Lekkie, smaczne, zdrowe odmiany sałatek i przepisy na ciepłe dni

Zdrowe odmiany sałatek podczas upałów
Zdrowe odmiany sałatek w ciepłe dni

Niezastąpiony wybór dla szukających zdrowego i lekkiego smaku w czasie upałów, odmiany sałat spotykają się z niskosolnymi i pysznymi serami, wywołując uśmiech na ustach miłośników smaku. Wnosząc zdrowie do sałatek, produkty Muratbey Misto i Plus pomagają również zwiększyć odporność, zaspokajając 100 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę D przy 33 gramach. Dla szukających zarówno praktycznych, jak i zdrowych smaków lata, pyszne sałatki z Muratbey będą niezastąpione na letnich stołach. Wspaniały duet letniego sera arbuzowego to niewątpliwie ulubieniec każdego. Zdrowa i pożywna sałatka z rukoli z twarogiem i sałatka z komosy ryżowej z misto, w której komosa ryżowa łączy się z serem o wysokiej wartości odżywczej, to inne smaczne i zdrowe alternatywy.

SAŁATKA ROCA Z Twarogiem

MATERIAŁY: 100 gr twarogu Muratbey, 1 pęczek rukoli, 1 łyżeczka oliwy extra virgin, 1 łyżeczka syropu z granatów, sok z 1 cytryny, 5-6 pestek orzecha włoskiego, 4-5 pomidorków koktajlowych, sól

PRZYGOTOWANIE: Umyjmy i wyczyśćmy 1 pęczek rakiety. Po odcedzeniu wody pokrój ją ręcznie na duże kawałki i przełóż na talerz, który ma być podawany. Grubo posiekajmy twaróg Muratbey i orzechy włoskie. W osobnej misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, syrop z granatów i sól i polej nią sałatkę. Smacznego.

SAŁATKA Z QUINOA Z MISTO

MATERIAŁY: 200 g sera Muratbey Misto, 1 rukola, 6-7 listków sałaty, 1 czubata szklanka orzechów włoskich do herbaty, 1 szklanka truskawek, 2 czubate łyżki komosy ryżowej, 5-6 chipsów figowych lub 3-4 suszone figi, oliwa z oliwek, granat kwaśny i słony

PRZYGOTOWANIE: Zagotuj komosę ryżową i odcedź. Odcedźmy wodę z 200 g sera Muratbey Misto. Rukolę i sałatę grubo posiekać. Pokrójmy truskawki na pół. Pokrójmy orzechy włoskie na kawałki. Zachowajmy kilka truskawek i sera do dekoracji sałatki. Wrzućmy wszystkie składniki do salaterki, dodajmy sól i dobrze wymieszaj. Połóżmy oddzielone truskawki i ser na boku sałatki i dodajmy chipsy figowe, jeśli są. Na koniec podawajmy go po zalaniu oliwą z oliwek i syropem z granatów do woli. Smacznego.

NIESAMOWITY PODWÓJNY WATERMEON-SER

MATERIAŁY: 100 gr Muratbey Auger, 100 gr Muratbey Topi, 100 gr Muratbey Spread, Arbuz

PRZYGOTOWANIE: Możesz udekorować arbuzy za pomocą Muratbey Twirl, Topi i Muratbey Sürmeli, a także możesz jeść zdrowo i uzyskać wspaniałe prezentacje.

Bądź pierwszy i skomentuj

zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*