Otyłość, która powoduje wiele problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby neurologiczne, a nawet nowotwory, stanowi również ogromne zagrożenie dla koronawirusa, który dotyka cały świat. Podczas gdy wydłuża się czas hospitalizacji pacjentów z nadwagą i otyłością z powodu koronawirusa, wzrasta również ryzyko utraty życia. Memorial Ataşehir Hospital, Oddział Endokrynologii i Chorób Metabolicznych, doc. Dr. Ferit Kerim Küçükler przekazał informacje na temat związku nadwagi i otyłości z koronawirusem.
Otyłość dotyka również koronawirusa
Otyłość to wzrost tkanki tłuszczowej spowodowany nadmiernym spożyciem kalorii. W wyniku dzisiejszych nawyków żywieniowych i siedzącego trybu życia, częstotliwość otyłości stopniowo rośnie. Turcja ma około 35% nadwagi, 35% cierpi na otyłość. Nie wychodzenie z domu z powodu epidemii koronawirusa może powodować przyrost masy ciała zarówno z powodu pogorszenia nawyków żywieniowych, jak i niemożności ruchu. Nadwaga jest czynnikiem ryzyka dla Covid-19. W przypadku otyłości ryzyko wzrasta znacznie bardziej. Pacjenci z otyłością mają wyższy wskaźnik hospitalizacji, a tym samym większe ryzyko zgonu. Upośledzone funkcje oddechowe są widoczne w otyłości. Wyniki takie jak zmniejszona objętość rezerwy płucnej i pojemność oddechowa są bardziej powszechne. Zwiększenie obwodu brzucha dodatkowo zmniejsza wydolność oddechową poprzez uciskanie błony brzusznej w pozycji leżącej. Z tego powodu duszność występuje częściej u otyłych pacjentów. Ponadto niektóre substancje zapalne, które wzrosły w organizmie przy otyłości, mogą powodować pogorszenie sytuacji klinicznej, ponieważ są podobne do substancji, które nasilają się podczas zakażenia Covid -19.
Twoja waga może sprawić, że będziesz bezbronny
Niektóre substancje zwiększające krzepliwość krwi zwiększają się u pacjentów z otyłością. Podobnie, ponieważ infekcja Covid-19 nasila czynniki powodujące krzepnięcie w organizmie, problemy takie jak zawały serca i udary spowodowane zaburzeniami krążenia są częstsze u pacjentów. Otyłość powoduje osłabienie odpowiedzi immunologicznej organizmu. Ponieważ narządy takie jak śledziona, szpik kostny i grasica, w których produkowane są komórki odpornościowe, mogą utracić swoją funkcję z powodu zwiększonej ilości tkanki tłuszczowej. Komórki odpornościowe również zmniejszyły swoją zdolność do zwalczania mikroorganizmów. Choroby takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca, astma i POChP częściej występują u pacjentów z otyłością. Wiele z tych chorób jest również czynnikami ryzyka Covid-19.
Waga może zmniejszyć skuteczność szczepionki
Osoby otyłe mniej reagują na szczepionki, takie jak grypa, zapalenie wątroby i tężec, niż normalni ludzie. Dlatego można się spodziewać, że efekt szczepionki Covid-19 również będzie niski. Kortyzon stosowany w leczeniu Covid-19 powoduje wzrost poziomu cukru we krwi. Jest to jeszcze ważniejsze u otyłych pacjentów z insulinoopornością lub cukrzycą.
Aby uniknąć otyłości
- Należy zapewnić zdrową dietę.
- Należy ograniczyć spożycie węglowodanów i preferować osoby o niskim indeksie glikemicznym.
- Pokarmy roślinne i przeciwutleniające, takie jak pomarańcza, mandarynka, kiwi, pigwa i granat, należy spożywać w sposób zrównoważony.
- Produkty pełnoziarniste, chude mięso czerwone i białe, ryby należy spożywać minimum 3 dni w tygodniu. Nawet jeśli nie zawierają cukru, należy unikać sztucznych napojów i soków owocowych.
- Ćwiczenia powinny stać się częścią codziennego życia, należy nabrać nawyku powolnego chodzenia i korzystania ze schodów. Ćwiczenia przyczyniają się również do utrzymania wzorców snu i zmniejszenia stresu. W tym celu można wykonywać ćwiczenia relaksacyjne i jogę. Niewystarczający i złej jakości sen powoduje zarówno zwiększoną insulinooporność, jak i osłabienie układu odpornościowego.
- Należy unikać alkoholu i palenia.
Bądź pierwszy i skomentuj