Acıbadem Bakırköy Szpital Specjalista Dermatologii Dr. Belma Bayraktar opowiedziała o 5 powszechnych błędnych wyobrażeniach społeczeństwa na temat opalania się i przedstawiła ważne ostrzeżenia i sugestie.
Lekka opalenizna przed wyjazdem na wakacje chroni mnie przed rakiem skóry
Prawda: „Dermatolog dr. Belma Bayraktar „Urządzenia opalające są znacznie bardziej szkodliwe niż promieniowanie UV, na które jesteśmy narażeni na zewnątrz. Emitują 2-4 razy więcej promieniowania UV niż normalne światło słoneczne. Oznacza to więcej uszkodzeń DNA i większe ryzyko raka skóry poprzez wnikanie głębiej w skórę. Lekka opalenizna uzyskana za pomocą urządzenia do opalania zapewnia ochronę tylko do SPF 3-4. To znacznie poniżej zalecanego przez nas minimum SPF 30. Ponadto nie zalecamy opalania się w żaden sposób, czy to na słońcu, czy w solarium.”
Brak konieczności ochrony przed słońcem przy pochmurnej pogodzie i cieniu
Prawda jest taka: „Chmury nie blokują promieniowania UV, jak się uważa. Według Światowej Organizacji Zdrowia 80 procent promieniowania UV dociera do Ziemi przez chmury. Dlatego konieczne jest stosowanie kremów przeciwsłonecznych przy pochmurnej pogodzie iw cieniu. Chociaż uważa się, że promienie słoneczne nie są szkodliwe w naszym społeczeństwie, gdy po południu promienie słoneczne nie są pionowe, informacje te nie odzwierciedlają prawdy. Z tego powodu konieczne jest, aby nie wychodzić bez zachowania środków ostrożności w celu ochrony przed słońcem i nie wystawiać się na słońce między 10-16, gdy promienie słoneczne są intensywne.
Słyszałem, że 80 procent ekspozycji na promieniowanie UV ma miejsce w wieku poniżej 18 lat. Brak konieczności ochrony przeciwsłonecznej po 50s
Prawda: „25 procent ekspozycji na promieniowanie UV występuje w wieku poniżej 18 lat. Rak skóry rozwija się nie tylko w dzieciństwie, ale także pod wpływem skumulowanej dawki promieniowania UV, na które jesteśmy narażeni przez całe życie. Większość nieczerniakowych nowotworów skóry rozwija się w obszarach, które przez wiele lat były wystawione na działanie słońca, takich jak głowa i szyja. Z tego powodu, niezależnie od wieku, konieczna jest ochrona przed słońcem kremem przeciwsłonecznym, czapkami i ubraniami.
Osoby o ciemnej karnacji nie muszą być chronione przed słońcem
Prawda: „Rak skóry jest powszechny u osób rasy kaukaskiej. Podczas gdy efekt ochrony przeciwsłonecznej (SPF) czarnej skóry wynosi średnio 13,4, to 3,4 dla skóry białej. Promieniowanie UV powoduje uszkodzenia DNA we wszystkich typach skóry, innymi słowy żaden rodzaj skóry nie jest odporny na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego każdy rodzaj skóry powinien być chroniony przed słońcem. Gdy konieczne są środki ostrożności w celu ochrony przed słońcem (nie wystawiać się na słońce w godzinach 10:00-16:00, nie wykonywać aktywności na świeżym powietrzu w godzinach intensywnego działania promieni słonecznych, nosić kapelusz z szerokim rondem, nosić jasne ubrania, nosić okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed promieniowaniem UV), można zapobiegać rozwojowi czerniaka i raka skóry niebędącego czerniakiem”.
Filtry przeciwsłoneczne są szkodliwe
Prawda: „Dermatolog dr. Belma Bayraktar powiedziała: „Istnieją pewne zastrzeżenia do filtrów przeciwsłonecznych, które nie odzwierciedlają prawdy, zwłaszcza że wchłaniają się ze skóry i mieszają z krwią, uszkadzając narządy i wywierając działanie hormonalne. W przeprowadzonych badaniach nie znaleziono wyników potwierdzających to. Swędzące wysypki mogą wystąpić u osób uczulonych na składnik niektórych filtrów przeciwsłonecznych. mówi. Stwierdzając, że pomimo szkodliwych promieni słonecznych, na wszystkie odsłonięte części ciała należy nakładać kremy przeciwsłoneczne, które nie powodują alergii, nie pozostawiając żadnych szczelin. Belma Bayraktar mówi: „Z praktycznym przepisem; Dla przeciętnej osoby dorosłej wystarczą 2-3 łyżki aplikacji na ciało, a 1-2 łyżeczki na twarz i szyję. Należy powtórzyć po pływaniu i poceniu się. Może pozostać przez osiem godzin bez żadnej aktywności. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać 15-20 minut przed kontaktem z wodą. Kremy przeciwsłoneczne nie są zalecane dla dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy.
Bądź pierwszy i skomentuj