prof. Dr. Haydar Demirel podkreślił, że dla zdrowego życia prędkość marszu powinna wynosić co najmniej 5 kilometrów na godzinę na konferencji „Brak aktywności fizycznej: kamienie molekularne na drodze do cukrzycy”, która odbyła się na Uniwersytecie Bliskiego Wschodu.
Wpływ codziennego braku aktywności na cukrzycę szczegółowo omówiono na konferencji „Physical Inactivity: Molecular Stones of the Road to Diabetes” zorganizowanej w ramach serii konferencji DESAM Research Institute Near East University. Prof. z Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu Hacettepe. Dr. Konferencja Haydara Demirela, a zwłaszcza rektor Uniwersytetu Bliskiego Wschodu prof. Dr. Poszło za nim wielu naukowców i studentów, w tym Tamer Şanlıdağ.
Stwierdzając, że istnieje bezpośredni związek między regularnym ruchem a zdrowiem człowieka, prof. Dr. Haydar Demirel powiedział: „W przeszłości ludzie polowali lub musieli cały czas uciekać, aby nie być ściganym. By przeżyć, musieli się ciągle przemieszczać. Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, przeżyli i przekazywali swoje geny z pokolenia na pokolenie. Do tego stopnia, że prof. Dr. Demirel powiedział, że badania zajęły lata osobom, które były nieaktywne w łóżku przez kilka tygodni, aby powrócić do normalnego trybu życia.
Bezczynność powoduje wiele chorób!
Podkreślając, że istnieje wiele badań naukowych, które ujawniają znaczenie ruchu dla zachowania zdrowej formy, prof. Dr. Demirel podkreślił, że można uchronić człowieka przed wieloma chorobami, „pozostawiając w ruchu”. prof. Dr. Demirel powiedział, że cukrzyca jest jedną z tych chorób. prof. Dr. Demirel stwierdził, że według raportów Światowej Organizacji Zdrowia brak ruchu w wielu krajach szybko się rozprzestrzenia i powoduje wzrost wielu chorób, takich jak nowotwory, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca typu 2 i osteoporoza.
Twoja prędkość marszu powinna wynosić co najmniej 5 kilometrów na godzinę!
Wyjaśniając molekularny wpływ aktywności fizycznej na cukrzycę za pomocą różnych badań i eksperymentów, prof. Dr. Haydar Demirel powiedział, że dla zdrowego życia jakość ruchu jest równie ważna jak ruch i powiedział: „Jeśli chcesz zachować zdrowie, musisz być w stanie chodzić z prędkością 5 kilometrów na godzinę”.
Stwierdzając, że przeprowadzono wiele eksperymentów na „owsikach”, aby określić związek między zdrowym trybem życia a szybkością poruszania się, prof. Dr. Demirel przekazał również informacje o uderzających wynikach eksperymentów. prof. Dr. Demirel powiedział: „W eksperymentach zaobserwowano, że owsiki, które się nie poruszały, umierały bardzo wcześnie. Kiedy zaobserwowano prędkość ruchu, okazało się, że ci, którzy poruszali się szybciej, mieli dłuższą żywotność.