Eksperci ostrzegają przed ochroną zdrowia jamy ustnej i zębów… Czyszczenie języka za pomocą szczoteczek do zębów lub urządzeń do czyszczenia języka, nici dentystycznych i płynu do płukania jamy ustnej jest ważne, aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Chociaż nie należy używać ostrych i twardych przedmiotów, takich jak wykałaczki, które mogą uszkodzić zęby, należy również zauważyć, że należy unikać mocnego szczotkowania. Szczoteczki do zębów należy wymienić po 200 użyciach.
Uniwersytet Üsküdar Wydział Stomatologii Zakład Ortodoncji Asystent naukowy Cansu Şeyma Ağrılı dokonał oceny prawidłowej opieki stomatologicznej.
Zdrowie jamy ustnej i zębów jest ściśle związane ze zdrowiem ogólnym.
Stwierdzając, że zdrowie jamy ustnej i zębów nie powinno być traktowane jako jedna dziedzina, asystent naukowy Cansu Şeyma Ağrılı powiedział: „Zdrowie jamy ustnej i zębów są ściśle związane z chorobami przewlekłymi i ogólnym stanem zdrowia. Każdy czynnik, który przyczyni się do poprawy i rozwoju zdrowia jamy ustnej i zębów, jest ważny dla zdrowia publicznego. powiedział.
Ważne jest również czyszczenie języka.
Dostarczając informacji na temat prawidłowej opieki stomatologicznej, Ağrılı wymienił swoje zalecenia w następujący sposób:
Aby chronić zdrowie zębów i dziąseł, zęby należy myć przez 2 minuty co najmniej 2 razy dziennie najbardziej odpowiednią szczoteczką i pastą do zębów.
Prawidłowa technika szczotkowania zębów polega na używaniu szczoteczki od dziąsła do zęba w obu szczękach. Oznacza to, że przeciągnięcie w jedną stronę powinno mieć kolor od czerwonego do białego.
Czyszczenie języka powinno odbywać się za pomocą szczoteczki do zębów lub środków do czyszczenia języka.
Używaj nici dentystycznej i płynów do płukania ust
Aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego (kamień nazębny), pozostałości materiału między zębami należy po każdym szczotkowaniu oczyścić za pomocą nici dentystycznej.
Po szczotkowaniu zębów należy użyć płynów do płukania jamy ustnej, aby skuteczniej oczyścić usta.
Celem zdrowia jamy ustnej i zębów jest dotarcie do wszystkich zębów i dziąseł oraz zapewnienie higieny tkanek miękkich. Oprócz szczotkowania, płynów do płukania jamy ustnej i innych produktów do pielęgnacji jamy ustnej, w celu skuteczniejszego czyszczenia należy stosować prysznice do ust na bazie spryskiwania wodą pod ciśnieniem z odpowiednią intensywnością.
Pielęgnację jamy ustnej i zębów należy rozpocząć od pierwszego zęba.
Asystent naukowy Cansu Şeyma Ağrılı zauważył, że pielęgnację jamy ustnej i zębów należy rozpocząć od szóstego miesiąca niemowlęctwa i powiedział: „Opieka jamy ustnej i zębów powinna zaczynać się od pojawienia się pierwszego zęba w jamie ustnej. 6-12. Usta i zęby można czyścić rano i wieczorem po posiłkach za pomocą nasączonej do miesiąca gazy lub gazy. Po wyrznięciu się zębów trzonowych można przystąpić do używania szczoteczek. Zaleca się rozpoczęcie stosowania pasty od 18 roku życia i mycie zębów pod nadzorem rodziców. powiedział.
Co należy wziąć pod uwagę w opiece stomatologicznej?
Wspominając punkty, które należy wziąć pod uwagę w opiece stomatologicznej, Wydział Stomatologii Uniwersytetu Üsküdar, Wydział Ortodoncji, Asystent Badawczy Cansu Şeyma Ağrılı, powiedział:
Należy ograniczyć spożycie cukru i słodkich pokarmów, które powodują kwasowość, która powoduje powstawanie płytki nazębnej i próchnicy na zębach.
W miarę możliwości należy unikać nadmiernego spożywania herbaty i kawy oraz palenia papierosów, ponieważ powodują one przebarwienia na zębach.
Nie należy używać ostrych i twardych przedmiotów, takich jak wykałaczki, które mogą uszkodzić zęby.
Należy unikać twardego szczotkowania.
Szczególną uwagę należy zwrócić, aby zawartość fluorków w wodzie spożywanej w dzieciństwie była na wystarczającym poziomie. W przypadku stosowania wody z kranu w miejscach o niskiej zawartości fluoru w wodzie, należy w razie potrzeby zastosować suplementację fluoru zgodnie z zaleceniami lekarza stomatologa.
Badania stomatologiczne należy wykonywać regularnie, co najmniej raz na 6 miesięcy.
Przy ciągłym użytkowaniu (dwa razy dziennie przez siedem dni w tygodniu) przeciętna żywotność szczoteczki do zębów wynosi trzy miesiące. Musisz wymienić pędzel po około 200 użyciach; ponieważ włosie szczoteczki do zębów się zużywa. Zwinięte lub złamane włosie nie może prawidłowo wyczyścić zębów. Po kilku miesiącach na szczoteczce zaczynają gromadzić się bakterie i resztki jedzenia. Dlatego szczoteczkę należy wymieniać co trzy miesiące.
Bądź pierwszy i skomentuj