Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla dzieci podczas przerwy semestralnej

Porady dotyczące zdrowego odżywiania dzieci podczas przerwy semestralnej
Porady dotyczące zdrowego odżywiania dla dzieci podczas przerwy semestralnej

Zbliżają się półrocze wakacje, na które czekały dzieci. Muratbey zarówno wspiera żywienie dzieci, jak i sprawia, że ​​dzieci pokochają ser dzięki zdrowym i zabawnym przekąskom oraz wesołym prezentacjom, które uszczęśliwią dzieci w okresie wakacyjnym.

Mając na celu wprowadzenie zdrowych i zrównoważonych nawyków żywieniowych u dzieci i oferując innowacyjne produkty w tym kontekście, Muratbey dzieli się z rodzinami zdrowymi i zabawnymi przepisami oraz przekąskami podczas przerwy semestralnej. Opracowuje przepisy, które mogą być opcją dla rodziców w kuchni, dodając sery z witaminą D i wysoką wartością odżywczą do uroczych talerzy, które mogą sprawić, że nawet dzieci, które wybierają jedzenie, nie mogą zjeść wszystkiego i utrudnić posiłki.

Muratbey Misto, wzbogacony witaminą D w postaci uroczych zwierzątek, Muratbey Twirl Cheese, którego smak został udokumentowany na całym świecie, Muratbey Topi, wesoły stan sera, Muratbey Spread Cheese z niską zawartością soli, Muratbey Plus Creamy odmiany wzmacniające odporność, jednocześnie sprawiając dzieciom radość, pozwala im na zdrową i zbilansowaną dietę. .

„Zdrowe i zabawne wspólne zajęcia są ważne”

Konsultant żywieniowy Muratbey prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu powiedział: „Zostało niewiele czasu na 15-dniowe wakacje, na które dzieci z niecierpliwością czekają. Aby jak najlepiej wykorzystać ten okres, ważne jest, aby robić zdrowe i zabawne zajęcia z dziećmi. Szczególnie w tym okresie należy zachęcać dzieci do przyzwyczajania się do zdrowej i zbilansowanej diety. W tym momencie rodzice mają wiele obowiązków.

Stwierdzając, że prawidłowe odżywianie jest jednym z najważniejszych warunków szczęśliwego życia, prof. Dr. Garipağaoğlu przedstawił następujące sugestie, aby wesprzeć odporność dzieci podczas przerwy semestralnej:

„Zdecydowanie na stołach powinny znaleźć się kolorowe warzywa i owoce, bogate w wapń produkty mleczne i sery. Jadłospisy bogate w białko, witaminy i minerały wspomogą odporność na problemy zdrowotne, jakie niosą ze sobą zimowe miesiące, a także przyczynią się do wzrostu i rozwoju dzieci. Ten okres jest szansą dla dzieci ze szkodliwymi nawykami przekąsek. Możesz pozbyć się tych nawyków, zamieniając uwielbiane przez dzieci produkty w zdrowe przekąski. Konieczne jest przygotowanie zabawnych talerzy i wesołych prezentacji dla dzieci. Obecność talerzy, obrusów i szklanek symbolizujących ulubione postacie dziecka podczas nabożeństwa wzbudza zainteresowanie dziecka jedzeniem. Powierz dzieciom obowiązki w kuchni, wspólnie przygotowywane posiłki zwiększą apetyt i dodadzą dziecku pewności siebie. Posiłki i przepisy, które dzieci mogą przyrządzać, będą wspierać ich rozwój i uszczęśliwiać. Nie należy pomijać posiłków, aby wyrobić w dzieciach zdrowe nawyki żywieniowe, a członkom rodziny należy w szczególny sposób pokazywać wspólne spożywanie posiłków. Stoliki z dziećmi są również oznaką bycia szczęśliwymi dziećmi i szczęśliwą rodziną.”

“Wieże kanapkowe z serem”

materiały

1 plasterek grubo pokrojonego sera Muratbey Fresh Cheddar
1 plasterek grubo pokrojony Muratbey Fresh Cheese Plus
1 kawałek sera Muratbey Misto
2 kromki chleba tostowego
1 pomidor koktajlowy
2 plastry wędzonego indyka
1 jajka na twardo

W powyższym;

masło Muratbey

preparat

Połóżmy masło Muratbey na jednej stronie grzanki. Zetrzyjmy nasze jajka na twardo i wymieszaj je. Naciskamy pieczywo tostowe, ser Muratbey Fresh Kashar, Muratbey Fresh Cheese Plus i 2 warstwy wędzonego indyka z foremką i formujemy kawałki. Ułóżmy kawałki, które wyjęliśmy między chlebem tostowym w kolejności i przymocujmy je wykałaczką. Podajemy z pomidorkami koktajlowymi i serem Muratbey Misto na wierzchu. Smacznego.

“Ciepła kanapka z jajkiem i misto”

materiały

1 kromka chleba tostowego lub płaska kromka chleba na osobę (można ją otrzymać przecinając brzegi)
1 jajko na każdy plasterek + 2 łyżki soli
4-6 kawałków sera Muratbey Misto
Masło Muratbey jako orzech laskowy

preparat

Gdy patelnia się nagrzewa, wymieszaj widelcem jajko i mleko w misce. Jak tylko masło się roztopi, wlej do niego jajko. Połóżmy kromkę chleba dokładnie na środku, póki jest jeszcze soczysta. Złóżmy zestalone krawędzie za pomocą szpatułki, jakby owijając je w mój plasterek. Po ustawieniu dolnej części na górze i zmniejszeniu mocy pieca, ustawmy Muratbey Mistos zgodnie z rozmiarem mojego kawałka. Poczekajmy chwilę, jak zmięknie, podajemy na ciepło. Dzieci, które są wybredne w kwestii sera, pokochają ten smak. Smacznego.

Bądź pierwszy i skomentuj

zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*