Specjalista Centrum Medycznego NP Etiler Uniwersytetu Üsküdar, psycholog kliniczny, Uluğ Çağrı Beyaz, dokonał oceny na temat „samotności młodzieży”, co jest jednym z wyników badań nad samotnością i rodziną w Turcji przeprowadzonych przez Uniwersytet Üsküdar.
W ankiecie, w której w listopadzie wzięło udział łącznie 81 osób w wieku 18-70 lat w 6 prowincjach Turcji, 100 proc. młodych ludzi w wieku 18-24 lat stwierdziło, że często czują się samotni. Specjalista Psycholog Kliniczny Uluğ Çağrı Beyaz powiedział, że poczucie samotności, które jest tak naprawdę bardzo subiektywnym doświadczeniem, dla jednych jest bardzo przyjemnym uczuciem i może oznaczać wolność, podczas gdy dla innych wręcz przeciwnie, powoduje beznadziejność i wyraża sytuację bezradności.
„Jest wiele powodów, by czuć się samotnym”
Specjalista psycholog kliniczny Uluğ Çağrı Beyaz stwierdził, że mogą istnieć różne powody, dla których młodzi ludzie czują się samotni i powiedział: i rozwoju, niemożność przystosowania się do okresów przejściowych, problemy w życiu rodzinnym i społecznym, lęk i niepokój przed odrzuceniem oraz traumatyczne doświadczenia powodują u nich poczucie osamotnienia. Czynniki psychologiczne, takie jak przekonania o bezwartościowości i nieadekwatności, nieśmiałość i umiejętności społeczne, należą do ważnych przyczyn poczucia osamotnienia.
„Poczucie zaufania do rodziców jest bardzo ważne”
Zauważając, że współczesne życie może negatywnie wpływać na życie rodzinne poszczególnych osób, Uluğ Çağrı Beyaz powiedział: „Pracujący rodzice mogą nie mieć wystarczająco dużo czasu, aby opiekować się swoimi dziećmi i spędzać z nimi czas, i mogą nie mieć na to dość energii. Poczucie zaufania jest jedną z najbardziej podstawowych potrzeb dziecka, które może kształtować się przede wszystkim w rodzinie i na relacjach nawiązywanych z rodzicami. Zakłócenie tej sytuacji może wywołać u dzieci poczucie osamotnienia.
Uluğ Çağrı Beyaz stwierdził, że badania ujawniły, że samotność powoduje wiele niszczących skutków u młodych ludzi i powiedział: „Ta sytuacja wpływa na natychmiastową i długoterminową adaptację młodych ludzi. Młodzi ludzie, którzy czują się samotni, mogą doświadczać lęku i depresji w wyniku niskiej samooceny i myśli o zakończeniu życia. Samotne dzieci mogą mieć również trudności z przystosowaniem się do życia w późniejszych etapach życia. Przy tej okazji tylko dzieci są zagrożone zaangażowaniem się w nielegalne działania i popełnianiem przestępstw w przyszłości”.
„Jak nauczyć się radzić sobie z samotnością?”
Zauważając, że samotność jest uczuciem, którego może doświadczyć prawie każdy, Uluğ Çağrı Beyaz powiedział: „Kiedy ta sytuacja zostanie zauważona, metody, które ludzie proponują, aby sobie z nią poradzić, są bardzo ważne”. powiedział.
Chociaż te strategie radzenia sobie mogą się różnić w zależności od osoby, Specjalista Psycholog Kliniczny Uluğ Çağrı Beyaz zwrócił uwagę na strategie, które można zasugerować, aby zwiększyć zdolność radzenia sobie z samotnością, nawet w młodym wieku, i przedstawił następujące zalecenia:
Chociaż te strategie radzenia sobie mogą się różnić w zależności od osoby, Specjalista Psycholog Kliniczny Uluğ Çağrı Beyaz zwrócił uwagę na strategie, które można zasugerować, aby zwiększyć zdolność radzenia sobie z samotnością, nawet w młodym wieku, i przedstawił następujące zalecenia:
- Kierowanie dziecka do regularnych zajęć ruchowych lub społecznych,
- Zachęcanie i wspieranie dziecka, które czuje się osamotnione, aby mogło odnowić swoje środowisko społeczne,
- Pomoc w ocenie społecznych potrzeb i pragnień dziecka poprzez rozmowę.
- Planowanie działań, które umożliwią dziecku samodzielną aktywność twórczą lub demonstrowanie aktywnej samotności poprzez wzorowe zachowanie.
„Należy przyjąć wspierającą i demokratyczną postawę”
Specjalista Psycholog Kliniczny Uluğ Çağrı Beyaz, który poruszył również kwestię odpowiedzialności zarówno rodziny, jak i nauczycieli w zakresie eliminowania samotności dziecka, zakończył swoje słowa następująco:
„W tym względzie bardzo ważne jest, aby rodziny i nauczyciele przyjęli postawę wspierającą i demokratyczną zamiast stylu krytycznego, opresyjnego czy opiekuńczego w swoich postawach i zachowaniach, aby młodzi ludzie nie czuli się osamotnieni i mogli być bardziej swobodni i partycypujący. Możemy zalecić, aby dzieci zdobywały umiejętności interakcji społecznych, zapewniając im niezbędną opiekę i przygotowując środowisko do interakcji, planowania działań i zwiększania poczucia własnej wartości poprzez przydzielanie dzieciom zadań i obowiązków, które umożliwią im podejmowanie inicjatywy”.
Bądź pierwszy i skomentuj