Proces ciąży, który jest ekscytujący i pełen wrażeń, również niesie ze sobą wiele niepewności. W tym okresie, zrobienie miejsca na odżywiające ciało i duszę, pomaga w przyjemnej ciąży i porodzie, jednocześnie zmniejszając stres przyszłych matek.
Ciąża to cudowny proces, ale wiele kobiet w ciąży napotyka podczas tego procesu głębokie poczucie niepewności, niepewności i niepokoju. W tym procesie aktywność fizyczna, a także badania lekarskie dla zdrowia matki i dziecka przyczyniają się do zdrowszego i przyjemniejszego procesu. Joga ciąży, która obejmuje ruchy i techniki oddychania, które nie tylko wzmacniają przyszłe matki fizycznie i emocjonalnie, ale także przygotowują je psychicznie do porodu w różnych stadiach ciąży; Pomaga przeżyć chwilę ze świadomością i komunikować się z dzieckiem przed urodzeniem. Założyciel Studio Best Self, Emir Kurşunoğlu, stwierdził, że aktywność fizyczna będzie ważniejsza dla zdrowego okresu ciąży, zwłaszcza w tych dniach nieaktywności w domu, a wszystkie przyszłe matki, które otrzymały zgodę lekarza, mogą zrelaksować się podczas lekcji jogi w ciąży online.
Dzięki systemowi członkostwa Studio Best Self oferuje jogę online, zajęcia pilates i sesje medytacyjne na różnych poziomach o różnych porach dnia, a także zajęcia Glowy Self specjalnie przygotowane dla kobiet w ciąży oraz sesje, które nie zawierają trudnych pozycji i są połączone z wieloma powtarzalnymi postawy. Podczas gdy fizyczne pozycje jogi, ćwiczenia umysłowe i duchowe podczas ciąży przygotowują matki do porodu; przyczynia się do zdrowszego i bardziej energicznego procesu ciąży.
Bądź pierwszy i skomentuj