Specjalista psycholog Tuğçe Yılmaz udzielił ważnych informacji na ten temat. Możliwość spania w nocy jest korzystna dla rozwoju fizycznego dzieci. Wiadomo, że hormon wzrostu wydzielany jest najwięcej podczas snu. W przypadku braku snu mogą wystąpić niekorzystne sytuacje w rozwoju wielu narządów, struktury mięśniowej i kostnej dziecka. Wiadomo również, że brak snu powoduje cukrzycę i otyłość.
Chociaż sen jest tak ważny, faktem jest, że trening snu jest najskuteczniejszym sposobem regulowania snu. W naszym kraju istnieje polaryzacja dotycząca treningu snu. Podczas gdy jedna ze stron twierdzi, że niszczy to bezpieczną więź, druga twierdzi, że nie ma nic złego.Bezsenność jest źródłem stresu. Dziecko, które nie może spać, staje się niespokojne w ciągu dnia, a bezsenna matka napina się zmęczeniem, jakie niesie ze sobą ten proces. W takim przypadku relacja między matką a dzieckiem po pewnym czasie staje się ścierna. Nietolerancyjna matka i bezsenne dziecko przed nią.
Czy uważasz, że może tu istnieć zdrowa relacja?
Jedna z największych skarg rodziców; „Z braku snu zdałem sobie sprawę, że zaczynam bić swoje dziecko, podnosząc głos i strasząc go”.
Drugi to; Moja żona i ja zerwaliśmy całkowicie i nasz związek zbliża się do ślepego zaułka.Teraz pomyślmy razem: nieszczęśliwa matka, nieszczęśliwy ojciec, nieszczęśliwe dziecko to oczywiście nieszczęśliwa rodzina.
Bezpieczne przywiązanie wiąże się z wieloma dynamikami; kontakt ze skórą, granie w gry, wyrażanie miłości, komunikowanie się, dbanie o siebie, słuchanie go, zdrowe relacje rodzicielskie są ważne w nawiązaniu bezpiecznej więzi. Czy uważasz, że którekolwiek z dzieci, które nie mogły karmić piersią swojej matki od momentu narodzin, nie mogło nawiązać bezpiecznej więzi z matką? Czy też dziecko, które z powodu choroby matki nie może spać z matką do 2 roku życia, jest niepewnie przywiązane? Redukcja bezpiecznej więzi do jednego procesu jest bardzo ograniczonym poglądem, który nie pokrywa się z faktami.Jeśli układ do spania zostanie podany przez osobę, która jest kompetentna w fizycznym i psychicznym rozwoju dziecka, we właściwych krokach, będzie zdecydowanie nie prowadzi do złych wyników. Wspierając dziecko uczy się przechodzenia do snu. Zapewnia dobry sen w nocy. W ten sam sposób układa się drzemki w ciągu dnia.
Bycie gotowym jest bardzo ważne w procesie wyrabiania zdrowego nawyku snu. Gotowość matki do procesu jest niezbędna, jeśli chodzi o okazywanie cierpliwości i determinacji w procesie, przy jednoczesnym stopniowym pozbywaniu się podpór. Jeśli nie jesteś gotowa na ten proces, radzę nie nosić siebie i swojego dziecka na próżno, bo chociaż dzieci reagują na zmiany na początku w procesie edukacji, reakcje dziecka maleją i przystosowują się do nowej metody. Wprowadzając tę zmianę, ważne jest, aby okres przejściowy przed snem i snem spędzili razem w pokoju, nie zostawiając dziecka samego i aby zapewnić wsparcie dostosowane do budowy dziecka.
SEN jest tak samo ważnym zjawiskiem jak jedzenie i picie. Więc proszę zadbaj o swój sen.
Bądź pierwszy i skomentuj