Co to jest koronawirus? Jakie są objawy Covid-19? Jak mogę być chroniony?

Co to jest koronawirus? Jakie są objawy Covida? Jak mogę chronić się przed Covidem?
Co to jest koronawirus? Jakie są objawy Covida? Jak mogę chronić się przed Covidem?

Istanbul Metropolitan Municipality (IMM) opublikował duży plik informacyjny na temat koronawirusa na swojej stronie internetowej. http://www.ibb.istanbul Odwiedzający adres będą mieli szczegółowe informacje o chorobie dzięki wyskakującemu okienku.

Istanbul Metropolitan Municipality opublikował duży plik informacyjny na stronie o koronawirusie, który stał się powszechnym problemem, obejmując cały świat. Od dzisiaj http://www.ibb.istanbul Odwiedzający stronę internetową będą mieli pełną wiedzę na temat choroby, klikając okno, które zostanie otwarte. Tekst informacyjny wykonany na stronie jest następujący:

NOWY CORONAVIRUS 2019 - CHOROBA nCoV

CO TO JEST CORONAVIRUS?

Koronawirusy (CoV) to duża rodzina wirusów, które wywołują różne choroby, od prostych przeziębień do poważniejszych chorób, takich jak zespół oddechowy Bliskiego Wschodu (MERS-CoV) i zespół ciężkiej ostrej niewydolności oddechowej (SARS-CoV).

CO TO JEST COVID-19?

COVID-19 jest chorobą zakaźną spowodowaną przez ostatni odkryty koronawirus. Ten nowy wirus i epidemia była nieznana, zanim pojawiła się w Wuhan (Chiny) w grudniu 2019 r.

historia

  • W dniu 31 grudnia 2019 r. Biuro krajowe WHO dla Chin zgłosiło przypadki zapalenia płuc o nieznanej etiologii w Wuhan w Chinach.
  • W dniu 7 stycznia 2020 r. Czynnik został zidentyfikowany jako nowy koronawirus (2019-nCoV), który nie został wcześniej wykryty u ludzi.
  • Stwierdzono, że można go znaleźć u ludzi, nietoperzy, świń, kotów, psów, gryzoni i drobiu (zwierząt domowych i dzikich).

JAKIE SĄ OBJAWY COVID-19?

Najczęstsze objawy COVID-19 to gorączka, złe samopoczucie i suchy kaszel. Niektórzy pacjenci odczuwają również ból, zatkany nos, katar, ból gardła lub biegunkę. Objawy te są zwykle łagodne i pojawiają się stopniowo. Niektórzy ludzie, chociaż zarażeni, nie mają żadnych objawów i czują się dobrze. Większość pacjentów (około 80%) wraca do zdrowia bez potrzeby specjalnego leczenia. Około jedna na sześć osób z tą chorobą ma cięższe objawy, w tym duszność.

Osoby starsze i osoby z innymi problemami zdrowotnymi (nadciśnienie, problemy z sercem lub cukrzyca) częściej mają poważne objawy. Zaginęło około 2% chorych.

Częste objawy infekcji; objawami oddechowymi są gorączka, kaszel i duszność. W poważniejszych przypadkach może rozwinąć się zapalenie płuc, ciężkie ostre zakażenie układu oddechowego, niewydolność nerek, a nawet śmierć.

Do tego pokazu slajdów wymagany jest JavaScript.

W JAKI SPOSÓB ROZPRZYWA SIĘ COVID-19?

Jest przenoszony przez osoby z wirusem COVID-19. Choroba może być przenoszona z człowieka na człowieka przez krople (cząsteczki) oddechowe, które są wyrzucane przez nos lub usta, gdy osoba kaszle lub kicha. Kropelki te można znaleźć na przedmiotach lub powierzchniach wokół tej osoby. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust po dotknięciu tych przedmiotów lub powierzchni, możesz zarazić się COVID-19. COVID-19 można również przenosić przez wdychanie kropelek od chorego, który kaszle lub kicha. Dlatego ważne jest, aby trzymać się z dala od chorego z odległości jednego metra.

Światowa Organizacja Zdrowia dokonuje przeglądu trwających badań nad rozprzestrzenianiem się COVID-19 i będzie nadal raportować zaktualizowane wyniki.

