Specjalista fizjoterapii i rehabilitacji, profesor nadzwyczajny Ahmet İnanır, udzielił ważnych informacji na ten temat. Większość ludzi doświadcza bólu krzyża przynajmniej raz w dowolnym okresie swojego życia. Ból krzyża może mieć wiele przyczyn, dlatego nie należy ignorować bólu krzyża. Co powoduje ból pleców? Jakie są przyczyny bólu pleców? Co należy zrobić, aby zapobiegać bólom pleców i chronić zdrowie pleców?
Co powoduje ból pleców?
Ból jest objawem. To nie jest choroba. Ból nie jest tym, co należy leczyć; Główną przyczyną bólu jest eliminacja choroby lub naprawa usterki.
Ból, który trwa krócej niż 6 tygodni, nazywa się ostrym bólem krzyża. Może wystąpić po określonej czynności lub urazie lub może być traumatyzowany. Zwykle ból ustępuje samoistnie lub może ustąpić całkowicie. Około 30% osób, które raz doświadczyły silnego bólu pleców, może mieć powtórny atak. Jeśli jednak jest pod kontrolą i konserwacją, to ryzyko nawrotu można zminimalizować. Ból krzyża, który trwa dłużej niż trzy miesiące, nazywa się przewlekłym bólem krzyża. Istniejące zaburzenie tkanki powoduje ból, wpływając na zakończenia nerwowe w środowisku. To, co widzimy najbardziej, to to, że choroby, z którymi łatwo możemy sobie poradzić w okresie ostrego bólu, stają się chroniczne, gdy opieramy się na niewykwalifikowanych rękach.
Jakie są przyczyny bólu krzyża?
Aby uzyskać prawdziwe leczenie, należy zbadać rzeczywiste źródła bólu podczas poważnego badania i badań lekarskich specjalisty. Nadwaga, podnoszenie na tyle ciężki, aby wywołać przepuklinę lub nadwyrężenie struktur talii, pochylanie się do pracy, siedzenie lub pochylanie się do przodu podczas długiego siedzenia lub stania lub pozostawania w tej samej pozycji przez długi czas, długotrwałe stresujące okresy, nadmierny poród , prace domowe w nieodpowiedniej pozycji.i robienie tego przez długi czas, bez przerwy, brak ochrony pleców w życiu seksualnym powoduje problemy z plecami.
Co należy zrobić, aby zapobiec bólom pleców i chronić zdrowie dolnej części pleców?
Brakuje nam najważniejszej rzeczy. Najważniejsze jest podjęcie środków ostrożności bez bólu w dolnej części pleców. Ponieważ rzeczy, które spowodują ból krzyża, są pewne, musimy zacząć od ich przestrzegania. Samochód bez niezbędnej konserwacji zostawi nas na drodze, a talia bez niezbędnej konserwacji i ochrony pewnego dnia sprawi, że odczujemy ten ból. Przede wszystkim otyłość, czyli nadwaga, jest jedną z głównych przyczyn przepuklin czy bólu pleców. Musimy żyć bez przybierania na wadze, a kiedy mamy ból pleców, pojawia się pytanie. Przede wszystkim należy zgłosić się do lekarza specjalisty, który ma duże doświadczenie w tej dziedzinie; Należy unikać przewlekłości nieprawidłowego działania poprzez zanikające procedury. Ponieważ przyczyną może być guz, bardzo poważna przepuklina, złamanie kręgosłupa lub zwichnięcie kręgosłupa, osoby, które nie znają dobrze tematu, nie powinny tracić czasu na sugestie lub leczenie. Ogólnie rzecz biorąc, ból pacjentów jest postrzegany jako przyczyna zniknięcia, a choroba, która może być łatwo wyleczona, może być trudniejsza do rozwiązania lub może stać się nierozwiązywalna. Nie zdajemy sobie sprawy, że może to spowodować dla nas poważne problemy. Można sprawić, by nasi ludzie żyli bezboleśnie i wcześniej zapobiec rozwojowi przepukliny dysku. Celem jest wyeliminowanie bólu, a nie ostateczne wyeliminowanie przyczyny problemu. To poważny błąd, który sprawia, że nasi pacjenci mogą w przyszłości powodować ogromne problemy.
W rezultacie należy przyjąć styl życia bez problemów z plecami i starać się wyeliminować ryzyko wystąpienia bólu krzyża lub przepukliny. Jeśli doświadczamy bólu; Specjalistów / lekarzy, którzy ciężko pracowali nad tym tematem, należy szukać i leczyć tak szybko, jak to możliwe i jak najłatwiej. Leczenie również nie jest drogą do sukcesu; To są metody, które wykona lekarz specjalista.
Bądź pierwszy i skomentuj