Uniwersytet Üsküdar NPİSTANBUL Specjalista szpitala mózgowego, psycholog kliniczny Aziz Görkem Çetin podzielił się czynnikami, które prowadzą ludzi do nietolerancji w ruchu drogowym, oraz swoimi zaleceniami dotyczącymi zmniejszania złości.
Eksperci, którzy twierdzą, że osoby z ciągłą złością jako cechą osobowości mają tendencję do bardziej ryzykownej jazdy, twierdzą, że może to być odzwierciedleniem nieumiejętności radzenia sobie ze stresem życiowym. Eksperci zalecają, jeśli to możliwe, przerwę w prowadzeniu samochodu lub słuchaniu muzyki w przypadku gniewu w ruchu drogowym.
Uniwersytet Üsküdar NPİSTANBUL Specjalista szpitala mózgowego, psycholog kliniczny Aziz Görkem Çetin podzielił się czynnikami, które prowadzą ludzi do nietolerancji w ruchu drogowym, oraz swoimi zaleceniami dotyczącymi zmniejszania złości.
Stres życiowy jest głównym czynnikiem
Specjalista psycholog kliniczny Aziz Görkem Çetin, stwierdzając, że wyrażanie złości jest często spotykane w ruchu drogowym, powiedział: „Osoby, których nieustanny gniew jest cechą osobowości, mogą być bardziej rozgniewane podczas jazdy. Może to być również odzwierciedleniem nieumiejętności radzenia sobie ze stresem życia. Kiedy ludzie rozumieją swoje główne potrzeby, mogą lepiej się kontrolować”. powiedział.
Uczucie pełności powoduje nietolerancję
Specjalista psycholog kliniczny Aziz Görkem Çetin powiedział, że gdy w życiu codziennym trzeba sobie poradzić z inną sytuacją, uczucie sytości nie może być tolerowane, dlatego też należy te sytuacje od siebie oddzielić, aby poradzić sobie ze stresem.
Muzyki można słuchać, aby stłumić gniew
Specjalista psycholog kliniczny Aziz Görkem Çetin, stwierdzając, że osoby o wysokim poziomie gniewu szybciej wpadają w złość w ruchu ulicznym: „Badania również to pokazują. Osoby z wysokim poziomem gniewu mogą mieć tendencję do bardziej ryzykownej jazdy niż inni kierowcy. W przypadku złości podjęcie działań, które zmienią punkt skupienia uwagi, da lepsze rezultaty, gdyż możliwości podejmowania ryzyka jest więcej. Gdy w ruchu ulicznym panuje złość, można przerwać jazdę lub włączyć muzykę. Jeśli te małe wskazówki nie pomogą, najlepszym posunięciem będzie skorzystanie ze wsparcia eksperta”.
Bądź pierwszy i skomentuj