Medical Park Szpital Tokat Specjalista Chorób Wewnętrznych dr hab. Mesut Orhan podał informacje na temat nadciśnienia. Orhan podał informacje o nadciśnieniu. Podkreślając, że istnieją dwa rodzaje nadciśnienia tętniczego, Dr. Dr. Orhan stwierdził, że istnieją pierwotne (pierwotne) i wtórne (wtórne) typy nadciśnienia.
Stwierdzenie, że nadciśnienie pierwotne, zwane też nadciśnieniem samoistnym, oznacza, że ciśnienie krwi w układzie sercowo-naczyniowym jest stale wysokie. Dr. „Wysokie ciśnienie krwi może z czasem powodować uszkodzenia, wywierając zbyt duży nacisk na ściany naczyń krwionośnych. Może prowadzić do chorób serca, nerek, udaru mózgu i innych problemów zdrowotnych. Rozpoznanie nadciśnienia tętniczego pierwotnego (samoistnego) stawia się na podstawie pomiaru ciśnienia krwi. Ciśnienie krwi składa się z dwóch liczb, górnej (skurczowej) i dolnej (rozkurczowej). „Normalne ciśnienie krwi uważa się za 120/80 mmHg, podczas gdy ciśnienie krwi 140/90 mmHg lub wyższe uważa się za wysokie”.
Wyjaśniając przyczyny pierwotnego (pierwotnego) nadciśnienia tętniczego, dr hab. Dr. Orhan powiedział: „Chociaż przyczyna nadciśnienia pierwotnego nie jest dokładnie znana, uważa się, że czynniki genetyczne i środowiskowe są skuteczne. Czynniki takie jak wiek, nadwaga, siedzący tryb życia, spożycie soli, stres i spożywanie alkoholu mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego samoistnego.
Stwierdzając, że wtórne typy nadciśnienia tętniczego występują z określonej przyczyny, Uzm. Dr. Orhan powiedział: „Na przykład choroba nerek, choroba nadnerczy lub używanie narkotyków może powodować wysokie ciśnienie krwi. Ten typ nadciśnienia nazywa się nadciśnieniem wtórnym.
do potęgi. Dr. Mesut Orhan wymienił objawy nadciśnienia w następujący sposób:
„Zmęczenie, nudności, ból głowy, stres, krwawienia z nosa po wysiłku fizycznym, zawroty głowy, drażliwość, osłabienie, kołatanie serca, niewyraźne widzenie, podpuchnięte oczy, częste oddawanie moczu w nocy, niepokój, problemy ze snem, problemy ze słuchem, problemy emocjonalne, szybkie i nieregularne bicie serca, duszność, obrzęk ciała”.
Odnosząc się do sposobów leczenia dr. Dr. Orhan powiedział: „Aby zmniejszyć potencjalne ryzyko pierwotnego nadciśnienia tętniczego, ważne jest regularne mierzenie ciśnienia krwi, wprowadzanie zmian w stylu życia (regularne ćwiczenia fizyczne, zdrowe odżywianie, ograniczenie spożycia soli i alkoholu) oraz regularne stosowanie leków zalecanych przez lekarza. Leczenie może polegać na zmianie stylu życia i przyjmowaniu leków. Zmiany w stylu życia obejmują takie środki, jak utrata wagi, regularne ćwiczenia, ograniczenie spożycia soli i ograniczenie spożycia alkoholu. Leki mogą obejmować różne leki, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi. W leczeniu nadciśnienia tętniczego pierwotnego zaleca się zmianę stylu życia, stosowanie leków lub jedno i drugie. Protokół leczenia ustalany jest indywidualnie i może się różnić w zależności od wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, stosowania innych leków oraz wysokiego ciśnienia krwi danej osoby.
do potęgi. Dr. Orhan wymienił następujące kroki, które można zastosować w leczeniu nadciśnienia pierwotnego:
„Zmiany w stylu życia: Zaleca się regularne mierzenie ciśnienia krwi i prowadzenie zdrowego stylu życia. Oznacza to regularne ćwiczenia, zdrową dietę, ograniczenie spożycia soli i alkoholu, niepalenie tytoniu i redukcję stresu.
Palenie i alkohol są bardzo skuteczne w przypadku czynników ryzyka. Z tego powodu należy go opuścić w krótkim czasie.
Do czynników ryzyka należy również spożywanie więcej niż 6 gramów soli dziennie. Nie należy przekraczać tej wartości. Nadmiar soli powoduje zatrzymywanie wody i zwiększa szybkość przepływu płynów w organizmie.
Prawidłowe odżywianie pozwala zachować środki ostrożności dotyczące czynników ryzyka. Należy unikać pikantnych, fast foodów, słonych, tłustych potraw. Zamiast tego preferowane powinny być produkty zbożowe i włókniste. Właściwe odżywianie jest bardzo ważne w profilaktyce czynników ryzyka w zakresie leczenia nadciśnienia tętniczego.
Aktywność fizyczna zapewnia zarówno kontrolę masy ciała, jak i zdrowy tryb życia w zakresie leczenia nadciśnienia tętniczego. W zależności od preferencji danej osoby, kilka dni w tygodniu wskazane byłoby ćwiczenie na świeżym powietrzu lub na siłowni. Regularne ćwiczenia zapobiegają również występowaniu innych problemów.
Leki należy stosować regularnie
Oprócz leków, wsparcie może być zapewnione za pomocą elektroforezy, fitoterapii, akupunktury, psychoterapii i treningu słuchowego”.