„Życie, jak wiele procesów zachodzących w przyrodzie, przebiega w różnych fazach. Na tych etapach następuje restrukturyzacja społecznych, psychologicznych i biologicznych aspektów ludzkiego życia. Od okresu prenatalnego każdy etap na swój sposób przyczynia się do rozwoju osoby, a jednocześnie powoduje kryzysy, które należy przezwyciężyć”, specjalista ds. psychologii szpitala uniwersyteckiego Istanbul Okan Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan złożył oświadczenia.
Proces rozwojowy istot ludzkich obejmuje istotną równowagę i zmiany, które wymagają rozwiązywania i dostosowywania, z których każdy ma swoje własne cechy, problemy. Wszystkie te zmiany, które można określić jako kryzys w życiu człowieka, są tak naprawdę oczekiwanymi i koniecznymi procesami. Proces ten zasadniczo rozpoczyna się od próby utrzymania życia poprzez zapłodnienie plemnika i komórki jajowej, które wybrały ją spośród wielu możliwości. Najbardziej podstawową potrzebą noworodka jest zaspokojenie jego potrzeb fizycznych i próba stworzenia odpowiednich okazji do ujawnienia swojego potencjału genetycznego poprzez wypracowanie bezpiecznego przywiązania we wzajemnej relacji z opiekunem.
Dojrzewanie jest procesem wymagającym przystosowania się do zmian fizycznych, poznawczych i społecznych. Okres ten jest bolesnym okresem rozwojowym dla młodzieży, w którym podejmuje ona decyzje dotyczące swojego życia, bierze na siebie odpowiedzialność, odnajduje swoje miejsce w świecie i rozwiązuje kryzys tożsamości.
Okres menopauzy, podobnie jak inne okresy, jest jednym z okresów obejmujących równowagę życiową i zmiany rozwojowe u kobiet. Menopauza to ustanie krwawienia miesiączkowego w wyniku utraty aktywności jajników. Chociaż objawy menopauzy różnią się u kobiet, zwykle można je zaobserwować w postaci uderzeń gorąca, nocnych potów, zaburzeń snu, drażliwości, trudności w kontrolowaniu gniewu, niechęci do siebie, zmęczenia, bólu głowy, niechęci seksualnej i apatii. Można powiedzieć, że pojawienie się, nasilenie i czas trwania tych objawów są związane z czynnikami bio-psycho-społecznymi.
W kulturach szanujących kobiety obserwuje się mniej objawów menopauzy
Chociaż menopauza jest okresem rozwojowym, może powodować zaburzenia równowagi różnych układów w organizmie i powodować problemy natury psychicznej. Wpływ czynników społeczno-kulturowych, a nie bezpośredni wpływ zmian hormonalnych, odgrywa istotną rolę w przyczynie objawów psychicznych występujących w tym okresie. Postrzeganie i postawy wobec menopauzy różnią się w zależności od kultury. Kulturowy punkt widzenia odgrywa niestety decydującą rolę w sposobie, w jaki społeczeństwo podchodzi do tego okresu kobiet w okresie menopauzy, podobnie jak w wielu innych dziedzinach w ostatnich latach. Do tego stopnia, że sprawia to, że menopauza jest widoczna tylko w kategoriach zmian hormonalnych i jej fizycznych konsekwencji. Kiedy więc wspomina się o menopauzie, na myśl przychodzą takie objawy, jak uderzenia gorąca i towarzyszące im obniżone pożądanie seksualne, nocne poty i bezsenność. Prawdą jest, że w okresie menopauzy zachodzą zmiany biologiczne, które wpływają na codzienne życie kobiet, ich zdrowie i relacje z innymi ludźmi. Chociaż niektóre z tych objawów są cielesnymi oznakami zmian hormonalnych, sposób ich wyrażania i intensywność nie są niezależne od wpływów kulturowych i społecznych. W rzeczywistości badania pokazują, że na te objawy, a nawet sposób, w jaki kobiety przeżywają menopauzę, ma wpływ perspektywa środowiska, społeczeństwa i kultury, w której żyją. Na przykład, podczas gdy w kulturach, w których starsze kobiety są szanowane, obserwuje się mniej objawów menopauzy, na Zachodzie istnieje przekonanie, że menopauza jest problemem, którego kobiety powinny unikać, przypisując menopauzie negatywne nastawienie do starości, co jest uważane za równoważne ze starzeniem się. Ponadto zaobserwowano, że osoby, które dorastały w kulturach, w których społeczna wartość kobiety jest równoważna z płodnością, wykazują bardziej negatywne postawy wobec menopauzy. Istniejące negatywne postawy mogą jednak zwiększać odczuwanie stresu, czyniąc kobiety bardziej otwartymi na zagrożenia psychospołeczne w tym procesie i utrudniając im regulację nastroju. Może to wywołać objawy psychosomatyczne, takie jak objawy depresyjne i bóle głowy. Można więc powiedzieć, że problemy związane z menopauzą są wynikiem negatywnych znaczeń i uprzedzeń przypisywanych przez społeczeństwo starości i menopauzie.