CZY WIRUS ODPOWIADA Z POWIETRZA COVID-19?

Dotychczasowe badania sugerują, że wirus odpowiedzialny za COVID-19 może być przenoszony poprzez kontakt z kroplami oddechowymi, a nie powietrzem.

CZY MOŻESZ OTRZYMAĆ COVID-19 OD OSOBY BEZ OBJAWÓW?

Choroba jest przenoszona przez kropelki oddechowe, które są wydalane głównie przez kaszel. Ryzyko zarażenia się COVID-19 od osoby bez objawów jest bardzo niskie. Jednak wiele osób ma tylko łagodne objawy. Jest to szczególnie prawdziwe we wczesnych stadiach choroby. Dlatego możliwe jest zarażenie się COVID-19, na przykład, tylko w kontakcie z osobą, która ma łagodny kaszel, ale nie ma mdłości. WHO dokonuje przeglądu bieżących badań nad terminową izolacją osób stojących przed Covid-19 i będzie nadal raportować zaktualizowane wyniki.

COVID-19 JEST ROZSZERZONY PRZEZ STOOL?

Ryzyko zakażenia osoby przenoszeniem COVID-19 do kału wydaje się niskie. Wczesne badania pokazują, że wirus może być obecny w kale w niektórych przypadkach, ale epidemia nie rozprzestrzenia się głównie w ten sposób. WHO dokonuje przeglądu trwających badań nad rozprzestrzenianiem się COVID-19 i będzie nadal przekazywać nowe wyniki. Ponieważ jednak istnieje ryzyko, należy regularnie myć ręce po skorzystaniu z toalety i przed jedzeniem.

JAK SIĘ CHRONIĆ I JAK ZAPOBIEGAĆ CHOROBIE?

Środki ochronne dla wszystkich: Postępuj zgodnie z najnowszymi informacjami na temat wybuchu COVID-19, dostępnymi na stronie internetowej WHO oraz w ogłoszeniach Ministerstwa Zdrowia. COVID-19 nadal dotyka wielu ludzi w Chinach, a ogniska rozprzestrzeniają się również w innych krajach. Większość zarażonych ludzi ma łagodne objawy i wraca do zdrowia, ale inni mogą mieć cięższą postać choroby. Zadbaj o swoje zdrowie i chroń innych, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • Często myj ręce wodą z roztworem wodno-alkoholowym lub mydłem i wodą. bo; Mycie rąk roztworem wodno-alkoholowym lub mydłem i wodą zabije wirusa, jeśli go masz.
  • Trzymaj co najmniej jeden metr z dala od innych ludzi kaszlących lub kichających. Ponieważ; Kiedy ktoś kaszle lub kicha, emituje małe kropelki, które mogą zawierać wirusa. Jeśli jesteś bardzo blisko, możesz oddychać tymi kroplami, a zatem wirusem odpowiedzialnym za COVID-19, jeśli kaszel jest nosicielem.
  • Unikaj dotykania oczu, nosa i ust. bo; Dłonie mają kontakt z wieloma powierzchniami, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust, wirus może dostać się do twojego ciała i zachorować.
  • Jeśli źle się poczujesz, zostań w domu. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku gorączki, kaszlu i duszności. Postępuj zgodnie z instrukcjami Ministerstwa Zdrowia. bo; Ministerstwo Zdrowia ma najnowsze informacje o sytuacji na świecie i w twoim regionie. Twój lekarz rodzinny może szybko skierować Cię do najbardziej odpowiedniej placówki opieki zdrowotnej. Ponadto będzie cię chronić i zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusów i innych czynników zakaźnych.
  • Postępuj zgodnie ze swoim lekarzem, władzami krajowymi i lokalnymi lub poradami, jak chronić siebie i innych przed COVID-19. Ponieważ; Najnowsze informacje na temat rozprzestrzeniania się COVID-19 na danym obszarze są dostępne dla władz krajowych i lokalnych. Mogą też wyrazić najistotniejsze zalecenia dotyczące ochrony. Bądź na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami COVID-19.
  • W przypadku kaszlu lub kichania zakryj usta i nos wnętrzem łokcia lub chusteczką i natychmiast wyrzuć chusteczkę. bo; Krople oddechowe emitują wirusy. Przestrzegając zasad higieny dróg oddechowych, chronisz ludzi wokół ciebie przed wirusami, takimi jak przeziębienie, grypa lub COVID-19. Upewnij się, że przestrzegasz zasad higieny oddechowej, a ludzie wokół ciebie robią to samo.

