Niepłodność to niemożność zajścia w ciążę pomimo regularnego współżycia seksualnego pary przez co najmniej rok bez stosowania jakiejkolwiek metody antykoncepcji. Jednocześnie niepłodność jest uznawana za krytyczny problem zdrowotny par i społeczeństwa. Szacuje się, że w naszym kraju około 1,5-2 mln par jest niepłodnych. Pary, które po zdiagnozowaniu niepłodności nie mogą osiągnąć pomyślnych rezultatów metodami naturalnymi i kuracjami farmakologicznymi, dążą do tego, aby mieć dziecko poddane zabiegowi zapłodnienia pozaustrojowego. Odżywianie jest jednym z czynników, które znacząco wpływają na wskaźnik powodzenia leczenia IVF. Z Oddziału Żywienia i Diety Szpitala Memorial Diyarbakir, Uz. tak. İrem Akpolat przekazała informacje na temat znaczenia odżywiania i zadawała pytania w leczeniu IVF.
Nadwaga zwiększa ryzyko niepłodności
Znaczenie żywienia dla zdrowia reprodukcyjnego jest coraz bardziej doceniane. Dowodów na wpływ czynników związanych ze stylem życia na ogólny stan zdrowia i płodność (niepłodność) przybywa z dnia na dzień. Negatywne zachowania związane ze stylem życia związane z niepłodnością to zmienne nawyki, zachowania lub sytuacje, które negatywnie wpływają na płodność. Te czynniki to; są modyfikowalnymi czynnikami, takimi jak palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, otyłość, osłabienie, odżywianie, ćwiczenia fizyczne, szkodliwe dla środowiska substancje/zawód, stres. Inną przyczyną niepłodności jest żywność zawierająca hormony i organizmy modyfikowane genetycznie (GMO). Hormon estrogenowy w pokarmach hormonalnych powoduje powiększenie piersi, utratę siły seksualnej u mężczyzn i zahamowanie owulacji u kobiet. Ważne jest, aby pary wykształciły pozytywne nawyki zdrowotne, aby zapobiegać negatywnym skutkom stylu życia, który ma wpływ na niepłodność męską i żeńską, na zdolności rozrodcze. Częste problemy kobiet z otyłością; Zaburzenia cyklu (cyklu) miesiączkowego, zespół policystycznych jajników (PCOS), spadek płodności i pożądania seksualnego występują w wyniku zmian w gospodarce hormonalnej. Wszystkie kobiety w wieku rozrodczym powinny otrzymać wiedzę na temat zagrożeń dla matki i płodu związanych z otyłością przed ciążą, nadmiernym przyrostem masy ciała w czasie ciąży i po porodzie.
Ważne jest, aby mieć idealną wagę do leczenia IVF.
Chociaż nie jest tak powszechna jak otyłość, niedowaga ma również negatywny wpływ na niepłodność. Należy zaznaczyć, że szansa na zapłodnienie będzie rosła wraz ze wzrostem masy ciała kobiet poniżej wskaźnika masy ciała, które mają nieregularne miesiączki (krwawienia miesiączkowe) lub nie miesiączkują. Odpowiednie i zrównoważone odżywianie podczas leczenia IVF jest bardzo ważne ze względu na jego korzystny wpływ na zdrowie plemników i komórek jajowych. Wiele badań wykazało, że model diety obejmujący sezonowe świeże owoce i warzywa, roślinne źródła białka, produkty pełnoziarniste, ryby i tłuszcze jednonienasycone ma pozytywny wpływ na powodzenie leczenia IVF. Jednym z czynników zwiększających powodzenie leczenia IVF jest idealna waga. Przed rozpoczęciem kuracji można skorzystać z pomocy dietetyka w celu uzyskania idealnej wagi. Badania naukowe wykazały, że zwiększona częstość utraty ciąży po zapłodnieniu in vitro (IVF) jest związana z nieprawidłowym środowiskiem endokrynologicznym, metabolicznym i zapalnym macicy spowodowanym otyłością. Wraz ze wzrostem otyłości wzrasta również ryzyko poronienia i wad rozwojowych w trakcie i po porodzie.
Te pokarmy są zalecane w leczeniu IVF
1. Pokarmy bogate w kwas foliowy i Omega 3 są pozytywnie związane ze współczynnikami płodności. Wspiera również zdrową ciążę, zmniejszając wady wrodzone i inne zagrożenia. Kwas foliowy jest również ważny dla mężczyzn, uważa się, że pomaga zwiększyć liczbę plemników. Pokarmy bogate w kwas foliowy: szpinak, soczewica, groszek czarnooki, szparagi, fasola, brokuły, awokado, buraki, brukselka itp. Zalecana jest dieta bogata w witaminy i minerały.
2. Aby wyrównać niedobór witaminy D i jodu, konieczna jest kontrola stężeń we krwi i rozważenie ewentualnej suplementacji.
3. Wybór odpowiedniego źródła węglowodanów jest bardzo ważny. W diecie zdecydowanie powinny znaleźć się produkty pełnoziarniste, szczególnie bogate w węglowodany złożone, błonnik, witaminy i minerały oraz suszone rośliny strączkowe.
4. W tym okresie ludzie powinni zadbać o spożywanie wystarczającej ilości białka. Jako źródła białka należy podkreślić źródła roślinne. Roślinne źródła białka: soczewica, komosa ryżowa, chia, orzechy włoskie itp. Można podkreślić spożycie mięsa drobiowego, indyczego i ryb z białek zwierzęcych. Ryby mają również korzystny wpływ pod względem omega-3.
Istnieją pokarmy, których należy unikać podczas leczenia IVF. Tłuszcze trans (znajdujące się w smażonych potrawach, przetworzonej żywności, wypiekach i margarynie) Fast foody,
Nie należy spożywać napojów słodzonych cukrem i kwaśnych, nadmiaru kofeiny oraz substytutów cukru.