Każdy chce mieć zdrowy, perłowo biały uśmiech. Jeśli twoje zęby wymagają polerowania, ale nie chcesz poddawać się zabiegom wybielania, możesz naturalnie wybielić zęby, spożywając określone pokarmy. Pokarmy ze składnikiem błonnika mają naturalne właściwości myjące zęby. Dodatkowo chronią przed przebarwieniami i próchnicą oraz pomagają wzmocnić szkliwo zębów. Jeśli szukasz sposobów na naturalne wzmocnienie i wybielenie zębów za pomocą jedzenia, Dt.Pertev Kökdemir wymienił poniżej najlepsze produkty do rozjaśniania zębów.
Truskawki
Nie daj się zwieść zabarwionemu na czerwono sokowi z truskawki. Truskawki zawierają enzym znany jako kwas jabłkowy, który w naturalny sposób usuwa przebarwienia powierzchniowe. Możesz wybielić swój uśmiech, jedząc często ten owoc.
Jabłko
Już samo ugryzienie jabłka pomaga wzmocnić dziąsła, a wysoka zawartość wody w owocach zwiększa produkcję śliny. Dodatkowa ślina w jamie ustnej wypłukuje bakterie powodujące przebarwienia.
węglan
Od czasu do czasu możesz użyć sody oczyszczonej do umycia zębów. Soda oczyszczona działa wybielająco na zęby, usuwając płytkę nazębną i przebarwienia powierzchniowe.
Seler i Marchewka
Wysoka zawartość wody w tych warzywach jest również korzystna dla zębów. Wysoka zawartość wody i włóknista struktura usuwają pozostałości na powierzchni zębów i pomagają zębom pozbyć się przebarwień ze względu na ich kruchą strukturę.
Nabiał
Produkty takie jak ser, jogurt i mleko są bogate w wapń, który wzmacnia szkliwo zębów. Ponadto zawartość kazeiny serowej chroni zęby przed próchnicą i wspiera integralność zębów.
Bądź pierwszy i skomentuj