Środki zapobiegawcze dla osób, które odwiedziły obszary, w których rozprzestrzenił się COVID-19 (w ciągu ostatnich 14 dni):

  • Postępuj zgodnie z poradami przedstawionymi powyżej. (Środki ochronne dla wszystkich)
  • Jeśli zaczniesz chorować, nawet jeśli masz łagodne objawy, takie jak bóle głowy i katar, nie wychodź z domu, dopóki nie wyzdrowiejesz. bo; Unikanie kontaktu z innymi ludźmi i nie chodzenie do placówek medycznych poza koniecznością umożliwi tym zakładom bardziej wydajną pracę, chroniąc Ciebie i inne osoby przed innymi chorobami wirusowymi za pomocą COVID-19.
  • W przypadku gorączki, kaszlu i duszności należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, ponieważ może to być infekcja dróg oddechowych lub inny poważny stan. Zadzwoń do lekarza i zgłoś, jeśli ostatnio podróżowałeś lub skontaktowałeś się z podróżnymi. bo; Jeśli zadzwonisz, lekarz może szybko skierować Cię do najbardziej odpowiedniej placówki opieki zdrowotnej. Będzie również chronić cię i zapobiegać rozprzestrzenianiu się COVID-19 i innych chorób wirusowych.

JAKA JEST MOŻLIWOŚĆ ZASTOSOWANIA COVID-19?

Ryzyko zależy od tego, gdzie mieszkasz lub niedawno podróżowałeś. Jest wyższy w regionach, w których rozpoznano COVID-19 u więcej niż jednej osoby. Obecnie 19% przypadków COVID-95 ma miejsce w Chinach, większość w prowincji Hubei. W wielu innych częściach świata ryzyko zażywania COVID-19 jest obecnie niskie, ale zdecydowanie powinieneś śledzić sytuację i wysiłki przygotowawcze w Twojej okolicy.

WHO współpracuje z urzędnikami ds. Zdrowia w Chinach i na całym świecie w celu monitorowania i reagowania na ogniska COVID-19.

Czy COVID-19 powinien mnie martwić?

Jeśli nie przebywasz w obszarze, w którym rozprzestrzenił się COVID-19, nie wróciłeś z jednego z tych obszarów lub nie masz bliskiego kontaktu z osobą chorą, ryzyko zachorowania jest obecnie niskie. Można jednak spotkać się ze zrozumieniem, że możesz być zestresowany lub zmartwiony tym stanem. Dlatego powinieneś polegać na aktualnych informacjach i danych w celu określenia dokładnego ryzyka, na jakie się narażasz, aby podjąć rozsądne środki ostrożności. Twój lekarz rodzinny i urzędnicy MoH mogą udzielić ci dokładnych informacji na temat COVID-19 i jego obecności w Twojej okolicy.

Jeśli przebywasz w obszarze z ogniskiem COVID-19, powinieneś poważnie potraktować ryzyko infekcji. Postępuj zgodnie z zaleceniami krajowych i lokalnych organów ds. Zdrowia. Podczas gdy COVID-19 powoduje tylko łagodne objawy u większości osób, niektóre osoby mogą być poważnie dotknięte. Rzadziej choroba może być śmiertelna. Osoby starsze i te, które mają już inne problemy zdrowotne (np. Wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem lub cukrzyca) wydają się bardziej podatne na tę chorobę. (Jeśli odwiedziłeś obszary, w których rozprzestrzenił się COVID-19 (w ciągu ostatnich 14 dni) lub przebywasz z ludźmi, którzy odwiedzili, zapoznaj się ze środkami ochronnymi.)

KTO JEST NA RYZYKU ROZWOJU POWAŻNEJ FORMY CHOROBY?

Chociaż nadal musimy pogłębiać naszą wiedzę o tym, jak COVID-12 wpływa na osoby, do tej pory wydaje się, że osoby starsze i osoby, które już cierpią z powodu innych chorób (takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca lub choroby serca), wydają się być częściej dotknięte niż inne.

