Otyłość dziecięca gwałtownie rośnie na świecie iw naszym kraju. Badania również z nadwagą lub co czwarte dziecko w Turcji sugerują, że pacjenci z otyłością.
Zwłaszcza w okresie pandemii brak aktywności i częste u dzieci zmiany w diecie mogą grozić otyłością. Z Oddziału Endokrynologii Dziecięcej, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. Dr. Bahar Özcabı udzielił informacji na temat otyłości u dzieci i przekazał ważne sugestie rodzicom.
Czy Twoje dziecko ma nadwagę lub otyłość?
Otyłość definiuje się jako nadmierny wzrost ilości tłuszczu w organizmie w sposób zaburzający zdrowie. Częstość występowania otyłości w dzieciństwie rośnie na całym świecie, w tym w naszym kraju. Podaje się, że jedno na 3 dzieci w Stanach Zjednoczonych ma nadwagę / otyłość. W naszym kraju badanie COSI-TUR 2016 wykazało, że 2% uczniów klas II szkół podstawowych miało nadwagę / otyłość. Wskaźnik ten wskazuje, że mniej więcej jedno na czwarte dzieci cierpi na nadwagę lub otyłość. W diagnostyce otyłości często wykorzystuje się wartości wzrostu i masy ciała. Dzieci poniżej drugiego roku życia są diagnozowane na podstawie masy ciała dla wzrostu. U starszych dzieci wskaźnik masy ciała oblicza się, dzieląc masę ciała przez kwadrat wzrostu w metrach. Jednak w przeciwieństwie do osoby dorosłej decyzja nie jest podejmowana według ustalonej wartości. Dzieci, których wartości procentowe wskaźnika masy ciała mieszczą się w przedziale od 24,9% do 4% na krzywych utworzonych według wieku i płci, są uznawane za osoby z nadwagą, a te powyżej 85% za otyłe. Wartości obwodu talii u tych dzieci również pomagają ujawnić tłuszcz narządowy i ryzyko metaboliczne.
Nadwaga może również uniemożliwić zdrowe dojrzewanie
Postrzeganie „grube niemowlę czy dziecko to zdrowie”, które utrzymuje się w naszym kraju od lat, jest skrajnie błędne. Ponieważ najczęstszym rodzajem otyłości w dzieciństwie i okresie dojrzewania jest otyłość prosta. Otyłość prosta występuje z powodu pogorszenia bilansu energetycznego, który dana osoba otrzymuje i wydaje. W historii żywienia tych dzieci występuje duża ilość cukru i słodkich pokarmów/napojów, spożywanie tłustych lub gotowych do spożycia pokarmów. Czasami do takiej sytuacji prowadzą duże porcje lub niedostateczne spożycie składników odżywczych. Są wyżsi niż ich rówieśnicy w okresie przed okresem dojrzewania, ale ze względu na wczesne rozpoczęcie dojrzewania i wczesne zakończenie wzrostu może to niekorzystnie wpłynąć na ich wzrost w wieku dorosłym. W szczególności podejście członków rodziny lub opiekunów, takie jak „To dziecko, niech je, organizm z czasem schudnie” odgrywają rolę w rozwoju i pogłębianiu się otyłości. Wiadomo, że znaczna część dzieci, o których mówi się, że są otyłe w dzieciństwie, nadal jest otyła w wieku dorosłym.
Czai się wiele niebezpieczeństw, od raka po choroby serca
W otyłości dziecięcej; Widoczne są problemy takie jak choroby układu krążenia, nadciśnienie, wysoki poziom lipidów we krwi, stłuszczenie wątroby, cukrzyca (cukrzyca), problemy ortopedyczne, zaburzenia snu, utrata pewności siebie i izolacja społeczna. Chociaż nie zawsze wymaga to dodatkowych zabiegów, można napotkać przesunięcie wyników dojrzewania do przodu. Należy pamiętać, że w szczególności otyłość toruje drogę niektórym nowotworom, takim jak piersi, jajników i prostaty, w wieku dorosłym i może prowadzić do zaburzeń rozrodczych. Otyłość może mieć również negatywny wpływ na układ odpornościowy.
Otyłość u rodziców 15-krotnie zwiększa ryzyko dziecka
Ogromny wpływ na otyłość u dzieci mają zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Obecność otyłości u jednego z rodziców 2-3-krotnie zwiększa ryzyko wystąpienia otyłości u dziecka, a ich obecność u obojga wzrasta 15-krotnie. Dodatkowe czynniki środowiskowe, takie jak przyczyny prenatalne i poporodowe, stan aktywności fizycznej, nawyki żywieniowe, czynniki społeczno-kulturowe i rodzinne, czynniki psychospołeczne i chemikalia również odgrywają rolę w powstawaniu otyłości.
Prawidłowe planowanie leczenia i zmiana stylu życia mają ogromne znaczenie
Oprócz predyspozycji genetycznych istnieją rzadkie choroby genetyczne, które powodują otyłość we wczesnym wieku lub towarzyszą im dodatkowe objawy. Dzieci zagrożone tymi chorobami genetycznymi lub zaburzeniami hormonalnymi powinny być obserwowane i monitorowane przez endokrynologów dziecięcych. W przypadku otyłości prostej najważniejszym elementem leczenia jest zmiana stylu życia. W niektórych przypadkach można rozważyć leczenie farmakologiczne. Jednak gdy te zmiany życiowe nie są wprowadzane, skuteczność terapii lekowej jest również ograniczona. Chirurgia bariatryczna wykonywana w wieku dorosłym nie jest jedną z podstawowych metod leczenia w dzieciństwie, a badania na ten temat trwają. Może dojść do głosu w wybranych przypadkach, które w dużym stopniu zakończyły swój rozwój i nie mogą poprawić się innymi metodami leczenia, ale dzieci powinny być oceniane przez ośrodki posiadające doświadczenie w tej dziedzinie i wszystkie niezbędne gałęzie, w tym endokrynologię dziecięcą.
11 środków przeciwko otyłości dziecięcej w procesie Covid
Można podjąć następujące środki, aby zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze podczas pandemii, gdy możliwości ćwiczeń dzieci zmniejszają się, zwiększa się czas spędzany przed ekranem oraz występują zmiany w ich śnie i diecie:
- Świadomość zdrowego odżywiania u dzieci należy rozwijać już od najmłodszych lat.
- Matki i ojcowie powinni być dla swoich dzieci przykładem zdrowego odżywiania i planowania ćwiczeń.
- Zamiast pakowanej żywności należy wybierać zdrowe przekąski.
- Słodycze lub dodatki do żywności i napojów nie powinny być prezentowane jako nagroda.
- Dzieci powinny mieć zbilansowaną dietę pod względem węglowodanów, białka, tłuszczu, błonnika, witamin i minerałów.
- Porcje powinny być dostosowane do wieku dziecka.
- Należy zapewnić dziecku regularne nawyki ruchowe.
- Należy ustalić godziny snu.
- Czas spędzony przed ekranem powinien być ograniczony.
- Dzieci powinny grać w gry i spędzać czas.
- Dzieci mogą być odpowiedzialne za lekkie prace domowe.
Bądź pierwszy i skomentuj