Wzrost głodu i pragnienia może powodować ból w ciele. Jeśli dana osoba ma ból, który pojawia się w postaci napadów, nie częściej niż 1 lub 2 miesiące, a bóle te są uśmierzane metodami nielekowymi, dyrektor Oddziału Neurologii Centrum Medycznego Anadolu prof. Dr. Yaşar Kütükçü powiedział: „Jednak post może wywołać ten ból u osób z przewlekłym bólem, takim jak migrena. Dopóki nie odczuwasz bardzo silnego bólu, takiego jak migrena, możliwe jest złagodzenie tych bólów bez przerywania postu.
Stwierdzając, że część pacjentów z bólem przypominającym migrenę może szybko pościć pod warunkiem kontynuowania leczenia profilaktycznego, dyrektor Oddziału Neurologii Centrum Medycznego Anadolu prof. Dr. Yaşar Kütükçü, „Na przykład; Jeśli pacjent, który ma 2-3 napady migreny w miesiącu, jest leczony profilaktycznie, aby napady nie nadeszły, może ułożyć czas przyjmowania leków zgodnie z Ramadanem i kontynuować post, bo ataków jest mniej. Osoby cierpiące na migrenę powinny zwracać szczególną uwagę na post, ponieważ głód wyzwala w 100% napady migreny. Pacjenci z częstymi atakami i bardzo ciężkimi atakami czują, że atak się zbliża i przyjmują leki wcześniej. Ponieważ jednak nie mogą przyjmować leku podczas postu, osoby te mogą mieć ciężkie ataki. Ponieważ ta sytuacja różni się w zależności od osoby, osoba ta zdecydowanie powinna się sprawdzić. Osoby, które odczuwają silny ból, nie powinny traktować go poważnie i nalegać na post. Ponieważ post może poważnie zakłócić równowagę u bolesnych pacjentów.
Przykładanie lodu lub zimna do głowy zmniejsza nasilenie ataku.
Stwierdzenie, że nawet jeśli schemat snu jest zaburzony, ludzie, którzy mogą spać wystarczająco dużo godzin i regularnie i zgodnie z postem zażywać swoje leki, mogą pościć. Dr. Yaşar Kütükçü powiedział: „Ci ludzie mogą odczuwać łagodne lub umiarkowane bóle głowy podczas Ramadanu. Bóle te można jednak złagodzić za pomocą ćwiczeń oddechowych lub relaksacyjnych. Ćwiczenia oddechowe można wykonywać tak samo jak podczas porodu. Próbując samodzielnie kontrolować ból, więcej tlenu jest wysyłane do tkanek, zapewniając, że organizm otrzymuje dobry tlen.
Mówiąc, że ćwiczenia, w których osoba rozluźnia własne mięśnie, są również bardzo przydatne, prof. Dr. Kütükçü powiedział: „Byłoby bardzo korzystne wykonywanie tych ćwiczeń w cichym i spokojnym otoczeniu, jeśli to możliwe, przy akompaniamencie popularnej muzyki. Do ćwiczeń rozpraszających uwagę; możesz robić coś innego, słuchać muzyki lub robić cokolwiek, co cię odpręża. Jeśli masz taką możliwość, możesz położyć się w ciemnym i cichym otoczeniu. Możesz wyjść na świeże powietrze. Ponadto ściskanie głowy szalikiem lub gazą, przykładanie lodu lub zimna na głowę podczas bólu migrenowego pomaga zmniejszyć nasilenie napadu.