Zwróć uwagę na jakość snu dla zdrowego życia!

Zwróć uwagę na jakość snu dla zdrowego życia
Zwróć uwagę na jakość snu dla zdrowego życia!

Stwierdzając, że jakość snu jest bardzo ważna dla zdrowego życia, dr hab. Bodrum American Hospital Neurology Specialist. Dr. Melek Kandemir Yılmaz powiedział, że sen wpływa na poziom hormonów, nastrój i wagę.

Stwierdzając, że zaburzenia snu są częstym zjawiskiem, dr hab. Dr. Melek Kandemir Yılmaz stwierdził, że najczęstsze z nich to zespół bezdechu sennego, bezsenność, zespół niespokojnych nóg i parasomnie.

Udzielanie informacji na temat zespołu bezdechu sennego, dr hab. Dr. Yılmaz powiedział: „Chrapanie może być objawem bezdechu sennego. Chrapanie pacjentów z problemami z oddychaniem podczas snu zostaje przerwane, a po bezdechu pacjent ponownie zaczyna głośno chrapać. Ze względu na zaburzenia oddychania podczas snu, sen jest fragmentaryczny i nie ma spokojnego snu. W związku z tą sytuacją, która powtarza się wielokrotnie przez całą noc, obserwuje się zmęczenie rano i senność w ciągu dnia. Nieleczony bezdech senny powoduje zawał serca, udar mózgu, zaburzenia rytmu, wypadki przy pracy, wypadki samochodowe, roztargnienie, zaburzenia uwagi i koncentracji. Trudno jest kontrolować choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie i cukrzyca.

PALENIE I OTYŁOŚĆ WYWOŁUJĄ CHOROBY

Informując, że palenie tytoniu i otyłość również powodują zespół bezdechu sennego, doc. Dr. Melek Kandemir Yılmaz kontynuował w następujący sposób: Najczęstszym typem zespołu bezdechu sennego jest „typ okluzyjny”. Chociaż zespół bezdechu sennego występuje częściej po 40 roku życia, można go również zaobserwować u dzieci i młodych dorosłych. Uważa się, że jedna na 65 osób w wieku powyżej 10 lat ma bezdech senny. Jeśli masz rodzinną historię zespołu bezdechu sennego, jeśli jesteś mężczyzną i masz nadwagę, twoje ryzyko jest zwiększone. Wyraźnie wykazano związek otyłości z zespołem bezdechu sennego w „typie okluzyjnym”. Wraz z gromadzeniem się tłuszczu drogi oddechowe zwężają się. Ponadto bezdech senny powoduje również zmiany hormonalne, powodując przyrost masy ciała. Utrata wagi pomaga zmniejszyć bezdech senny i chrapanie. Pomocna byłaby w tym zakresie pomoc dietetyka.

Alkohol powoduje nasilenie bezdechu sennego, powodując rozluźnienie mięśni dróg oddechowych. Pogarsza też jakość snu. Zespół bezdechu sennego występuje 2 razy częściej u palaczy. Zaleca się rzucenie palenia”

DIAGNOZA I LECZENIE

Zauważając, że proces diagnozowania i leczenia powinien przebiegać pod kontrolą lekarza specjalisty, dr hab. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, „Badanie snu zwane polisomnografią wykonuje się w diagnostyce zaburzeń snu, a zwłaszcza bezdechu sennego. W tym celu pacjent musi pozostać w laboratorium snu przez całą noc. Wiele parametrów, takich jak chrapanie, zdarzenia oddechowe, rytm serca, poziom tlenu we krwi, ruchy nóg są rejestrowane za pomocą różnych elektrod rejestrujących podłączonych do pacjenta. Ten zastrzyk jest oceniany przez lekarza następnego dnia i przekazywany pacjentowi jako raport. Najskuteczniejszym sposobem leczenia bezdechu sennego są urządzenia CPAP, które utrzymują otwarte drogi oddechowe, dostarczając im powietrza pod dodatnim ciśnieniem. Jakiego rodzaju urządzenia będziesz używać i jakie będzie ciśnienie, określi lekarz po drugiej nocnej strzelaninie w laboratorium snu.

Bądź pierwszy i skomentuj

zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*