Według najnowszych badań Ministerstwa Zdrowia Republiki Turcji przed pandemią próchnica zębów jest postrzegana jako najczęstszy problem zdrowotny jamy ustnej na świecie. Próchnica zębów jest określana jako choroba, która może powodować ból, infekcję i utratę zębów, a także zaburzać strukturę zębów. Jedną z głównych przyczyn próchnicy zębów jest płytka bakteryjna, która gromadzi się na zębach. Płytki te żywią się cukrem zawartym w jedzeniu i napojach oraz wytwarzają kwasy, które uszkadzają szkliwo zębów. Specjaliści zwracają uwagę na takie kwestie jak higiena jamy ustnej, zdrowe nawyki żywieniowe, stosowanie fluoru oraz regularne wizyty u dentysty w celu zapobiegania próchnicy.
„Zadbaj o higienę jamy ustnej”
Podczas gdy od 60 do 90 procent dzieci w wieku szkolnym i prawie wszyscy dorośli mają próchnicę, około 65 procent osób w wieku 74-30 lat nie ma naturalnych zębów. „Aby zapobiec próchnicy, należy myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Ponadto bardzo ważne jest używanie szczoteczki lub nici dentystycznej” – powiedział Dt. Fırat Toktamışoğlu dodał:
„Zwracanie uwagi na higienę jamy ustnej chroni zarówno zdrowie zębów, jak i ogólny stan zdrowia. Regularne mycie zębów zmniejsza powstawanie płytki nazębnej i wzmacnia szkliwo zębów. Zapobiega również nieprzyjemnym sytuacjom, takim jak nieświeży oddech. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia ponad jedna trzecia światowej populacji żyje z próchnicą. Najprostszym sposobem zapobiegania temu problemowi jest dbanie o higienę jamy ustnej.”
„Przyjęcie zdrowych nawyków żywieniowych chroni przed próchnicą”
Podkreślając, że konieczne jest ograniczenie słodkich pokarmów i napojów lub, jeśli to możliwe, całkowita rezygnacja z nich, Pwt. Fırat Toktamışoğlu powiedział: „Cukier w żywności i napojach jest ważnym czynnikiem w powstawaniu próchnicy zębów. Słodkie pokarmy i napoje powodują, że bakterie w jamie ustnej wytwarzają kwas. To osłabia szkliwo zębów. Wdrożenie zbilansowanej diety składającej się z owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, produktów mlecznych i białka, picie dużej ilości wody i ograniczenie spożycia cukru to jeden z ważnych kroków, które należy podjąć. Ponieważ spożycie cukru jest jednym z głównych czynników ryzyka próchnicy.
„Fluor można stosować stosując się do zaleceń lekarza”
Fluor, minerał wzmacniający szkliwo zębów i chroniący zęby przed próchnicą, znajduje się w niektórych wodach pitnych, pastach do zębów i produktach do pielęgnacji jamy ustnej. Zauważając, że w niektórych przypadkach dentyści mogą również zalecić dodatkowe aplikacje fluoru, takie jak żel fluorkowy lub lakier, Dt., jeden z założycieli Dent Official. Fırat Toktamışoğlu powiedział o znaczeniu fluoru:
„Fluor jest jedną z najskuteczniejszych substancji w profilaktyce próchnicy. Udowodniono również naukowo, że stosowanie pasty do zębów z fluorem zmniejsza ryzyko próchnicy. Ponieważ fluor zapewnia remineralizację szkliwa zębów i zwiększa jego odporność na kwasy. Zalecam regularne stosowanie produktów zawierających fluor i stosowanie się do zaleceń dentystów.”
Stwierdzając, że regularne kontrole u dentysty są jednym z najlepszych sposobów ochrony zdrowia jamy ustnej, Dt. Fırat Toktamışoğlu powiedział: „Dentysta może wcześnie zdiagnozować próchnicę lub inne problemy, przeprowadzając badanie jamy ustnej i oferując pacjentowi odpowiednie leczenie. Dlatego przynajmniej dwa razy w roku należy udać się na kontrolę lekarską” – powiedział.