Zdrowy i regularny sen odgrywa skuteczną rolę w odchudzaniu. Problemy takie jak bezdech senny mogą spowolnić metabolizm i spowodować przyrost masy ciała. Specjalista ds. protez szczękowo-twarzowych, zajmujący się leczeniem chrapania. Tuğrul Saygı powiedział: „Badania pokazują, że spanie krótsze niż 6 godzin powoduje przyrost masy ciała i zwiększa ryzyko otyłości u osób o 45%. Jednym z wyzwalaczy jest bezdech senny” – mówi.
Jak co roku, wraz z nadejściem miesięcy letnich, wzrosło pragnienie schudnięcia i nabrania formy. Podczas gdy najskuteczniejsze metody odchudzania znane są jako dieta i ćwiczenia, które są odpowiednie dla danej osoby, badania przeprowadzone przez ekspertów zwracają uwagę na fakt, że zdrowy i regularny sen jest doskonałym czynnikiem w utracie wagi. Specjalista ds. Protez Szczęki i Twarzy, zajmujący się leczeniem chrapania, dr. Tuğrul Saygı powiedział, że niemożność schudnięcia za pomocą diety i ćwiczeń fizycznych może być spowodowana problemami ze snem: „Podczas gdy równowaga hormonalna osób, które nie śpią wystarczająco, jest zaburzona, zmniejsza to tempo przemiany materii i zatrzymuje utratę wagi. Badania pokazują, że spanie krótsze niż 6 godzin powoduje przyrost masy ciała i zwiększa ryzyko otyłości u osób o 45%. Jednym z wyzwalaczy jest bezdech senny – ostrzegł.
Zwróć uwagę na tłuszcz w okolicy szyi
Zauważając, że głównym powodem niewystarczającego snu jest bezdech senny, dr. Tuğrul Saygı powiedział: „Chrapanie i bezdech senny, które powodują przerywany sen, utrudniają utratę wagi, a osoba przybiera na wadze nawet przy normalnym odżywianiu. Przyrost masy ciała jest wywoływany przez chrapanie i bezdech senny, które obniżają jakość snu i zmniejszają wydzielanie hormonów, takich jak lektyna i melatonina wydzielanych podczas snu. Ponadto osoby z chrapaniem i bezdechem sennym unikają czynności wymagających wysiłku, ponieważ cały czas czują się zmęczone, co jest jednym z czynników ułatwiających przybieranie na wadze. Wskaźnik bezdechu sennego u osób z problemami z wagą (otyłych) wynosi 70%. Zwłaszcza jeśli w okolicy szyi występuje smarowanie, może to zawęzić drogi oddechowe osoby. Ponieważ bezdech senny występuje, gdy drogi oddechowe są zablokowane podczas snu, objawy mogą nasilać się równolegle z przyrostem masy ciała.
Bezdechu sennego można pozbyć się za pomocą protezy chrapania
Dr. Mówiąc, że bezdech senny negatywnie wpływa nie tylko fizycznie, ale także psychicznie, Saygı mówił o metodach leczenia: „Chrapanie protezą można pozbyć się bezdechu sennego, który jest jedną z największych przyczyn niezdrowego snu. Proteza chrapania, która jest skuteczna u 90-95% naszych pacjentów, skutecznie otwiera niedrożność dróg oddechowych i zapobiega powstawaniu chrapania i bezdechu sennego. Wśród naszych pacjentów z nadwagą poprawia jakość snu i łagodzi procesy odchudzania u leczonych. Proteza, która jest przygotowywana według osoby, nie wymaga żadnej interwencji chirurgicznej i jest używana tylko podczas snu.”
Bądź pierwszy i skomentuj