„Media społecznościowe odgrywają ważną rolę”
Jednym z ważnych pojęć w okresie menopauzy jest obraz ciała. Ciało, które jest zauważane od niemowlęctwa, wpływa i podlega rozwojowi fizycznemu, poznawczemu i duchowemu. Różnice między kulturami powodują również różnice w postrzeganiu ciała przez jednostki. Podczas gdy w niektórych społeczeństwach nadwaga jest kojarzona z byciem pięknym, w niektórych społeczeństwach nadwaga jest odrzucana w postrzeganiu piękna. Kobiety są na ogół mniej zadowolone ze swojej wagi i rozmiaru ciała niż mężczyźni. Uważa się, że ta różnica w obrazie ciała jest związana z rolami płciowymi. Wraz z wpływem kultury na role płciowe, wpływ mediów społecznościowych i strategie marketingowe odgrywają ważną rolę w kształtowaniu „postrzegania piękna”. Te skutki rodziny, mediów i cech społecznych mogą powodować uprzedmiotowienie kobiecego ciała. Takie postrzeganie sprawia, że kobieta jest ważna nie ze względu na inne cechy, ale ze względu na swoje ciało, wagę, budowę ciała i wygląd. Kobiety, które internalizują i przyjmują to postrzeganie, mogą być mniej zadowolone ze swojego ciała i mogą martwić się o swoje ciało i wygląd. Szczególnie kobiety w okresie menopauzy mogą wyrazić, że nie lubią swojego ciała i uważają się za mniej atrakcyjne w porównaniu do stanu sprzed kilku lat.
Negatywne postrzeganie ciała musi zostać zniszczone
Uprzedmiotowienie ciała przez społeczeństwo może wywołać depresję i podobne problemy psychiczne u kobiet w okresie menopauzy. Negatywny obraz ciała może prowadzić do depresji, podobnie jak depresja może zaburzyć obraz ciała. Wsparcie społeczne ma jednak leczniczy wpływ na zdrowie psychiczne kobiet w procesie przeżywania i akceptowania menopauzy. Jednak w tym okresie decydujące znaczenie dla ustalenia planu leczenia ma to, czy objawy psychiatryczne należą do rozpoznania psychiatrycznego, czy do menopauzy. Z tego punktu widzenia uważa się, że praca nad obrazem ciała w psychoterapii pełni rolę ochronną dla zdrowia psychicznego. W rezultacie człowiek zaczyna się rozwijać w momencie, gdy zdaje sobie sprawę, że nie jest skazany na biologię. Tak więc, podobnie jak okres niemowlęcy, dojrzewania, młodości i dorosłości, menopauza nie powinna być traktowana jako niedobór, ale jako naturalny proces życia kobiety. Postrzegany jako faza przejścia do bardziej produktywnego i wygodniejszego życia i powiązany z innymi wydarzeniami (związkami małżeńskimi, karierą, wychowywaniem dzieci, planami na przyszłość, starzeniem się, śmiercią itp.) Łatwiej będzie zrozumieć, że jest to okres kryzysu . Z tej perspektywy indywidualne i społeczne korzyści kobiet i społeczeństwa będą większe. Jeśli jednak jesteś w intensywnym stanie emocjonalnym, z którym trudno sobie poradzić, jeśli cierpisz na przewlekły ból bez przyczyny fizycznej, jeśli ta sytuacja zaczęła negatywnie wpływać na Twoją funkcjonalność, jeśli objawy utrzymują się z takim samym nasileniem lub nasilają się, uzyskanie wsparcia psychoterapeutycznego w celu poprawy samopoczucia psychicznego przed, w trakcie i po menopauzie bardzo ważne dla
Bądź pierwszy i skomentuj