ ma to samo pochodzenie, co odmiany herbaty, takie jak herbata czarna lub zielona, ​​ma wiele wspólnych cech z innymi odmianami. Jedna z głównych cech białej herbaty; Jest bogaty w polifenole, przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki, wzmacnia układ odpornościowy i spowalnia starzenie się komórek.


Główną cechą białej herbaty, która jest dość podobna do zielonej herbaty pod względem składu chemicznego, jest to, że zawiera większe ilości polifenoli i utleniaczy, ale ma niższe stężenie kofeiny.

przeciwutleniacz

Antyoksydanty pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które nasz metabolizm swobodnie generuje i powoduje wiele szkodliwych procesów, takich jak uszkodzenie DNA i starzenie się komórek. Przeciwutleniacze są również ważne, pomagając chronić nas przed chorobami, takimi jak cukrzyca typu II. Biała herbata jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i polifenole.

skóra

Ze względu na swoje właściwości utleniające biała herbata może być korzystna w zapobieganiu starzeniu się komórek skóry. W celu utrzymania równowagi kolagenu w skórze można spożywać białą herbatę bogatą w witaminę E i C. Dla Twojej skóry suplement kolagenu możesz kupić produkty, których szukasz Day2DayMożesz go znaleźć w.

przeciwbakteryjny

Różne odmiany herbaty mają działanie, które pomaga dezynfekować różne bakterie, zwłaszcza niektóre patogeny występujące w jelitach, skórze lub błonach śluzowych.

Za ten efekt odpowiadają również polifenole, a biała herbata należy do herbat o najwyższym stężeniu polifenoli. Polifenol może być również bardzo przydatny w zwalczaniu nieświeżego oddechu spowodowanego płytką nazębną.

Wyniszczające

Wszystkie herbaty są często używane podczas odchudzania. Herbaty zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na płyny i mogą wspomagać działanie moczopędne. Z tego powodu pomagają usuwać toksyny z naszego organizmu poprzez stymulację metabolizmu. Pobudzenie metabolizmu jest ważne dla utraty wagi. Inną cechą białej herbaty pod tym względem jest to, że zapewnia uczucie sytości i jest niskokaloryczna.

ciśnienie krwi

Podobnie jak wiele zdrowych owoców i warzyw, biała herbata jest bogata we flawonoidy, które pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Biała herbata; Korzystne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia różnych chorób układu krążenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi.


sohbet

Feza.Net

Bądź pierwszy i skomentuj

Yorumlar

Powiązane artykuły i reklamy