Jak oglądanie telewizji wpływa na ludzi?

Eksperci twierdzą, że wzrost oglądalności telewizji może negatywnie wpłynąć na dorosłych i dzieci, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Podczas gdy średnia czasu oglądania telewizji na świecie wynosi 2 godziny i 54 minuty na osobę dziennie, w naszym kraju czas ten mierzony jest na 4 godziny i 33 minuty. Eksperci ostrzegają, że spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed telewizorem może mieć negatywne skutki zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

„Czas oglądania telewizji powinien wynosić maksymalnie 2 lub 3 godziny dziennie”

Specjalistyczna psycholog kliniczna Dilara Boztepe stwierdziła, że ​​w ostatnich latach w Turcji wydłużył się czas spędzany na oglądaniu telewizji.

Stwierdzając, że wraz ze wzrostem liczby platform do przeglądania treści zwiększyły się możliwości i dlatego ludzie wybierają tego rodzaju platformy, Boztepe powiedział: „Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jeśli chodzi o aktywność w domu, jest oglądanie telewizji. W czasie pandemii czas oglądania telewizji dramatycznie się wydłużył. Chociaż niepokój u ludzi zmniejszył się w porównaniu z początkiem pandemii, siedzący tryb życia przed pandemią nadal nie występuje. Z tego powodu wzmogła się aktywność w domu ze względu na izolację społeczną na zewnątrz”. powiedział.

Boztepe stwierdził, że istnieje różnica między oglądaniem telewizji a uzależnieniem od telewizji i kontynuował w następujący sposób:

„Oglądanie zbyt dużej ilości telewizji ma dla człowieka negatywne konsekwencje zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Oglądanie zbyt dużej ilości telewizji powoduje, że nie angażujemy się w życie społeczne, izolujemy się od społeczeństwa, czujemy się gorzej i nie jesteśmy w stanie się doskonalić. Dlatego czas oglądania telewizji powinien wynosić maksymalnie 2 lub 3 godziny dziennie.”

Wskazując, że relacje w rodzinie mogą zostać zniszczone również w wyniku znacznego wzrostu oglądalności telewizji, Boztepe stwierdził: „Ludzie, zarówno dorośli, jak i dzieci i młodzież, nie mogą wypełniać swoich obowiązków z powodu oglądania telewizji. Ponadto pogarszają się relacje między matką, ojcem i dzieckiem. Aby temu zapobiec, należy ustalić godziny czytania w domu. Zamiast mówić dziecku, żeby „przeczytało książkę”, rodzice powinni zrobić to sami. Ponieważ dzieci uczą się, biorąc wzorce do naśladowania. Rodziny mogą wspólnie zwiedzać takie miejsca jak muzea i miejsca historyczne oraz uczestniczyć w szkoleniach online. Dobrym rozwiązaniem może być także nauka języka zamiast oglądania telewizji. dokonała swojej oceny.