Dr.Fevzi Özgönül przekazał ważne informacje na ten temat. Czasami zdarzają się chwile, kiedy nagle musisz zjeść coś słodkiego i nie możesz czuć się komfortowo bez jedzenia słodyczy. Sytuację tę możemy również postrzegać jako słodki kryzys w ogóle. Co więc musimy zrobić, aby pozbyć się tych słodkich kryzysów?
W tym momencie Dr.Fevzi Özgönül podaje przepis, który całkowicie rozwiąże słodki kryzys i mówi, że chęć na słodycze zmniejszy się w ciągu 5-6 dni.
Nasz organizm wykorzystuje cukier we krwi jako energię. Cukier we krwi nie występuje tylko wtedy, gdy jemy słodkie lub mączne produkty, takie jak pieczywo, chleb, cukierki, czekolada, owoce, które nazywamy węglowodanami prostymi. Jest obecny w prawie wszystkich produktach spożywczych. W razie potrzeby nawet tłuszcze zawarte w pożywieniu mogą zostać przekształcone w cukier przez nasz układ trawienny.
Z tego powodu wzrasta również poposiłkowy poziom cukru we krwi, czyli poziom cukru we krwi mierzony po jedzeniu. Niekoniecznie musimy przyjmować wymienione powyżej proste węglowodany, aby podnieść poziom cukru we krwi.
Może nawet zamienić część tłuszczu w naszym ciele w energię, gdy jesteśmy głodni. Ponieważ jednak ta przemiana zaczyna się od najlepszej jakości, zaczyna się od naszej twarzy i podskórnej tkanki tłuszczowej, której nigdy nie chcemy pozbyć się podczas krótkich okresów głodu. Z tego powodu w dietach, które wykonujemy głodząc się, najpierw zapada się twarz, a potem skóra obwisa, ale nie można pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder i bioder, którego chcemy się pozbyć. nasz układ trawienny stopniowo ogranicza trawienie innych pokarmów, a nasz układ trawienny zaczyna być leniwy. Jednego dnia czujemy się nienasyceni bez chleba, mimo że nasz żołądek jest pełny, ponieważ nasz układ pokarmowy staje się leniwy. Aby pozbyć się tej sytuacji, najpierw musimy ograniczyć węglowodany proste i wzmocnić układ trawienny. Jest to również czynnik, który się odwraca w szkodliwe bakterie, które żywią się ciastem.
Teraz proponuję Ci pomocnika, który radykalnie rozwiąże Twoje pragnienie słodyczy.
Zniszcz to, co chcesz słodkie z liśćmi oliwnymi!
Liście oliwne można również spożywać jako herbatę, ale zalecamy zmielenie suszonych liści oliwnych, które kupujesz jako herbatę, i zamienienie ich na proszek. Oprócz wielu zalet liści oliwnych ma również działanie zabijające bakterie i grzyby. Dzięki temu niszczy szkodliwe bakterie w jelicie i pozwala na osiedlenie się w jelicie naturalnych probiotyków znajdujących się w żywności, takiej jak domowy jogurt, ser, marynaty i ocet.Uważaj, aby spożywać tę mieszankę na popołudniowe śniadanie o 18-19 godzin latem i 16-17 zimą.
Przygotowanie:
- Zmiel suszony liść oliwny, aż stanie się pudrem lub weź gotowy.
- 1 miska jogurtu
- 1 garść surowych migdałów, orzechów włoskich lub orzechów laskowych (jeśli chcesz, jeden lub wszystkie, maksymalnie 1 garść) (możesz również użyć przez tarcie)
- 1 laska cynamonu
- ½ łyżeczki mielonych liści oliwnych
Wymieszaj to wszystko i ciesz się. Upewnij się, że pijesz zupę późno na kolację, gdy jesteś głodny... Trzymaj to przez 5-6 dni. Po jego zastosowaniu zaczniesz odczuwać spadek głodu i niechęć do słodyczy.Możesz aplikować przez 21 dni i zrobić sobie przerwę na 1 tydzień.
Bądź pierwszy i skomentuj