Jednym z najczęściej zadawanych pytań w miesiącu Ramadan jest to, jak dbać o zęby. Czy mycie zębów przerywa post? Jak zapobiegać nieświeżemu oddechowi w Ramadanie? Wiele pytań, takich jak itp., może nas dezorientować.Dentysta Deniz İnce, dyrektor Dentince Oral and Dental Health Polyclinic, wyjaśnia odpowiedzi na te pytania.
Przede wszystkim należy podkreślić, że nie należy zapominać o tym, jak ważna jest pielęgnacja jamy ustnej w każdych okolicznościach. Nawet jeśli nie stosuje się go w ciągu dnia, musimy myć zęby przed i po sahur oraz po poście. Aby zapobiegać powstawaniu próchnicy na zębach i zapobiegać problemom z jamą ustną przez cały okres głodówki, nie tylko zęby, ale także język, okolice podjęzykowe i dziąsła powinny być dokładnie czyszczone za pomocą szczoteczki. Płyny do płukania ust i nici dentystyczne, których należy używać po szczotkowaniu, również mogą pomóc w zwiększeniu efektu szczotkowania. Unikanie nadmiernego spożycia papierosów i kwaśnych napojów podczas sahur i iftar w miesiącu Ramadan zarówno zapobiegnie pragnieniu, jak i będzie miało doskonały wpływ na ochronę zdrowia zębów.
Co powoduje nieświeży oddech w Ramadanie?
Jeśli ta dolegliwość trwa od dłuższego czasu i nie występuje tylko w ramadanie, może to być oznaką problemów w jamie ustnej. Przede wszystkim należy wykonać badanie stomatologiczne, możemy szybko rozwiązać tę sytuację planem leczenia, który zostanie wydany pacjentowi po zdiagnozowaniu problemu po badaniu w naszej klinice Dentince. Jednak problem nieświeżego oddechu nie wynika wyłącznie z takich przyczyn. Spanie bezpośrednio po spożyciu pokarmu w sahur powoduje, że płytki nazębne powstające na zębach nie są dostatecznie oczyszczone, jednocześnie z uwagi na to, że spożywanie pokarmu przez osobę nie odbywa się w ciągu dnia w tym miesiącu, zmniejsza się tworzenie się śliny , co powoduje nieświeży oddech.
Jak możemy zapobiegać nieświeżemu oddechowi w Ramadanie?
Aby zapobiec problemom żołądkowym, które mogą wystąpić po sahur, stanie przez co najmniej pół godziny po spożyciu posiłku pomoże zminimalizować występowanie takich problemów. Zęby należy dokładnie myć przez co najmniej dwie minuty po iftar, a następnie przed i po sahur. W ten sam sposób należy stosować uzupełniające płyny do płukania ust i nici dentystyczne. Pij dużo wody, aby zapobiec spowolnieniu produkcji śliny.
Czy zęby są szczotkowane podczas ramadanu?
Zgodnie z oświadczeniem Ministerstwa Wyznań, mycie zębów nie przerywa postu jako praktyki. Sytuacje, które mogą zagrozić postowi, to użycie pasty i wody. Woda, która może dostać się do gardła podczas szczotkowania lub używana pasta do zębów może spowodować pęknięcie postu. Z tego powodu proces szczotkowania można zastosować bez pasty, w zależności od życzenia osoby. Aby chronić zdrowie zębów podczas i po Ramadanie, Dt. Wraz z Deniz İnce, jako Dentince, zawsze stoimy za Twoim uśmiechem.