CZY ANTYBIOTYKI SĄ SKUTECZNE W ZAPOBIEGANIU LUB LECZENIU COVID-19?

Nie, antybiotyki są skuteczne tylko przeciwko infekcjom bakteryjnym, a nie wirusom. Antybiotyki są nieskuteczne, ponieważ wirus jest wywoływany przez COVID-19. Antybiotyki nie powinny być stosowane do zapobiegania lub leczenia COVID-19.

CZY JEST SKUTECZNA SZCZEPIONKA, LEKEK LUB LECZENIE COVID-19?

Jeszcze nie. Do chwili obecnej nie ma szczepionek ani specyficznych leków przeciwwirusowych, które mogłyby zapobiegać lub leczyć COVID-19. Jednak osoby dotknięte chorobą powinny zadbać o złagodzenie objawów. Osoby poważnie chore powinny być hospitalizowane. Większość pacjentów wraca do zdrowia dzięki opiece podtrzymującej. Możliwe szczepionki i niektóre określone metody leczenia są badane i testowane w badaniach klinicznych. WHO koordynuje prace nad szczepionkami i opracowywaniem leków w celu zapobiegania i leczenia COVID-19.

CZY COVID-19 TO JEDNA CHOROBA Z SARS?

Nie, wirus odpowiedzialny za COVID-19 i wirus wywołujący ciężki zespół ostrego oddychania (SARS) są genetycznie spokrewnieni, ale różnią się. SARS jest bardziej zabójczy niż COVID-19, ale znacznie mniej zaraźliwy. Od 2003 r. Nie zaobserwowano żadnych przypadków SARS na świecie.

Czy muszę nosić maskę, aby się chronić?

Osoby bez objawów oddechowych, takich jak kaszel, nie muszą nosić maski medycznej. WHO zaleca noszenie maski u pacjentów z objawami COVID-19 i bez objawów (kaszel i gorączka). Noszenie maski jest niezbędne dla pracowników służby zdrowia i opiekunów pacjentów (w domu lub w placówce opieki).

WHO zaleca racjonalne stosowanie masek medycznych, aby uniknąć marnowania cennych zasobów i ryzyka nadużywania masek. Maska jest zalecana tylko wtedy, gdy masz objawy oddechowe, takie jak kaszel lub kichanie, jeśli podejrzewasz łagodne objawy COVID-19 lub szukasz osoby podejrzanej o COVID-19. COVID-19 należy rozważyć u osób, które podróżowały lub podróżowały do ​​regionu, w którym zgłoszono przypadki, i które utrzymywały bliski kontakt z osobą, która zachorowała.

Najlepszym sposobem ochrony siebie i innych przed COVID-19 jest częste mycie rąk, zamykanie ust chusteczką lub chusteczką podczas kaszlu lub kichania, stojący co najmniej 1 metr od każdego, kto kaszle lub kicha.

JAK ZAINSTALOWAĆ, UŻYWAĆ, USUWAĆ I ODRZUĆ MASKĘ?

1. Pamiętaj, że tylko pracownicy służby zdrowia, opiekunowie i osoby z objawami oddechowymi (gorączka i kaszel) powinny nosić maskę.
2. Przed założeniem maski umyj ręce roztworem wodno-alkoholowym lub mydłem i wodą.
3. Sprawdź, czy maska ​​nie jest rozdarta lub przebita.
4. Poprowadź maskę we właściwym kierunku (metalowy pasek do góry).
5. Sprawdź, czy kolorowa twarz maski jest umieszczona na zewnątrz.
6. Umieść maskę na twarzy. Dokręć metalowy pasek lub twardą krawędź maski, aby pasowała do kształtu nosa.
7. Pociągnij spód maski, aby zakryła usta i podbródek.
8. Po użyciu zdejmij maskę, zdejmij gumki z uszu, jednocześnie odsuwając maskę od twarzy i ubrania, aby nie dotknąć żadnej części maski, która może być zanieczyszczona.
9. Natychmiast po użyciu włóż maskę do zamkniętego kosza na śmieci.
10. Po dotknięciu lub usunięciu maski umyj ręce roztworem wodno-alkoholowym lub, jeśli jest wyraźnie zanieczyszczony, mydłem i wodą.

