Informacji na ten temat udzieliła Specjalista Ginekologii, Położnictwa i Zapłodnienia In Vitro prof. Maryem Kurek Eken. Podczas ciąży występują pewne skutki fizjologiczne i psychologiczne. Jednym z takich skutków są skurcze ciążowe.Skurcze mięśni, które rozpoczynają się zwłaszcza w II trymestrze ciąży (po około 2 tygodniach) i mogą być w niektórych przypadkach bardzo bolesne, są niekomfortowym problemem. Co to jest skurcz? Co powoduje skurcze w ciąży?
Co to jest skurcz?
Skurcz to skurcz tkanki. Kiedy pojawia się skurcz, tkanka kurczy się, a skurcz ten powoduje nagły i silny ból. Szczególnie u kobiet w ciąży skurcze te występują głównie w mięśniach łydek podczas snu w nocy. Zmęczenie mięśni, uraz, napięcie mięśni lub przeciążenie mogą powodować skurcze mięśni.
Co powoduje skurcze ciąży?
Skurcze podczas ciąży występują z powodu niedoboru wapnia i magnezu. W czasie ciąży płód w łonie matki stale rośnie. Wraz z tym wzrostem wzrasta również zapotrzebowanie na energię, witaminy i minerały. Dlatego kobiety w ciąży powinny korzystać z suplementacji niektórych składników mineralnych w celu zaspokojenia tych potrzeb płodu. z tego powodu ciśnienie wytwarzane przez rosnącą macicę na układ żylny w układzie krążenia i wynikające z tego problemy z układem krążenia mogą również powodować skurcze.Skurcze te, które występują najczęściej w nocy podczas ciąży, mogą również zaszkodzić wzorcom snu. Muszą rozpocząć leczenie.
Dr hab.Meryem Kurek Eken kontynuowała swoje słowa w następujący sposób;
Zalecenia przeciw skurczom w ciąży;
- Lekkie i energiczne spacery powinny odbywać się w ciągu dnia.
- Półbuty powinny być używane jako buty.
- Unikaj stania lub siedzenia przez dłuższy czas
- Nie należy krzyżować nóg
- Należy spożywać dużo płynów
- Należy uważać, aby nie przytyć za bardzo
- Weź ciepły prysznic przed pójściem spać
Bądź pierwszy i skomentuj