Specjalista ds. Fizjoterapii i rehabilitacji profesor nadzwyczajny Ahmet İnanır przekazał ważne informacje na ten temat. Ból szyi, który jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z jakimi boryka się obecnie wiele osób, występuje zwłaszcza u osób często korzystających z telefonów komórkowych, pracujących przy biurku lub spędzających wiele godzin przed komputerem, śpiąc na płaskiej poduszce.

Co powoduje ból szyi?

Przepukliny szyi, zwłaszcza u osób pracujących przy biurkach i korzystających ze smartfonów, stały się poważnym problemem dotykającym wszystkie grupy wiekowe, nawet dzieci i młodzież. Przepuklina szyi powstaje w wyniku miękkiej galaretowatej części pośrodku i wewnątrz chrząstki między kręgami naciekającymi z otaczających warstw i wnikającą w obszar, w którym nie powinna być. Jeśli wystający materiał krążka przepukli się od środkowej części kanału kręgowego, może uciskać nerwy biegnące do rdzenia kręgowego, a jeśli przepuklin od strony kanału, może być bolesny lub bezbolesny.

W przepuklinach pochodzących z części środkowej osoba boli; Można go wyczuć na ramionach, szyi i łopatkach lub na plecach. W przepuklinach bocznych może objawiać się bólem, drętwieniem, mrowieniem lub osłabieniem ramienia pacjenta. Widoczny jest ból szyi, szyi, barków i pleców, ograniczenie ruchów karku, skurcze mięśni, drętwienie rąk i dłoni, drętwienie ramion, przerzedzenie ramion, siła mięśni ramion i dłoni. Wszystkie te odkrycia wpływają na życie ludzi, utrudniając je lub wręcz nie do zniesienia.

Z jakimi chorobami można go pomylić?

Chociaż istnieje przepuklina szyjki macicy, można ją traktować jako inną chorobę, a przepuklinę można również rozpoznać u pacjentów bez przepukliny szyjki macicy. Takie zamieszanie może spowodować stratę czasu. Spotykamy pacjentów z guzem na szyi, którzy pozostają w niekompetentnych rękach, które wędrują miesiącami. Istnieje wiele przyczyn, które mogą powodować ból szyi, takich jak zespół fibromialgii, zespół bólu mięśniowo-powięziowego, problemy z barkiem, zespół ujścia klatki piersiowej, DISH (rozproszona idiopatyczna hiperostoza szkieletowa) i bardzo ważne jest, aby rozróżnić, która z nich powoduje ten ból.

Kto to jest najczęściej?

Przepuklina karku występuje szczególnie często u osób korzystających z telefonów komórkowych, spędzających czas przed komputerem, czytających książki, pracowników biurowych, kierowców na długich dystansach oraz tych, którzy podczas snu nie używają poduszki pod szyję. Ponadto zaburzenia przepukliny szyi są wywoływane podczas długich podróży, zwłaszcza w okresie wakacyjnym. Spanie w komunikacji miejskiej (autobus itp.) Wywołuje wylądowanie (zasypianie w momencie kontaktu z ziemią), zwłaszcza podczas długich podróży w okresie wakacyjnym. Spanie w transporcie publicznym (autobus itp.), Lądowanie w podróży lotniczej (zasypianie podczas dotykania ziemi) i długi pobyt w tej samej pozycji, szczególnie podczas podróżowania prywatnymi pojazdami w celach wakacyjnych, mogą prowadzić do poważnych problemów.

Jakie punkty należy wziąć pod uwagę w przypadku bólu szyi?

Najlepszym leczeniem jest zapobieganie, najlepszym lekarstwem jest ruch. Podczas snu poduszkę pod kark należy dobrać ortopedycznie. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia przepukliny szyi, należy unikać stylu życia, który może powodować przepuklinę szyi w życiu codziennym.
Unikanie długiego przebywania ze smartfonem (nigdy nie powinno się tego robić zginaniem szyi do przodu) i wyrobienie sobie nawyku pracy polegającej na robieniu przerw bez pracy przez dłuższy czas przy komputerze zmniejszy ryzyko rozwoju przepukliny.
Zachowanie ostrożności podczas podróży będzie również ważnym środkiem ostrożności. Kiedy spotka nas jakakolwiek bolesna sytuacja, zatroszczenie się o sytuację i uzyskanie dokładnych informacji o naszej sytuacji poprzez badanie przez lekarza specjalistę zapewni nam możliwość prowadzenia świadomego życia.
Kiedy masz ból szyi, zdecydowanie powinieneś ustalić przyczynę bólu podczas badania. Może to być guz lub mała lub duża przepuklina. Nie powinieneś skupiać się tylko na bólu. Wczesne wykrycie problemu leżącego u podstaw bólu zapewnia duży sukces w leczeniu. Osobą, która najlepiej Ci w tym pomoże, jest Fizyk z dużym doświadczeniem i wiedzą.
Może to być lekarz leczenia lub neurochirurg. Ponieważ ci nasi przyjaciele są ekspertami, którzy mogą zdecydować, które leczenie będzie najlepsze dla Ciebie i które leczenie będzie dla Ciebie najlepsze w pierwszej kolejności.