Uwaga na 7 czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych

Stwardnienie żył prowadzących do serca może prowadzić do zagrożenia życia z nagłym zawałem serca. Podczas gdy wiek, płeć i czynniki genetyczne stanowią przyczyny miażdżycy, których nie można zmienić; Można uchronić się przed chorobami serca poprzez zmianę stylu życia. Profesor kardiologii i kardiologii interwencyjnej, Memorial Service Hospital. Dr. Uğur Coşkun udzielił informacji o sprawach, na które należy uważać w przypadku chorób wieńcowych.

Nie traktuj lekko bólu w klatce piersiowej

Innymi słowy, miażdżyca tętnic jest wyrażana jako zdarzenie patologiczne charakteryzujące się blaszkami utworzonymi przez połączenie cholesterolu, wapnia, komórek tkanki łącznej i komórek zapalnych w wewnętrznych warstwach tętnic. Płytki te mogą zmniejszać przepływ krwi do mięśnia sercowego poprzez fizyczne zwężenie tętnicy lub powodując nieprawidłowy przepływ i funkcjonowanie tętnic. Zmniejszony przepływ krwi w naczyniach wieńcowych powoduje niedobór tlenu i niezbędnych składników odżywczych dostarczanych do mięśnia sercowego. Jeśli dopływ krwi do określonego obszaru mięśnia sercowego zostanie całkowicie odcięty lub potrzeby energetyczne i życiowe mięśnia sercowego nie zostaną dostatecznie zaspokojone i taka sytuacja będzie się utrzymywać przez długi czas, może to spowodować zawał serca. Z tego powodu bóle w klatce piersiowej, które mogą wynikać z choroby wieńcowej, nie powinny być lekceważone.

Nie należy uszkadzać śródbłonkowej warstwy naczyń, najważniejszego endokrynologicznego źródła organizmu.

Warstwa śródbłonka, która pokrywa światło naczyń krwionośnych i styka się z krwią, jest w rzeczywistości najważniejszym narządem endokrynologicznym organizmu. Próbuje zrównoważyć przepływ krwi, który zapewnia odżywianym tkankom, dostosowując napięcie naczyniowe do zmieniających się warunków fizjologicznych i patologicznych. Ponadto, chociaż warstwa śródbłonka jest bardzo cienką warstwą składającą się z pojedynczej warstwy płaskiego nabłonka, dzięki wielu niewielkim wydzielinom hormonów zapewnia regulację bardzo ważnych dla życia funkcji. To zaburzenie integralności śródbłonka, które występuje przy wielu czynnikach ryzyka i starzeniu, oraz przechodzenie utlenionego złośliwego cholesterolu LDL pod śródbłonkiem jest w rzeczywistości główną przyczyną powstawania chorób sercowo-naczyniowych, naczyniowo-mózgowych i naczyń obwodowych spowodowanych miażdżycą. Obecność pogorszenia naczyń w naczyniach serca powoduje zawał serca, incydenty naczyniowo-mózgowe (udar lub porażenie mózgowe) w naczyniach mózgowych, ból tętnic nóg, ból łydek podczas chodzenia i nieznośny ból brzucha po jedzeniu.

Wczesna diagnoza i leczenie mogą zapobiegać chorobom naczyniowym

Te zniszczenia w naczyniach powodują pojawienie się różnych chorób w różnych narządach. Możliwe jest jednak spowolnienie występowania lub progresji tych chorób za pomocą wczesnych środków zapobiegawczych. Wiek, płeć, przyczyny genetyczne i inne czynniki ryzyka, które powodują miażdżycę u pacjenta można określić i korygować pojedynczo. Podczas leczenia tych czynników ryzyka leczenie farmakologiczne nie rozpoczyna się natychmiast, z wyjątkiem niektórych grup pacjentów ze stanami wysokiego ryzyka. Pacjent musi najpierw dokonać różnych zmian w stylu życia. Czynniki ryzyka dzielą się na te, których nie można zmienić i te, które można zmienić.

