Specjalista ds. żywienia i diety Anadolu Health Center Tuba Örnek opowiedział o zaletach winogron, mówiąc, że winogrona, jeden z najstarszych rodzajów owoców, są potężnym źródłem przeciwutleniaczy.
jw. Tuba Örnek powiedział: „Oprócz tego, że są bogate w witaminy i potas, winogrona mają również bardzo pozytywny wpływ na stres. Jednak według badań dotyczących zdrowia mózgu zmniejsza ryzyko chorób takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Częste spożywanie winogron w sezonie jest ważne dla silnej odporności i wigoru.
Winogrono jest bardzo korzystne dla zdrowia dzięki bogatej zawartości składników odżywczych. Stwierdzając, że winogrona mają pozytywny wpływ na mózg, gdy są spożywane regularnie iw sezonie, Tuba Örnek, specjalista ds. żywienia i diety w Anadolu, powiedziała: „Może zmniejszyć ryzyko chorób mózgu, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona, które mogą wystąpić w zależności od wieku. „Wpływa również na strukturę komórki, chroni komórki i stymuluje gen SirT1, który jest powiązany z dłuższą żywotnością”.
jw. Przypominając, że jeśli winogrona są regularnie spożywane, próbka zapobiega wzrostowi komórek rakowych: „Aktywne składniki winogron chronią przed rakiem. Może zmniejszać stany zapalne w organizmie i zapobiegać uszkodzeniom poznawczym, behawioralnym i biochemicznym. Ponadto winogrona mają niską zawartość sodu i są bogate w potas, co zapewnia optymalną równowagę ciśnienia krwi i chroni przed chorobami serca.
Przykład tuby; Dodał, że winogrona również pozytywnie wpływają na zdrowie kości dzięki zawartości minerałów, takich jak witamina K, wapń, magnez i potas, a dzięki swojej zawartości pomagają również zasnąć.
Bądź pierwszy i skomentuj