psychiatra dr. Informacji na ten temat udzielił Tuba Erdogan. Trauma jest definiowana jako doświadczenia, które pojawiają się nagle, nieoczekiwanie i mogą zagrozić integralności życiowej osoby. Klęski żywiołowe, wypadki drogowe, nękanie i zdarzenia zagrażające życiu to tylko niektóre przykłady, które można nazwać traumą.
Każda osoba ma traumatyczne doświadczenia na całe życie i często może sobie z nimi poradzić. Jednak w obliczu nagłych i nieoczekiwanych sytuacji zagrażających życiu ma trudności z radzeniem sobie, a najbardziej dokuczliwym uczuciem z tego powodu jest bezradność. Osoba, która jest sama z tym uczuciem, doświadcza takich objawów, jak poczucie bezbronności i bezsilności. W tym momencie zaczynają się pojawiać obawy. Objawy, takie jak niepokój o przyszłość, brak poczucia bezpieczeństwa i problemy ze snem, nazywane są objawami w zależności od powagi sytuacji. Innymi słowy, niezwykłe wydarzenia wywołają niezwykłe uczucia i skargi.
Nie tylko osoby bezpośrednio doświadczające traumatycznego wydarzenia, ale także pośrednie narażenie na to wydarzenie ujawnia to, co nazywamy traumą wtórną. Innymi słowy, jako traumę pierwotną nazywamy sytuację doświadczaną przez osobę, która była bezpośrednim świadkiem zdarzenia traumatycznego;
Ponieważ minęło zaledwie kilka chwil, możemy przytoczyć trzęsienie ziemi, które odbiło się echem w całym kraju, a nawet na całym świecie, jako najważniejszy przykład tego problemu, który sprawił, że łącznie 10 prowincji stało się głównymi ofiarami traumy. Nie byłoby błędną interpretacją stwierdzenie, że ofiary trzęsienia ziemi to ludzie z traumą pierwotną, a prawie cała reszta naszego kraju to ludzie z traumą wtórną, mimo że przemoc jest inna.
W tym momencie ważne jest, aby wiedzieć, które z naszych objawów mogą być normalne, być może przejściowe przy niezbędnym wsparciu, a które z naszych objawów powinny mieć wpływ psychologiczny i powinniśmy szukać profesjonalnego wsparcia przez pewien czas.
Mogą wystąpić pourazowe, skrajne lęki, bezradność, uczucie przerażenia, szok, zaprzeczenie, niezdolność do zrozumienia, brak reakcji, niezdolność do płaczu lub napady płaczu, jak również ciągłe doświadczanie trzęsień ziemi i doświadczeń związanych z trzęsieniami ziemi w umyśle, unikanie miejsc lub sytuacje, które przypominają im o tej sytuacji, nadmierne napięcie, poczucie braku przyszłości, poczucie winy, dezorientacja i poczucie bycia we śnie to symptomy, które mogą być obecne.
W tym przypadku, podobnie jak w przypadku innych zaburzeń psychicznych, korzystne byłoby skorzystanie z profesjonalnej pomocy, gdy nasilenie objawów, równolegle do ciężkości zdarzenia i ich utrzymywanie się przez około miesiąc, prowadzi do pogorszenia sprawności funkcjonowania chorego. życie zawodowe lub towarzyskie.
W tym normalnym procesie znaczenie wsparcia społecznego będzie ogromne. Dzielenie się uczuciami jest ważne, ale ważne jest, czy dana osoba jest gotowa, czy nie.
Profesjonalna pomoc psychologiczna, metody psychoterapii, EMDR, wspomagające psychoterapie indywidualne, rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem, a także leczenie uzależnień mogą być kontynuowane.