Wyprysk jest bardzo częstym schorzeniem skóry i istnieje wiele czynników, które mogą powodować ten stan. Zimna pogoda jest jednym z tych czynników. Stwierdzając, że zaostrzenia egzemy są częstsze w miesiącach zimowych, ponieważ powietrze jest bardziej suche niż normalnie, założyciel Stambułu Alergii, prezes Stowarzyszenia Alergii i Astmy prof. Dr. Ahmet Akçay przekazał ważne informacje na temat sposobów zapobiegania egzemie. Co to jest egzema? Jakie są objawy egzemy? Dlaczego egzema nasila się zimą? Co mogę zrobić, aby zapobiec egzemie?
Co to jest egzema?
Wyprysk lub atopowe zapalenie skóry to choroba skóry, która powoduje suchą, łuszczącą się i swędzącą wysypkę w górnej części skóry. Wyprysk może być tak swędzący, że osoba z tą chorobą może mieć problemy ze snem. Zwykle diagnozowana jest u dzieci, ale może wystąpić po raz pierwszy również u dorosłych. Wyprysk można zobaczyć w wielu częściach ciała; dłonie, stopy, skóra głowy, twarz…
Jakie są objawy egzemy?
Jeśli masz egzemę, mogą wystąpić następujące objawy:
- Silne swędzenie, szczególnie w nocy
- sucha skóra
- Suche, łuskowate wysypki na skórze, od czerwonego do brązowawoszarego
- Podczas gdy u niemowląt wyprysk występuje na twarzy, szyi i za uszami, na zewnętrznych częściach rąk i nóg, u starszych dzieci występuje zwłaszcza w stawach. U dorosłych staje się widoczny na rękach.
- Czasami pojawiają się wysypki, z których wycieka płyn
- Skóra gruba, popękana, sucha i łuszcząca się
- Wrażliwa skóra.
Dlaczego egzema nasila się zimą?
Może się okazać, że zaostrzenia egzemy występują częściej lub pogarszają się zimą. Suche powietrze w połączeniu z systemami ogrzewania w pomieszczeniach może wysuszyć skórę. Egzema zaostrza się, ponieważ skóra nie może sama pozostać wilgotna. Zaostrzenia mogą być również spowodowane noszeniem zbyt wielu ubrań, gorącymi kąpielami lub używaniem zbyt wielu narzut. To wszystko są rzeczy, które prawdopodobnie zrobisz podczas mroźnych zimowych miesięcy. Z tych powodów zaostrzenia egzemy nasilają się zimą.
Grzyby na skórze mogą wywołać egzemę
Szczególnie u pacjentów w podeszłym wieku z egzemą drobnoustrój zwany Malassezia, który występuje w normalnej florze skóry, może stać się alergenem. Pot odgrywa ważną rolę w stawaniu się alergenem. Drobnoustroje grzybicze, które stały się alergenami, mogą zaostrzyć egzemę. Z tego powodu, oprócz wpływu zimnej pogody, należy zbadać udział grzybów skórnych w stawaniu się alergenem, zwłaszcza w przypadku egzemy, która nie ulega poprawie. W tym celu specjaliści od alergologii mogą zbadać, czy drobnoustrój grzybiczy skóry jest alergenem za pomocą molekularnych testów alergologicznych.
Środki dezynfekujące mogą również powodować egzemę dłoni
Jednym z najczęstszych czynników wywołujących egzemę są chemikalia. Częste stosowanie środków do dezynfekcji rąk w związku z pandemią może powodować zaostrzenia wyprysków, zwłaszcza na dłoniach. Nawet u osób bez egzemy środki dezynfekujące mogą powodować suchość i podrażnienie, podczas gdy u osób z egzemą mogą powodować zaostrzenia. W egzemie konieczne jest utrzymanie wilgoci w skórze. Alkoholowe środki dezynfekujące mają właściwość wysuszania skóry. Z tego powodu korzystne będzie nawilżenie skóry po użyciu środka dezynfekującego.
Co mogę zrobić, aby zapobiec egzemie?
Istnieje kilka środków ostrożności, które można podjąć, aby zapobiec egzemie. Te środki mogą pomóc złagodzić objawy.
Unikaj nagłych zmian temperatury
Nawroty egzemy są powszechne latem i zimą. Kiedy skóra doświadcza dużych zmian temperatury, zaczyna odczuwać suchość i swędzenie. Przejście z zimnego powietrza zewnętrznego do ciepłego, suchego powietrza wewnątrz może spowodować wysuszenie i pękanie skóry. Noś rękawiczki, szaliki i czapki, gdy jesteś na zewnątrz, aby zapobiec wychłodzeniu skóry.
Często nawilżaj
Nawilżanie jest ważną częścią pielęgnacji skóry w przypadku egzemy, co jest szczególnie ważne w miesiącach zimowych. Zawsze noś ze sobą krem nawilżający i nakładaj obfitą ilość kilka razy dziennie, aby chronić skórę przed zimnym, suchym zimowym powietrzem.
Używaj łagodnych produktów do pielęgnacji skóry
Skóra jest bardziej wrażliwa w zmiennych temperaturach zimy. Dlatego upewnij się, że używane przez Ciebie produkty do pielęgnacji skóry nie powodują podrażnień Twojej wrażliwej skóry. Mydła i detergenty mogą zawierać żrące chemikalia lub zapachy, które mogą podrażniać wrażliwą skórę. Przejdź na naturalne lub bezzapachowe produkty do pielęgnacji skóry, aby zmniejszyć podrażnienia.
Wybierz ubrania bawełniane
Niektóre włókna, takie jak wełna, nylon i inne, mogą podrażniać skórę i powodować egzemę. Mogą również powodować przegrzanie, co prowadzi do zaostrzeń. Unikaj tych produktów w jak największym stopniu. Noś oddychające materiały, takie jak bawełna i unikaj noszenia zbyt wielu warstw.
Nie bierz gorących kąpieli
Zimą należy unikać bardzo gorących kąpieli, ponieważ upał może wysuszyć skórę. Zamiast tego używaj letniej wody i upewnij się, że Twoje produkty pod prysznic są również wolne od żrących chemikaliów. Po kąpieli i prysznicu nie należy mocno osuszać skóry ręcznikiem. Zastosuj krem nawilżający, zanim skóra całkowicie wyschnie.
za dużo wody
Utrzymywanie nawodnienia organizmu może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Pomoże to nawilżyć skórę.
Bądź pierwszy i skomentuj