JAK DUŻO JEST COVID-19 W HULCHU?

Okres inkubacji to czas między zakażeniem a wystąpieniem objawów choroby. Obecnie szacuje się, że okres inkubacji COVID-19 wynosi od 1 do 14 dni, a często trwa około pięciu dni. Te szacunki zostaną zaktualizowane, gdy pojawią się nowe dane.

CZY LUDZIE MOGĄ POBRAĆ COVID-19 ZE ŹRÓDŁA ZWIERZĄT?

Koronawirusy to duża rodzina wirusów powszechnie występujących u nietoperzy i innych zwierząt. W rzadkich przypadkach wirusy te infekują ludzi, co może rozprzestrzeniać infekcję. Dlatego SARS-CoV jest związany z cywilizacjami, podczas gdy MERS-CoV jest przenoszony przez pojedyncze garby. Możliwe zasoby COVID-19 dla zwierząt nie zostały jeszcze potwierdzone.
Aby się zabezpieczyć, na przykład, kiedy idziesz na targ żywych zwierząt, powinieneś unikać bezpośredniego kontaktu ze zwierzętami i powierzchniami kontaktu ze zwierzętami i zawsze przestrzegać zasad bezpieczeństwa żywności. Surowe mięso, mleko i mięso narządów należy stosować ostrożnie, aby uniknąć skażenia żywności, która nie jest przeznaczona do gotowania, oraz należy unikać spożywania surowych lub niedogotowanych produktów zwierzęcych.

Czy moje zwierzę domowe może przekazać mi COVID-19?

Nie, nie ma dowodów na to, że zwierzęta domowe lub inne zwierzęta, takie jak psy lub koty, mogą zostać zarażone lub rozprzestrzenione wirusem odpowiedzialnym za COVID-19.

JAK DŁUGO MOGĘ POBYWAĆ W WIRUSOWYCH POWIERZCHNIACH?

Nie jest jasne, jak długo wirus odpowiedzialny za COVID-19 przeżywa na powierzchni, ale działa jak inne koronawirusy. Badania (i wstępne informacje o COVID-19) pokazują, że koronawirusy mogą przetrwać na powierzchni od kilku godzin do kilku dni. Może to zależeć od różnych parametrów (np. Rodzaj powierzchni, temperatura lub wilgotność otoczenia).

Jeśli podejrzewasz, że powierzchnia może zostać zainfekowana, wyczyść ją zwykłym środkiem dezynfekującym, aby zabić wirusa i chronić siebie i innych. Umyj ręce roztworem wodno-alkoholowym lub mydłem i wodą. Unikaj dotykania oczu, ust lub nosa.

CZY BEZPIECZNE JEST PAKOWANIE Z PRZESTRZENI Z POWIADOMIENIA COVID-19?

Nie. Istnieje niewielkie ryzyko zakażenia towaru przez zakażoną osobę oraz ryzyko kontaktu wirusa odpowiedzialnego za COVID-19 z paczką, która została przetransportowana, przejechana i wystawiona na działanie różnych warunków i temperatur.

CZY SĄ RZECZY, KTÓRE NIE POWINIENEŚ ZROBIĆ?

Następujące środki NIE są wymagane, są nieskuteczne w stosunku do COVID-19, a nawet mogą być niebezpieczne:

  • Duman
  • Tradycyjne preparaty ziołowe
  • Noszenie wielu masek jednocześnie
  • Używanie antybiotyków do samoleczenia

W każdym razie, aby ograniczyć ryzyko nasilenia się infekcji w przypadku gorączki, kaszlu i duszności, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem i powiedz, czy ostatnio podróżowałeś.

PODSTAWOWE ŚRODKI OCHRONY PRZED NOWYM CORONAVIRUSEM

CZĘSTO MYJ RĘCE

Regularnie myj ręce, pocierając je środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu lub myj je wodą z mydłem. bo; Mycie rąk mydłem i wodą lub pocieranie ich środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu zabija wirusy, które mogły osadzić się w twoich rękach.

