Specjalista ds. psychologii Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan zwraca uwagę na fakt, że katastrofy mogą mieć różny wpływ na społeczeństwo, w tym ekonomiczny, psychologiczny i społeczny. Specjalista psychologii Szpitala Uniwersyteckiego w Stambule Okan Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan złożył oświadczenie o skutkach katastrof.
Skutki katastrof dla zdrowia psychicznego dorosłych
Uważa się, że katastrofy mogą wywołać u ludzi objawy lęku ekologicznego. Lęk ekologiczny; Można go zdefiniować jako troskę człowieka o katastrofy ekologiczne spowodowane zmianami klimatu. Ludzie z objawami lęku ekologicznego odczuwają silny niepokój, że nastąpi katastrofa, nawet jeśli nie ma katastrofy i że niekorzystnie wpłynie to na przyszłość wszystkich żywych istot na ziemi. Taka sytuacja może prowadzić do obniżenia funkcjonalności osoby w życiu codziennym, do poczucia winy, depresji i beznadziei oraz negatywnie wpłynąć na satysfakcję, jaką czerpie z życia.
Niepokój odczuwany na pewnym poziomie ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Pewien poziom lęku chroni człowieka przed niebezpieczeństwami w jego życiu i zapewnia mu przetrwanie. W rzeczywistości można powiedzieć, że chodzi o intensywność tego uczucia, o to, jak bardzo wpływa ono na funkcjonalność osoby i sposób, w jaki jest zarządzana, a nie czy się martwić.
Katastrofy tworzą traumę psychologiczną
Katastrofy nie wpływają na psychikę każdego człowieka na tym samym poziomie. Dotkliwość katastrof, temperament osoby, wcześniejsze doświadczenia oraz wpływ doświadczeń we wczesnym dzieciństwie odgrywają ważną rolę w określaniu psychologicznych reakcji dorosłej osoby po katastrofie. Reakcje na traumę psychologiczną można zaobserwować u dorosłych po katastrofie. Reakcje te mogą negatywnie wpłynąć na życie ludzi i ludzi wokół nich, a nawet osłabić zdrowie psychiczne osoby na całe życie, jeśli nie zostanie zapewnione niezbędne wsparcie psychologiczne. Powaga doznanej katastrofy, bez względu na to, czy dana osoba jest bezpośrednio narażona na zdarzenie, jest świadkiem lub słuchaniem cudzych doświadczeń, również odgrywa ważną rolę w reakcjach na traumę psychologiczną obserwowaną u dorosłych po katastrofie. Reakcje te można zaobserwować natychmiast po katastrofie, takiej jak pożar, lub w przyszłości.
Katastrofy sprawiają, że ludzie mówią, że świat nie jest już bezpieczny
Katastrofy mogą zachwiać ludzkim przekonaniem, że świat jest bezpiecznym miejscem i powodować problemy psychologiczne. W obliczu traumatycznego wydarzenia; objawy depresyjne, takie jak zmęczenie, wyczerpanie, wypalenie, bezsenność, problemy z apetytem, złość, napięcie, beznadziejność, bezradność, trudności w podejmowaniu decyzji, poczucie winy i myśli, poczucie bezwartościowości, izolacja społeczna, trudności z koncentracją, utrata zainteresowania i pożądania; objawy psychosomatyczne, takie jak ból brzucha, nudności i ból głowy; Mogą wykazywać oznaki niepokoju, takie jak niepokój, zmartwienie i strach. W tym procesie dorośli mogą opierać się, zaprzeczać, tłumić i próbować radzić sobie ze swoją strukturą umysłową, wykorzystując mechanizmy obronne w dysfunkcyjny sposób. Można powiedzieć, że te reakcje bezpośrednio po katastrofach są do pewnego stopnia oczekiwane.
Wiele takich reakcji to w rzeczywistości normalne reakcje na nienormalne wydarzenie, które zdarza się nagle, nieoczekiwanie. W tym procesie, regularnie jedząc, wysypiając się, uprawiając sport, udzielając indywidualnego lub społecznego wsparcia obszarom dotkniętym katastrofą, pozwalając przez chwilę doświadczyć tych uczuć zamiast tłumienia emocji, wyrażania uczuć i myśli, dzielenia się z rodziną lub bliskimi przyjaciółmi, spędzają czas, codziennie Można powiedzieć, że zachowanie rutyny i unikanie nadmiernego kontaktu z mediami społecznościowymi są bardzo ważne dla poprawy samopoczucia. Jeśli jednak reakcje te nie zmniejszają się z czasem lub ich nasilenie stopniowo wzrasta, jeśli zaczynają wpływać na codzienne życie i funkcjonalność osoby, jeśli odczuwają intensywne objawy lękowe, takie jak trudności w oddychaniu, drżenie rąk i stóp, ucisk w klatce piersiowej, zawroty głowy, jeśli doświadczają ciągłego niepokoju i strachu bez powodu, Jeśli pojawiają się myśli, obrazy i uczucia, z którymi nie można sobie poradzić lub z którymi trudno sobie poradzić, bardzo ważne jest dla dobrego samopoczucia psychicznego osoby uzyskaj wsparcie, rozmawiając ze specjalistą zdrowia psychicznego.
Bądź pierwszy i skomentuj