Uniwersytet Üsküdar NPİSTANBUL Specjalista szpitalny, psycholog kliniczny Özgenur Taşkın dokonał oceny sezonowej depresji i jej leczenia.
Stwierdzając, że depresja sezonowa jest rodzajem zaburzenia afektywnego, specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın powiedział: „Zazwyczaj zaczyna się jesienią i może trwać zimą. Nie znajduje się w osobnym spektrum diagnostycznym w klinice, jest uwzględniona w diagnostyce depresji. Ma charakterystyczne objawy. powiedział.
Istotnym czynnikiem wyzwalającym są zmiany sezonowe
Zauważając, że zmiany sezonowe są ważnym czynnikiem wyzwalającym wszystkie choroby, specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın powiedział: „Ogólnie rzecz biorąc, widać, że na wszystkie choroby można wpływać sezonowo. W rzeczywistości Hipokrates powiedział: „Główną przyczyną chorób są zmiany pór roku”. Od czasów Hipokratesa badano związek między zmianami sezonowymi a chorobami. Oczywiście zmiany sezonowe są ważnym czynnikiem wyzwalającym nie tylko depresję, ale także wszystkie choroby. Ponieważ jednak ilość światła dziennego zmniejsza się w kierunku zimy, sytuacji, którą nazywamy „zimowym smutkiem”, nie należy mylić z sezonową depresją. Depresja sezonowa ma swoje charakterystyczne objawy. powiedział.
Częściej występuje depresja sezonowa
Specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın, który stwierdził, że między początkiem depresji a określoną porą roku, kiedy badane są cechy diagnostyczne depresji sezonowej, upływa regularny czas, powiedział: „Na przykład depresja pojawia się podczas zmian sezonowych. Jednak w takich sytuacjach nie należy uwzględniać zewnętrznych stresorów, takich jak problemy w związkach i problemy ze środkami do życia. Te depresje, które zaczynają się w określonych porach roku, również poprawiają się w określonych porach roku. Depresje sezonowe są częstsze niż depresje niesezonowe i dość często zdarza się, że dana osoba cierpi na tę chorobę. Niemal w każdym sezonie człowiek może doświadczyć takiej sytuacji”. powiedział.
Sen i apetyt są zakłócone w sezonowej depresji
Specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın, który zauważył, że mogą istnieć pewne różnice między depresją sezonową a depresją, powiedział: „W depresji może występować brak przyjemności, zmęczenie, zaburzenia snu, utrata apetytu, nieszczęście, brak energii, poczucie poczucie bezwartościowości, poczucie winy, trudności z koncentracją, niemożność skupienia się i myśli o śmierci. Jednak najbardziej niepokojącymi warunkami w depresji sezonowej są sen i apetyt. powiedział. Taşkın powiedział: „Zmniejszony sen i utrata masy ciała są częstsze w depresji, podczas gdy depresja sezonowa może powodować nadmierną senność, przejadanie się i przyrost masy ciała. Oczywiście widać też nieregularne emocje”. powiedział.
Jeśli jest na poziomie, który zaburzy funkcjonalność osoby, strzeż się!
Specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın, który stwierdził, że mogą istnieć pewne oznaki zrozumienia sezonowej depresji, powiedział: „Zwłaszcza chęć nie wstawania z łóżka, rozpoczynanie dnia bez energii, chęć jedzenia, gdy jesteśmy najedzeni, emocjonalne jedzenie, przyrost masy ciała, trudność w oczyszczeniu umysłu, zapominanie, zmniejszona funkcjonalność, brak przyjemności i ciągłe pragnienie snu, widoczne. Słysząc te objawy, wiele osób może powiedzieć „mam to”, ale krytycznym punktem jest to, że dana osoba żyje na tyle poważnie, że upośledza swoją funkcjonalność. powiedział.
Specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın ostrzegł, że „w przypadku upośledzenia funkcji osoby, ten obraz kliniczny może przekształcić się w ciężką depresję, która może prowadzić do prób samobójczych” i powiedział, że osoby, które doświadczają tych objawów, zdecydowanie powinny szukać diagnozy i leczenia.
Nie należy lekceważyć leczenia
Specjalista psycholog kliniczny Özgenur Taşkın, który również poruszył temat leczenia depresji sezonowej, podsumował swoje słowa następująco:
„Każdy, kto myśli, że ma depresję sezonową, powinien zgłosić się na leczenie, zanim depresja się rozwinie. Nie powinien słuchać powiedzenia „Każdy ma depresję”, które jest powszechnie używane w języku potocznym. Depresja poważnie obniża jakość życia danej osoby. Wraz ze spadkiem jakości życia człowieka zmniejsza się również funkcjonalność. Jeśli w trakcie leczenia u danej osoby zostanie zdiagnozowana depresja sezonowa, lekarz skieruje ją jedynie na terapię, w razie potrzeby leki i terapię. W terapii indywidualne planowanie będzie dokonywane na podstawie przeglądu indywidualnych potrzeb i etapów życia. Powiedzieć osobie z depresją: „Zrób to sam, wstań, idź na spacer, wstań i posprzątaj w domu” to tak, jakby poprosić kogoś ze złamaną nogą o przebiegnięcie maratonu. Zdecydowanie powinien być skierowany na leczenie.”