Ciągłe mycie rąk… Zwiększanie czasu i częstotliwości brania prysznica… Używanie środków czystości i środków przeciwbakteryjnych częściej niż zwykle… Ucieczka z miejsc powszechnego użytku, takich jak miejsca pracy i szpitale… Pandemia Covid-19, która wstrząsnęła całym światem, wyzwala i wzmaga wiele niepokojów.
Jedną z nich jest mizofobia, która jest definiowana jako podejmowanie środków ostrożności, które będą miały negatywny wpływ na życie danej osoby z obawą o zakażenie! Ten stan, który występuje częściej u osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, może poważnie obniżyć jakość życia z powodu niemożności kontrolowania poziomu lęku i lęku. Acıbadem University Atakent Hospital Psycholog Cansu İvecen powiedział: „Niepewność dotycząca ryzyka przeniesienia Covid-19 spowodowała wzrost liczby przypadków mizofobii. Nieleczona mizofobia może spowodować, że dana osoba będzie czuć się nieszczęśliwa, nadal zwiększać jej lęk, cierpieć na różne choroby, takie jak depresja i obsesyjno-kompulsywne z powodu poczucia beznadziejności i bezradności co do przyszłości. ostrzega.
„A jeśli zarazię się zarazkiem lub wirusem?”
Mizofobia; Definiuje się to jako podjęcie dodatkowych środków ostrożności z powodu myśli, takich jak złapanie zarazków lub zanieczyszczenie, które powoduje strach i niepokój, które negatywnie wpłyną na codzienne życie danej osoby. Chociaż w przypadku mizofobii przychodzi na myśl strach przed złapaniem zarazka lub wirusa, osoby z tym problemem również intensywnie odczuwają obawy o skażenie płynami ustrojowymi. Po raz pierwszy w 1879 roku Dr. Wyjaśniając, że ten strach, zdefiniowany przez Williama Alexandra Hammonda, jest bardziej widoczny w Covid-19, psycholog Cansu İvecen stwierdza: „Mizofobię mogą wywołać negatywne myśli, takie jak łapanie zarazków z miejsc dotykanych przez tych, którzy mają trudności z radzeniem sobie z uczuciem niepokoju, które pojawia się wraz z niepewnością”.
Ręce są ciągle myte, czyszczenie jest przesadzone
Jak więc manifestuje się mizofobia? Psycholog Cansu İvecen odpowiada na to pytanie następująco: „Czynniki genetyczne i środowiskowe mogą powodować rozwój mizofobii. Szczególnie zagrożone są osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Mizofobia; Wraz z nadmiernym lękiem przed skażeniem i złapaniem drobnoustrojów pojawia się wraz z takimi objawami jak częstsze mycie rąk, zwiększenie liczby branych pryszniców i wydłużenie ich czasu trwania, czyszczenie i stosowanie środków antybakteryjnych znacznie ponad normę, omijanie miejsc uważanych za brudne lub zakażone. Ci ludzie boją się nie tylko drobnoustrojów, ale także zanieczyszczeń i epidemii, a ten strach może poważnie obniżyć jakość życia człowieka.
Podjęte ekstremalne środki zwiększają niepokój
Podjęcie działań w obliczu realnego zagrożenia zapewnia przetrwanie. Jednak nawet jeśli ci, którzy cierpią na mizofobię, nie są narażeni na żadne realne niebezpieczeństwo; Mogą odczuwać zwiększony strach i niepokój, ponieważ uważają, że zagrożenie jest wysokie w stosunku do pewnych sytuacji, które dostrzegają, zdają sobie sprawę i mają sens. Psycholog Cansu İvecen, który wspomniał, że takie uczucia prowadzą ludzi do ekstremalnych środków, kontynuuje w następujący sposób:
„Niektóre środki, które podejmują, aby położyć kres niebezpieczeństwu psychicznemu, mogą wywołać uczucie niepokoju i sprawić, że będzie się ono nasilać. Osoba unika miejsc, które uważa za niebezpieczne. Jeśli potrzebuje przebywać w takim środowisku, podejmuje działania psychiczne i behawioralne, aby zmniejszyć swój niepokój. Groźne dla niego miejsce; Mogą występować zatłoczone miejsca, takie jak miejsca pracy, szpitale, wizyty domowe lub miejsca, w których często korzysta się z toalet. Chociaż niektóre środki, takie jak nadmierne stosowanie środków przeciwbakteryjnych z obawą przed zarazkami, unikanie środowisk, w których istnieje możliwość złapania drobnoustrojów, natychmiast zmniejsza niepokój osoby, w dłuższej perspektywie to uczucie jeszcze się nasila, a podejmowane środki zwiększają się. Uniemożliwia mu to wykonywanie pewnych czynności, które może wykonywać i których potrzebuje w życiu codziennym ”.
Rozwiązanie można poddać leczeniu
Jeśli mizofobia nie jest leczona, może przekształcić się w sytuację, która poważnie ogranicza życie danej osoby. Psycholog Cansu İvecen, który zauważył, że utrzymujące się uczucie lęku może wywołać poczucie beznadziejności i bezradności co do przyszłości, powiedział: „Ponadto kontynuacja poczucia lęku może spowodować pogorszenie relacji rodzinnych i społecznych, gdyż wpłynie to negatywnie na osoby, z którymi dana osoba żyje własnym życiem. on mówi.
Zwracając uwagę na to, że osoby z objawami mizofobii zdecydowanie powinny skonsultować się ze specjalistą, o przebiegu leczenia mówi psycholog Cansu İvecen: „Rodzaj leczenia ustala się na podstawie poziomu lęku danej osoby. Terapia poznawczo-behawioralna jest najczęściej stosowaną opartą na dowodach metodą leczenia zaburzeń lękowych. W tej metodzie leczenia osoba staje w obliczu sytuacji, których unika stopniowo, planując z terapeutą. Dzięki błędnym ocenom funkcja zachowania jest kwestionowana, a rekonstrukcja struktury poznawczej jest korzystna. W ten sposób osoba może w bardziej realistyczny sposób ocenić środowisko i zachowania oraz podjęte środki. Regulacja leczenia wraz z psychoterapią może zwiększyć efektywność procesu terapii. Dzięki leczeniu zmienia się postrzeganie przez pacjenta niebezpieczeństw oraz problem mizofobii wraz ze wzrostem umiejętności radzenia sobie. " mówi.
Bądź pierwszy i skomentuj