Pokarmy, które chronią wątrobę! Czym więc są te pokarmy?

Pokarmy, które chronią wątrobę Czym są te pokarmy?
Pokarmy, które chronią wątrobę! Czym więc są te pokarmy?

Dr.Fevzi Özgönül przekazał ważne informacje na ten temat. W przypadku braku lub utraty funkcji wątroby, jej funkcje można utrzymać przez krótki czas za pomocą dializy. Ale w przypadku długotrwałego braku funkcji wątroby nie ma sposobu, aby to zrekompensować.

Dr Fevzi Özgönül powiedział: „Wątroba, która jest jednym z największych narządów, ma ważne zadania, takie jak wchłanianie witamin i minerałów przyjmowanych z pożywieniem oraz oczyszczanie szkodliwych substancji w organizmie.

Regularne spożywanie alkoholu i spożywanie nadmiernie tłustych potraw może prowadzić do chorób wątroby, takich jak stłuszczenie wątroby, zapalenie wątroby i marskość wątroby. Pierwszym krokiem w zdrowiu wątroby powinien być program zbilansowanej diety, w którym spożywane pokarmy są starannie dobierane. Właściwe pokarmy oczyszczają i chronią wątrobę dzięki działaniu antyoksydacyjnemu.

Więc jakie są te pokarmy?

czosnek: Aktywując enzymy wątrobowe wspomaga wydalanie toksyn z organizmu. Zapewnia detoksykację wątroby dzięki zawartości allicyny, która jest substancją na bazie siarki.

Burak ćwikłowy i marchew: Oba zawierają beta-karoten i poprawiają pracę wątroby. Burak ćwikłowy odgrywa rolę w oczyszczaniu organizmu z metali ciężkich.

Jabłko: Zawiera dużo błonnika i wspomaga wydalanie toksyn w układzie pokarmowym, dzięki czemu wspomaga pracę wątroby.

Brokuły i Kalafior: Dzięki zawartości siarki zapewnia silną detoksykację oraz wspomaga wątrobę w procesie wydalania substancji anrogenowych i toksyn dzięki zawartości glukozynolanów.

Karczoch: Wspomaga produkcję enzymów, wspomaga naprawę komórek wątroby i zapobiega ich natłuszczaniu.

Kurkuma: Wzmacnia wątrobę i ułatwia trawienie tłuszczów.

imbir: W badaniach opublikowanych w World Journal of Sagtroenterology w 2011 roku ujawniono, że imbir chroni i leczy stłuszczenie wątroby.

Ciemnozielone warzywa liściaste: Warzywa ciemnolistne, takie jak szpinak, rukola, rzeżucha i boćwina, dzięki wysokiej zawartości chlorofilu mają zdolność wchłaniania nagromadzonych w organizmie toksyn środowiskowych. Podobnie wspierają wątrobę przed metalami ciężkimi i chemikaliami.

Bądź pierwszy i skomentuj

zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*