Korzyści z redukcji stresu na zębach

Korzyści z redukcji stresu na zębach
Korzyści z redukcji stresu na zębach
Subskrybuj  


Jednym z największych zagrożeń dla Twoich zębów jest zgrzytanie. Chociaż zęby są stworzone do żucia i mielenia jedzenia, nieświadome zgrzytanie lub zaciskanie zębów może z czasem uszkodzić powierzchnie żujące. Może powodować mikropęknięcia szkliwa, zwiększać podatność zębów na próchnicę, a nawet erodować guzki na zębach trzonowych.

Ponadto zgrzytanie zębami może powodować bóle głowy, bóle mięśni i urazy szczęki. W większości przypadków osoby z bruksizmem nie zdają sobie sprawy, że mają problem, dopóki dentysta podczas badania nie zauważy oznak bruksizmu na powierzchni zębów.

Oto jeszcze jeden powód, dla którego warto odwiedzać dentystę co sześć miesięcy. Naukowcy twierdzą, że stres lub gniew mogą powodować zgrzytanie zębami. Badanie z 2010 r. wykazało, że osoby z bruksizmem podczas snu częściej mają problemy w pracy, życiu codziennym i problemy fizyczne niż osoby, które nie zgrzytają zębami.

Dentysta Pertev Kökdemir radził pacjentom z objawami zgrzytania zębami znalezienie sposobu na relaks.Wyjście na spacer i nauka medytacji może bardzo pomóc. Zaleca również unikanie stresujących lub frustrujących sytuacji, jeśli to możliwe. Ponadto, twój dentysta powiedział, że robiąc nocną płytkę nazębną, twoje zęby mogą zmniejszyć szkody, które wyrządziłeś.

Bądź pierwszy i skomentuj

Yorumlar