Ponieważ nowy wariant Covid-19, Omicron, który występuje od około dwóch lat, jest przenoszony bardzo szybko, jego częstość występowania wzrasta u kobiet w ciąży. Stwierdzając, że ta sytuacja znacznie bardziej zwiększa stres podczas ciąży, Specjalista ds. Ginekologii i Położnictwa Szpitala Acıbadem Altunizade dr. Habibe Seyisoğlu „Niektóre zmiany w układzie sercowo-naczyniowym i drogach oddechowych, które można uznać za fizjologiczne w czasie ciąży, mogą zwiększać podatność przyszłych matek na tę infekcję. Ze względu na bardzo szybkie przenoszenie się produktu Omicron ryzyko jest wyższe, szczególnie u kobiet w ciąży, które nie zostały zaszczepione i nie ukończyły schematu szczepień. Jednak ochrona przed Omicron za pomocą prostych środków, które należy podjąć; W przypadku możliwej infekcji możliwe jest łatwiejsze przezwyciężenie infekcji dzięki odpowiednim i odpowiednim terapiom.
W szczególności tzw. wysokiego ryzyka; Podkreślając, że środki te nabierają jeszcze większego znaczenia u kobiet w ciąży, które mają nadwagę, skłonność do cukrzycy, nadciśnienie tętnicze, zaawansowany wiek i problemy z oddychaniem. Habibe Seyisoğlu mówi w następujący sposób: „Covid-19 może wywoływać przedwczesne porody u naszych ciężarnych kobiet, powodować niepokój u płodu w łonie matki, powodować opóźnienie rozwoju i komplikować przebieg ciąży, powodując ważne stany, takie jak nadciśnienie ciążowe. Można się uchronić przed wszystkimi tymi tabelami i przezwyciężyć chorobę o łagodnym przebiegu w przypadku złapania Covid-19 jest możliwe dzięki szczepieniu. Szczepienie w czasie ciąży chroni również noworodka, dostarczając przeciwciał ochronnych przeciwko krwi pępowinowej i mleku matki. Specjalista Ginekologii i Położnictwa dr hab. Habibe Seyisoğlu wyjaśniła 10 prostych, ale skutecznych sposobów na zdrową ciążę podczas procesu pandemii oraz przekazała ważne ostrzeżenia i sugestie.
Pamiętaj, aby się zaszczepić
Szczepienia są naszym pierwszym i najważniejszym środkiem ochrony przed Covid-19. Szczepionka to nasza najpotężniejsza broń. Widzimy, że nasze ciężarne kobiety martwią się tym problemem, ale medycznie wiemy, że zarówno szczepionki inaktywowane, jak i szczepionki mRNA w naszym kraju nie stanowią problemu z punktu widzenia ciąży. Wszystkie światowe organy ds. zdrowia zgadzają się w tej kwestii, że nie stwierdzono, aby te szczepionki miały negatywny wpływ zarówno na dziecko, jak i na matkę. W rzeczywistości, wbrew powiedzeniu „Kobiety w ciąży można zaszczepić się po 1 miesiącu”, które obowiązywało jeszcze 2-3 miesiące temu, wyraźnie stwierdzono, że żadna ciąża nie jest szkodliwa, a nawet szczepionki wykonane podczas przygotowania faza ciąży.
unikać kontaktu
Najważniejszą cechą wariantu Omicron jest to, że można go łatwo przenosić nawet w bardzo krótkich kontaktach. Dlatego bardzo ważne jest, aby trzymać się z dala od osób z podejrzeniem choroby i izolować osoby z podejrzeniem choroby. Ponieważ Omicron to wariant, który może być transmitowany w znacznie krótszym czasie i znacznie szybciej, powinniśmy zachować jak najkrótszy czas kontaktu w obszarach, w których mamy wątpliwości co do zaufania poza naszym domem.
Prawidłowo załóż maskę
Element, który przyniesie nam najwięcej korzyści w unikaniu kontaktu; prawidłowe stosowanie masek. Wiemy, że ryzyko transmisji jest bardzo niskie, gdy obie strony są zamaskowane. Zwłaszcza w obszarach komunikacji miejskiej, centrach handlowych itp. W miejscach, gdzie ryzyko skażenia jest wysokie, należy bardzo uważać, aby nie zdejmować maski i używać jej prawidłowo, aby całkowicie zakryć nos.
często myj ręce
Kolejnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko przeniesienia jest higiena rąk. Dbaj o to, aby myć ręce odpowiednią techniką i często w ciągu dnia, a gdy nie jest to możliwe, używaj wody kolońskiej i środków do dezynfekcji rąk.
Zwróć uwagę na dystans społeczny
Dla każdej z naszych kobiet w ciąży bardzo ważne jest zachowanie własnego dystansu społecznego i zabezpieczenie się w zmniejszaniu ryzyka transmisji. Choć sytuacja ta jest dla nas wszystkich psychologicznie męcząca, dla kobiet w ciąży korzystne jest, jeśli to możliwe, pozostawanie w domu i nie przyjmowanie gości w domu. Ponieważ w tym procesie nawet najbliżsi z nas mogą stanowić ryzyko.
Jedz zdrowo
Podobnie jak w przypadku wielu chorób, odporność organizmu jest bardzo ważna dla Covid-19 w radzeniu sobie z chorobą i nie można zaprzeczyć roli żywienia w zapewnianiu tej odporności. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby u kobiet w ciąży stosować model diety bez dodatków z białkiem, wagą roślinną, dużą ilością płynów.
Ćwicz regularnie
Wiemy, że regularne ćwiczenia mają również pozytywny wpływ na odporność. Z tego powodu, jeśli nie ma do tego przeszkód w trakcie ciąży, chodzenie na świeżym powietrzu; W razie potrzeby zalecamy pływanie, jogę i pilates.
Wystarczająco dobrej jakości snu
Jak u wszystkich innych, regularny i zdrowy sen u naszych kobiet w ciąży jest niezwykle ważny w utrzymaniu odporności organizmu. Regularnie wentylowane, ciche sypialnie ułatwią zdrowy sen i przyczynią się do zwiększenia odporności naszego organizmu.
nauczyć się radzić sobie ze stresem
Podczas gdy skłonność do stresu wzrasta hormonalnie w czasie ciąży, lęk przed chorobą podczas pandemii powoduje, że stres jest odczuwany jeszcze intensywniej. Stres to stan, który aktywuje destrukcyjne hormony w organizmie, a tym samym osłabia układ odpornościowy. Dlatego regularne ćwiczenia, muzyka, joga itp. Konieczne jest staranie się jak najbardziej zmniejszyć stres poprzez zajęcia.
Jeśli pacjent jest w domu, należy zapewnić izolację.
Dr. Habibe Seyisoğlu mówi: „Pomimo wszelkich środków ostrożności, w każdym przypadku wykrycia w domu chorego należy odizolować, ponieważ wariant Omicron jest przenoszony znacznie szybciej, zasada odległości i maski powinna być stosowana w miejscach wspólnych i powinna być zapewniona że dom jest bardzo dobrze wentylowany.”
Bądź pierwszy i skomentuj