Czynniki ryzyka, których nie można zmienić: 

• wiekCzęstość sercowo-naczyniowa wzrasta znacząco u pacjentów w wieku powyżej 65 lat.
• płeć: Chociaż ryzyko choroby wieńcowej pojawia się u mężczyzn w bardzo młodym wieku w porównaniu z kobietami, jej częstość wzrasta po menopauzie i osiąga taki sam poziom jak u mężczyzn.
• Czynniki genetyczne: Czynnikiem ryzyka dla pacjenta jest wywiad dotyczący choroby wieńcowej u krewnych pierwszego stopnia.

Modyfikowalne (możliwe do uniknięcia) czynniki ryzyka:

• Cukrzyca (cukrzyca): Chociaż cukrzyca jest akceptowana jako czynnik ryzyka, który jest akceptowany jako odpowiednik chorób układu krążenia, diabetycy, którzy przestrzegają zasad odżywiania, ćwiczeń i idealnego stosowania leków, mogą prowadzić zdrowe życie przez wiele lat bez problemów sercowo-naczyniowych.
• Nadciśnienie: Pacjenci, którzy mają ciśnienie krwi powyżej 140/90 mmHg i muszą stosować leki, mają ten czynnik ryzyka. Zdrowy styl życia i regularne stosowanie leków zmniejszają ryzyko związane z powikłaniami sercowo-naczyniowymi i mózgowo-naczyniowymi.
• Wysoki cholesterol: Podwyższenie poziomu złośliwego cholesterolu LDL powoduje gromadzenie się tłuszczu pod śródbłonkiem i tworzenie blaszek cholesterolowych w tętnicach i miażdżycę. Łagodny cholesterol HDL jest cholesterolem ochronnym, który przenosi zawartość tłuszczu pod śródbłonkiem naczyniowym na odwrót. Najważniejszymi czynnikami zwiększającymi poziom cholesterolu HDL są zaprogramowane ćwiczenia cardio, rzucenie palenia i spożywanie pokarmów, takich jak orzechy włoskie i orzechy, w umiarkowanych ilościach.
• papieros: Ryzyko chorób serca u palaczy jest 2 razy wyższe niż u osób niepalących. Ryzyko zawału serca jest 3-4 razy większe u palaczy niż u osób niepalących. Palenie zwiększa szybkość utleniania cholesterolu LDK, który jest złośliwym cholesterolem, i nasila przejście pod błoną śródbłonka naczyniowego oraz zwiększa czynniki wywołujące wolne od zarazków zapalenie zwane zapaleniem, powodując, że płytka cholesterolowa staje się podatna na ostre powikłania, takie jak zwiększenie objętości i pękanie jej struktury. Ponadto zmniejsza płynność krwi i zwiększa ryzyko zlepiania się krwinek.
• otyłość: Wywołując zespół metaboliczny, zwiększa ryzyko chorób związanych z miażdżycą. Otyłość zwiększa trójglicerydy, zwiększa insulinooporność. Ogranicza również ruchy fizyczne i powoduje wysokie ciśnienie krwi. Ryzyko arteriosklerozy jest zminimalizowane u pacjenta, który pozbywa się nadwagi.
• Brak aktywności fizycznej: Ma negatywny wpływ na wszystkie czynniki ryzyka. Przy nieaktywnym fizycznie stylu życia dochodzi do osłabienia mięśni szkieletowych, wzrostu insulinooporności, spadku elastyczności naczyniowej, wzrostu ciśnienia krwi, spadku pewności siebie i wzrostu skłonności do depresji.
• Stres i napięcie: Warunki takie jak konieczność wykonania pracy w ograniczonym czasie, stres związany z besztaniem przez przełożonych, presja, praca w intensywnym tempie biurowym, przebywanie w środowisku ciągłych dyskusji również powodują wydzielanie hormonów takich jak adrenalina i kortyzol, które są hormony stresu, stale wysokie we krwi. Podnoszą również ciśnienie krwi i tętno. Powoduje wzrost insulinooporności. Nagłe ataki stresu mogą wywołać zawał serca i zaburzenia rytmu serca. W życiu codziennym należy być świadomym skutków stresu dla serca, a takich napięć należy w miarę możliwości unikać.