CHRONIĆ ODLEGŁOŚĆ SPOŁECZNĄ

Zachowaj co najmniej 1 metr odległości od każdego, kto kaszle lub kicha. bo; Kiedy ktoś kaszle lub kicha, rozpyla małe krople płynu, które mogą zawierać wirusy z nosa lub ust. Jeśli jesteś bardzo blisko, jeśli kaszel ma również chorobę, możesz wdychać krople, w tym wirusa COVID 19.

UNIKAJ DOTKNIĘCIA OCZU, NOSA I UST

bo; Dłonie dotykają wielu powierzchni i mogą zostać zainfekowane. Następnie dłonie mogą przenieść wirusa do oczu, nosa lub ust. Stamtąd wirus może rozprzestrzeniać się po całym ciele i powodować choroby.

NALEŻY STOSOWAĆ HIGIENĘ ODDECHOWĄ

Upewnij się, że ty i ludzie wokół ciebie przestrzegacie higieny oddechowej. Oznacza to zakrycie ust i nosa łokciem lub chusteczką zginaną podczas kaszlu lub kichania. Następnie natychmiast wyrzuć zużytą tkankę. bo; Kropelki emitują wirusy. Stosując dobrą higienę dróg oddechowych, chronisz ludzi wokół ciebie przed wirusami, takimi jak przeziębienie, grypa i COVID-19.

JEŻELI MASZ TRUDNOŚCI W WYPALANIU, KULI I ODDYCHANIU, OTRZYMAJ POMOC MEDYCZNĄ

Jeśli źle się poczujesz, zostań w domu. Jeśli masz gorączkę, kaszel i problemy z oddychaniem, zasięgnij porady lekarza i skontaktuj się z lekarzem przed wyjazdem. Postępuj zgodnie z instrukcjami Ministerstwa Zdrowia. bo; Władze krajowe i lokalne będą miały najbardziej aktualne informacje na temat sytuacji w Twojej okolicy. Dzwonienie z wyprzedzeniem zapewni, że Twój dostawca opieki zdrowotnej szybko poprowadzi Cię do właściwego dostawcy opieki zdrowotnej. To również ochroni cię i pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusów i innych infekcji.

BĄDŹ WIADOMOŚCI I POSTĘPUJ ZGODNIE Z ZALECENIAMI PODANYMI PRZEZ TWOJĄ OPIEKĘ ZDROWOTNĄ

Bądź świadomy najnowszych osiągnięć COVID-19. Postępuj zgodnie ze wskazówkami udzielonymi przez pracownika służby zdrowia lub krajowy i lokalny organ zdrowia publicznego, jak chronić siebie i innych przed COVID-19. Ponieważ; Władze krajowe i lokalne będą miały najbardziej aktualne informacje o tym, czy COVID-19 rozprzestrzenił się w twoim regionie. Są najlepiej przygotowani do udzielania porad na temat tego, co ludzie w Twojej okolicy powinni zrobić, aby się chronić.

ŚRODKI OCHRONY DLA OSÓB ZWIĄZANYCH Z ROZPROWADZENIEM COVID-19 W OSTATNICH 14 DNI LUB DŁUŻSZY CZAS

Postępuj zgodnie ze wskazówkami wymienionymi powyżej. (Środki ochronne dla wszystkich) Jeśli zaczniesz leczyć, pozostań w domu, aż do pełnego wyzdrowienia, nawet przy łagodnych objawach, takich jak bóle głowy i łagodny katar. Ponieważ unikanie kontaktu z innymi i nie uciekanie się do placówek medycznych pomoże tym placówkom działać bardziej efektywnie, a także ochroni Ciebie i innych przed możliwym COVID-19 i innymi wirusami.

Jeśli masz gorączkę, kaszel i problemy z oddychaniem, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza, ponieważ może to być spowodowane infekcją dolnych dróg oddechowych lub innym poważnym stanem. Zadzwoń do biura podróży i poproś o kontakt z pasażerami. Zadzwoń przed udaniem się do lekarza, wcześniejszy telefon szybko doprowadzi Cię do właściwego dostawcy opieki zdrowotnej. Pomoże to również zapobiec możliwemu rozprzestrzenianiu się COVID-19 i innych wirusów.

Kliknij tutaj, aby pobrać pdf Kliknij.

Bądź pierwszy i skomentuj

zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*