Specjalista chirurgii ogólnej prof. Dr. Murat Aksoy opowiedział o sposobach unikania stresu oraz o znaczeniu fitoterapeutycznych wspomagaczy w radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi. Mówiąc, że niski poziom stresu jest wprost proporcjonalny do sukcesu, Aksoy powiedział: „Najbardziej klasycznym tego przykładem jest stres, którego doświadczamy w czasie potrzebnym do ukończenia pracy na czas. Jeśli jednak źródłem stresu są klęski żywiołowe, takie jak trzęsienia ziemi, które dotykają cały nasz kraj, może on być dotkliwy. Jeśli nie mamy możliwości wyeliminowania stresu i w związku z tym trwa on przez dłuższy czas, nasz organizm uruchamia szereg mechanizmów obronnych, aby poradzić sobie ze stresem, który może powodować choroby.
„Najbardziej dotknięty jest układ sercowo-naczyniowy”
Podkreślając, że najważniejszą reakcją organizmu na stres są zmiany w układzie sercowo-naczyniowym, Aksoy powiedział: „Kiedy napotykamy źródło stresu, nasze tętno przyspiesza, ciśnienie krwi wzrasta, a oddech staje się częstszy. Ponieważ w tym czasie dostrzegane jest zagrożenie zewnętrzne. Jeśli przyczyna stresu ustąpi, system powraca do pierwotnego stanu. Kiedy jednak staje się ciągły, organizm może utracić równowagę obrony i ataku i dojść do punktu walki z chorobami. Należą do nich choroby serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, otyłość, depresja i stany lękowe.
„Ważne jest wspieranie dobrego samopoczucia naturalnymi metodami”
Murat Aksoy podkreślił, że nieprzewidywalność klęsk żywiołowych, takich jak trzęsienia ziemi, powoduje u człowieka poczucie bezradności, powoduje zmiany w jego życiu i powoduje problemy psychiczne, a depresja i zespół stresu pourazowego są najczęstszymi zaburzeniami psychicznymi po trzęsieniu ziemi.
Oświadczając, że obawiają się, że depresja może stać się największym problemem zdrowotnym na świecie do 2030 r. przez władze ds. zdrowia, Aksoy podkreślił, że wzrost stosowania leków na depresję można zrównoważyć, sięgając po produkty fitoterapeutyczne i tworząc rozwiązania w bardziej naturalny sposób.
Stwierdzając, że w tych smutnych i trudnych czasach, w których żyjemy, możemy wybierać produkty wspomagające radzenie sobie z zaburzeniami nastroju, depresją, stresem i lękiem za pomocą naturalnych składników, Aksoy powiedział: i około 31%, gdy jest stosowany razem z lekami przeciwdepresyjnymi.Istnieją badania, które pokazują, że ma to pozytywny wpływ na tempo wzrostu. Szafran, czyli wierzchołek żeńskiego narządu (znamiona) kwiatów krokusa, od dawna jest ceniony nie tylko jako cenna przyprawa, ale także jako lek, który może być skuteczny w wielu chorobach. Podobnie, przeprowadzone dzisiaj badania pokazują nam, że szafran ma pozytywny wpływ na około 42% objawów menopauzy, takich jak lęk i depresja, bez żadnego efektu estrogenowego. Jest bardzo trudny do zebrania, dlatego jest drogim produktem ziołowym. Standaryzowany ekstrakt z Rhodioli, gatunku rośliny z rodziny gruboszowatych, pomaga również ustabilizować nastrój i nastrój w łagodnych i umiarkowanych stanach depresyjnych.
Z produktów fitoterapeutycznych; Podkreślając, że gałęzie takie jak psychiatria, ginekologia, gastroenterologia, dietetyka, chirurgia, urologia, fizjoterapia i ortopedia, zdrowie sportowców i zdolności poznawcze mogą odnieść korzyści, Aksoy powiedział: „Wyciąg z melisy jest również skutecznym produktem ziołowym. Błyskawicznie obniżając poziom kortyzolu w ślinie, wyrównuje obraz lęku i wspiera codzienną wydajność. Innym przykładem jest ekstrakt z passiflory. Badania wykazały, że zapewnia poprawę w łagodnych i umiarkowanych wynikach lęku bez skutków ubocznych. Zaobserwowano istotną poprawę w wynikach lęku pacjentów, którym podano wyciąg z passiflory 90 minut przed operacją, w 10. i 30. minucie. Oczywiście należy zadbać o to, aby wszystkie te ekstrakty były wystandaryzowane i opatentowane. Stwierdzono również, że olejek lawendowy jest skuteczny w radzeniu sobie z ogólnymi problemami lękowymi.
Oprócz tego Aksoy stwierdził, że 30 minut ćwiczeń dziennie, aktywność społeczna i otwartość na zmiany należą do zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem. Dokonywanie niezdrowych wyborów w naszym życiu, które doprowadzą nas do negatywności, doprowadzi nas tylko do ślepego zaułka. W takich przypadkach to do osoby należy wybór metod naturalnych. Oprócz tego, jeśli rozmiar stresu spowodowanego trzęsieniem ziemi utrudnia nam życie, powinniśmy zwrócić się do specjalistów zdrowia psychicznego lub ośrodków ze specjalistami zdrowia psychicznego oprócz naturalnego wsparcia”. zakończył swoje przemówienie.