Uniwersytet Üsküdar NPİSTANBUL Specjalista szpitalny Psycholog kliniczny Dr. Aslı Başabak Bhais złożyła oświadczenia na temat uzależnienia od palenia. Definiowanie nałogu tytoniowego według podręcznika diagnostycznego chorób psychicznych, Specjalista Psycholog Kliniczny dr hab. Aslı Başabak Bhais wymieniła kryteria, które muszą być spełnione, aby osoba została uznana za uzależnioną i powiedziała, że jeśli występują co najmniej dwa z tych kryteriów, można wymienić uzależnienie od papierosów:
„Palenie więcej lub dłużej niż planowano w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy, uporczywe pragnienie i nieudane próby rzucenia lub kontrolowania palenia, poświęcanie zbyt dużej ilości czasu czynnościom związanym z paleniem, silna potrzeba palenia nie będąca w stanie wypełniać głównych obowiązków wymaganych na stanowisku w pracy, szkole lub w domu z powodu palenia, kontynuowanie palenia pomimo problemów fizycznych, psychicznych lub społecznych spowodowanych paleniem, unikanie pewnych czynności społecznych, rekreacyjnych lub związanych z pracą z powodu palenia Ograniczenie lub rzucenie palenia, używanie tytoniu w zwiększonej ilości ze względu na rozwój tolerancji na palenie lub doświadczać znacznie mniejszych efektów pomimo używania tej samej ilości, doświadczać objawów odstawiennych, takich jak niepokój, drażliwość, problemy z uwagą i skupieniem, gdy nie pali się.
Zauważając, że używanie wyrobów tytoniowych może się różnić, Bhais powiedział: „Niektórzy ludzie palą regularnie codziennie, niektórzy palą okazjonalnie, a niektórzy to ludzie, którzy rzucili palenie”. Może pojawić się pytanie, czy wszyscy ci ludzie są uzależnieni? Światowa Organizacja Zdrowia podaje kilka definicji palenia. Zdefiniowano ją jako grupę, która paliła co najmniej 1 papierosa dziennie, grupę, która paliła mniej niż 30 papierosa dziennie przez 1 dni, oraz grupę, która paliła okazjonalnie (w sytuacjach towarzyskich). Podsumowując, osoba, która wypaliła łącznie 100 papierosów w swoim życiu, jest uważana za „palacza”. powiedział.
Zauważając, że smakowe papierosy mentolowe, które są powszechne wśród młodych ludzi, są bardziej uzależniające, istnieją badania nad tymi produktami, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka, Bhais powiedział: zostały zgłoszone. Z tego powodu amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zakazała używania papierosów mentolowych w USA w 2019 roku. Ryzyko to występuje również u osób używających papierosów elektronicznych”. ostrzeżony.
Oceniając tych, którzy chcą rzucić lub ograniczyć palenie, jako krok przechodzą na papierosy elektroniczne, Ekspert Psycholog Kliniczny dr. Asli Başabak Bhais kontynuowała:
„Chociaż jest to powszechne nieporozumienie, nie ma naukowych dowodów na to, że e-papierosy pomagają w rzucaniu palenia. Wręcz przeciwnie, używanie tych produktów przez ludzi, myśląc, że są one pomocne lub mniej szkodliwe, zmniejsza ich niepokój o szkody, jakie mogą zobaczyć w przyszłości i zmniejsza ich motywację do rzucenia palenia. Korzystanie z miejsc dla niepalących czy fakt, że osoby poniżej 18 roku życia mają dostęp do tych produktów również nie pomagają w rzuceniu palenia i powodują częstsze zachowania.”
Zwracając uwagę na szkodliwość papierosów elektronicznych, Bhais powiedział: „Ponieważ papierosy elektroniczne pojawiły się ostatnio na rynku, dopiero pojawiają się badania pokazujące długoterminowe skutki używania. Wyniki pokazują, że ma to negatywny wpływ, zwłaszcza na zdrowie płuc, serca, jamy ustnej i zębów”. powiedział.
Wspominając, że niektórzy ludzie używają fajki wodnej, mimo że nie palą regularnie, Bhais powiedział: „Myślą, że to nie jest nałóg, że jest to użytek społeczny lub że nie wyrządzi żadnej szkody. Jednak prawda jest taka, że 1 fajka wodna odpowiada 4-5 paczkom papierosów, ponieważ zawartość niklu, ołowiu i kobaltu jest w niej wyższa niż w papierosach. Ponadto używane przez wiele osób fajki wodne, które nie są odpowiednio dezynfekowane, stwarzają ryzyko zarażenia się wieloma chorobami zakaźnymi, zwłaszcza gruźlicą. powiedział.
Podkreślając, że uzależnienie od palenia, podobnie jak inne nałogi, jest chorobą uleczalną, Bhais powiedział: „Można rzucić palenie. W przypadku rzucenia palenia, choroba uzależnienia od papierosów staje się bierna. Komórki w mózgu, które rozpoznają papierosy, zasypiają. Osoba nie używa go, ale może mieć chęć do picia. Jednak te chwile pożądania można przeżyć bez picia. W przypadku wielokrotnego stosowania choroba ponownie się zaostrza. Używanie wymyka się spod kontroli po pewnym czasie, a po pewnym czasie osoba wraca do swojego starego wzorca użytkowania. Innymi słowy, co należy rozumieć przez leczenie uzależnienia od palenia; „jest coraz lepiej, ale nigdy całkowicie nie znika”. Jeśli dana osoba spróbuje pić nawet 5 lat po rzuceniu palenia, może powrócić do swoich starych wzorców picia”. użył zwrotów.
Stwierdzając, że głównym wyznacznikiem leczenia rzucania palenia jest motywacja danej osoby, Bhais powiedział: „Badania pokazują, że zaprzestanie palenia poprzez ograniczenie lub palenie „lekkich” papierosów o niskiej zawartości nikotyny nie jest skuteczną metodą rzucania palenia. Z tego powodu całkowicie zakończona terapia ma większe szanse powodzenia. Uzyskanie profesjonalnego wsparcia w próbie rzucenia palenia również zwiększa szanse na sukces. Wsparcie lekowe, nikotynową terapię zastępczą i wsparcie psychoterapeutyczne można uzyskać w celu zaplanowania strategii rzucania palenia, aby pomóc rzucić palenie w przychodniach zajmujących się rzucaniem palenia. powiedział.