Uniwersytet Üsküdar Wydział Lekarski, Oddział Chorób Wewnętrznych, NPİSTANBUL Specjalista Chorób Wewnętrznych Szpitala Mózgu Asystent. doc. Dr. Ayhan Levent ocenił suplementy diety i punkty, które należy wziąć pod uwagę przy ich stosowaniu.
Stwierdzając, że suplementy diety, w tym witaminy i minerały, muszą być stosowane pod kontrolą lekarza, eksperci ostrzegają, że nieświadome spożycie spowoduje uszkodzenie ważnych narządów, takich jak serce, wątroba i nerki. Stwierdzając, że wszystkie składniki odżywcze potrzebne organizmowi można zaspokoić poprzez odpowiednie i zbilansowane odżywianie, eksperci stwierdzili: „Suplementy diety należy przyjmować pod kontrolą lekarza i wcześniej mierzyć”. ostrzeżony.
Uniwersytet Üsküdar Wydział Lekarski, Oddział Chorób Wewnętrznych, NPİSTANBUL Specjalista Chorób Wewnętrznych Szpitala Mózgu Asystent. doc. Dr. Ayhan Levent ocenił suplementy diety i punkty, które należy wziąć pod uwagę przy ich stosowaniu.
Stwierdzając, że suplementy diety, takie jak witaminy i minerały, odgrywają ważną rolę w utrzymaniu funkcji życiowych, Assist. doc. Dr. Ayhan Levent zwrócił uwagę, że suplementy diety biorą udział w wielu etapach metabolizmu.
Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
Stwierdzając, że stosowanie suplementów diety bez porady lekarza może powodować problemy zdrowotne, adm. doc. Dr. Ayhan Levent powiedział: „Nasz metabolizm otrzymuje potrzebne mu witaminy i minerały z pożywienia, które spożywamy. Nadmiar witamin jest wydalany przez drogi moczowe lub usuwany przez wątrobę. Osoby, które mają zbilansowaną dietę i nie mają żadnych chorób, nie potrzebują suplementów diety, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
Nieświadoma konsumpcja może prowadzić do poważnych problemów
Stwierdzając, że nieświadomie spożywane suplementy diety mogą gromadzić się w organizmie i uszkadzać ważne narządy, takie jak serce, nerki i wątrobę, ad. doc. Dr. Ayhan Levent, „Zaleca się przyjmowanie witamin szczególnie naturalnie. Jednak tym, którzy cierpią na poważny niedobór witamin lub są w trakcie choroby, zaleca się przyjmowanie suplementów witaminowych w postaci leków za radą lekarza. Spożywanie witamin bez porady lekarza może powodować problemy zdrowotne. Suplementy diety należy przyjmować pod kontrolą lekarza i uprzednio mierzyć. powiedział.
Wspierać. doc. Dr. Ayhan Levent, osoby, które mogą przyjmować suplementy diety; Ci, którzy mają medycznie stwierdzony niedobór witamin i składników mineralnych, ci, którzy przestrzegają ścisłej diety, ci, którzy nie mogą zapewnić odpowiedniego i zbilansowanego odżywiania z powodów psychologicznych lub ekonomicznych, wegetarianie, ci, którzy niedawno przebyli infekcję, ci z niedoborem odporności, ci z przewlekłych, tych, którzy stosują długotrwale leki immunosupresyjne, tych, którzy mają zaburzenia trawienia Powiedział, że są tacy, którzy mają choroby jelit, rosnące niemowlęta, dzieci i młodzież, osoby starsze, dializowani, kobiety w ciąży i karmiące (Żelazo, kwas foliowy, witamina B12 itp.), kobiety w okresie menopauzy.
Świadomy wybór żywności chroni zdrowie
Wspierać. doc. Dr. Ayhan Levent stwierdził, że spożywając wystarczającą i zbilansowaną dietę, można zaspokoić wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje organizm: „Ponieważ, gdy żywność jest wybierana świadomie, może dostarczyć wszystkich witamin i minerałów, które chronią i poprawiają zdrowie w wymaganych proporcjach. ” powiedział.
Aby wesprzeć odporność…
Wspierać. doc. Dr. Ayhan Levent podkreślił również potrzebę regularnych ćwiczeń, odpowiedniego snu, unikania stresu, palenia i alkoholu w celu wsparcia odporności.
Bądź pierwszy i skomentuj