Odłóż na bok swoje lęki i obawy. Pakuj się szybko i skup się na egzaminie. Oddechy wstrzymano na 2021 YKS. Zostało bardzo mało czasu do egzaminu na wyższą uczelnię (YKS-2021), który jest egzaminem wstępnym na studia. Podczas gdy kandydaci przyspieszali przygotowania do egzaminu, narastał odczuwany przez nich strach lub niepokój.
Jeśli chodzi o ten temat, Wydział Psychologii Uniwersytetu Rumeli w Stambule, dr. Instruktor Członek Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM „Pod koniec intensywnej nauki zostaje bardzo mało czasu na egzamin. Przeżywaliśmy i przechodzimy ciężkie czasy, które każdy kandydat przeżywa po raz pierwszy. Ponieważ jesteśmy w stanie dostosować się do każdych warunków, jestem pewien, że wszyscy kandydaci starali się wykonać swoją pracę pomimo tych wszystkich negatywnych warunków. To oczywiste, że wszyscy kandydaci przechodzą przez trudny proces, ale muszą odłożyć na bok niepokój i skupić się na egzaminie, aby dotychczasowy wysiłek nie poszedł na marne.
„Intensywny niepokój utrudnia osiągnięcie sukcesu”
Yıldırım wyjaśnił różnicę między strachem a lękiem w następujący sposób: „Chociaż strach i lęk są postrzegane jako równoważne pojęcia, mają zupełnie inne znaczenie. O ile strach jest normalną reakcją każdej osoby, której integralność życiowa jest zagrożona nienormalną sytuacją, o tyle niepokój jest mało użytecznym skutkiem odczuwanym przy rozważaniu możliwych negatywnych scenariuszy zdarzenia, które jeszcze się nie wydarzyło. Niewielka ilość niepokoju jest dobrą rzeczą, abyś zaczął działać. Jednak intensywny niepokój niestety ogranicza Twoje możliwości, uniemożliwiając wykorzystanie Twojego potencjału na najwyższym poziomie. Utrudnia Twój sukces. Wszystko, co w życiu można powtórzyć/alternatywę, należy do szczęśliwych doświadczeń życiowych, a nawet jeśli w każdym temacie, który można powtórzyć, jest negatywność, należy pamiętać, że to „nie koniec”.
Wspominając, że pozostały krótki czas należy bardzo dobrze wykorzystać, Wydział Psychologii Uniwersytetu Rumeli w Stambule, dr. Instruktor Członek Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM kontynuowała swoje słowa w następujący sposób: „Nie należy zapominać, że egzamin to maraton i zdecydowanie nie należy przerywać nauki, nawet jeśli wartość netto nie wzrosła aż do ostatniego miesiąca. Ponieważ ostatni miesiąc to okres wniebowstąpienia w procesie egzaminacyjnym. W tym momencie ci, którzy się nie poddają i są zdeterminowani, wygrają - powiedział.
Cóż, „Jak powinieneś uczyć się w tak krótkim czasie przed egzaminem YKS?” Yıldırım odpowiedział na to pytanie w następujący sposób:
Zwiększ swój dzienny czas i tempo pracy
Ponieważ do egzaminu pozostało niewiele czasu, musisz zwiększyć swoje dzienne godziny i tempo pracy. Po pierwsze, skup się bardziej na tym, co rozumiesz. Innymi słowy, jeśli są problemy, których nie możesz rozwiązać pomimo wysiłków przez cały rok, wyeliminuj je. Powtarzaj przedmioty, których nie nauczyłeś się w pełni. Podczas powtarzania zidentyfikuj tematy, które pominąłeś na egzaminach praktycznych i spójrz na odsetek tych tematów na egzaminach. Jeśli najpierw dokończysz tematy, które często pojawiają się na egzaminie, będziesz mieć szansę na bardziej klarowne przedstawienie wyników egzaminu w krótkim czasie.
Rozwiązuj wiele praktycznych quizów
Skoncentruj się głównie na ogólnych testach powtórkowych i egzaminach praktycznych. Rozwiązywanie pytań będzie dla ciebie bardzo korzystne, zwłaszcza w ostatnich latach. Twoje wyniki testu mogą być czasami dobre, a czasami złe, nie bądź pesymistą. Pamiętaj, aby poznać rozwiązanie każdego problemu, który robisz źle.
Wyeliminuj problem z czasem
Przede wszystkim przy rozwiązywaniu egzaminu praktycznego weź pod uwagę rzeczywisty czas egzaminu. Ponieważ podczas egzaminu nie będziesz w stanie wstać z miejsca, nie ruszaj się podczas egzaminu podczas rozwiązywania egzaminu praktycznego. Zachowania wykonywane o tej samej porze w ciągu dnia stają się nawykami. Takie jak spanie, budzenie się, jedzenie i picie. Przydatne jest dostosowanie tych nawyków do czasu egzaminu w okresie do egzaminu. Na przykład; takie jak pobudka o tej porze rano w dniu egzaminu, zjedzenie śniadania, niepicie herbaty i kawy już w czasie egzaminu, ponieważ herbaty i kawy nie można pić w czasie egzaminu.
Bądź pierwszy i skomentuj