Co to jest układ odpornościowy lub układ odpornościowy, jak go wzmacnia?

Codziennie słyszymy nowe sugestie dotyczące wzmocnienia układu odpornościowego, który utrzymuje nasz organizm w zdrowiu poprzez zwalczanie chorób. Ale czy te zalecenia mają jakąś naukową prawdę? Jaki jest sposób na wzmocnienie układu odpornościowego? Czy produkty i potrawy przedstawione w postaci cudów naprawdę nas leczą, po czym poznać, że układ odpornościowy jest słaby? Co to jest układ odpornościowy i jak go wzmacnia? Z jakich narządów składa się układ odpornościowy? Jakie są funkcje układu odpornościowego? Odpowiedź na wszystkie te pytania tkwi w szczegółach wiadomości ...

Co to jest układ odpornościowy lub układ odpornościowy

Układ odpornościowy to suma procesów, które chronią żywą istotę przed chorobami, rozpoznają patogeny i komórki nowotworowe oraz je niszczą. System skanuje różne rodzaje żywych organizmów, od wirusów po pasożytnicze robaki, każdą obcą substancję, która wnika lub wchodzi w kontakt z ciałem i odróżnia je od zdrowych komórek i tkanek żywego organizmu. Układ odpornościowy potrafi odróżnić od siebie nawet bardzo podobne substancje. Posiada zdolność rozróżniania od siebie nawet białek z różnymi aminokwasami. To rozróżnienie jest na tyle złożone, że powoduje, że patogeny znajdują nowe sposoby zarażania pomimo systemu obronnego żywiciela i przystosowują się do niego. W tej walce opracowano pewne mechanizmy, które rozpoznają patogeny i je dezaktywują, aby przetrwać. Wszystkie żyjące istoty w przyrodzie mają systemy obronne przed tkankami, komórkami i cząsteczkami, które nie są sobą. Nawet proste stworzenia jednokomórkowe, takie jak bakterie, mają systemy enzymatyczne, które chronią je przed infekcjami wirusowymi.

Z jakich narządów składa się układ odpornościowy?

Narządy układu odpornościowego limfoidalny są organami z teksturą. Chociaż narządy te są podzielone na dwie grupy, jako pierwotne narządy limfoidalne i wtórne narządy limfoidalne, pozostają ze sobą w stałym kontakcie. W pierwotnych narządach limfoidalnych, podczas gdy produkcja limfocytów działa; W narządach wtórnych limfocyty po raz pierwszy konfrontują się z antygenami.

• Węzły chłonne: Części tkanki limfatycznej, zwane również adenoidami, zlokalizowane w górnej części gardła, za jamą nosową. Łapią czynniki zakaźne, takie jak bakterie i wirusy oraz wytwarzane przez nie przeciwciała.
• Migdałki: Są to małe struktury, które tworzą pierwszą barierę w jamie ustnej, czyli otwór w gardle, w którym limfocyty są zbierane i otwierane na zewnątrz. Płyn chłonny przepływa z naczyń chłonnych w migdałkach do szyi i węzłów podbródkowych. W międzyczasie limfocyty są wydzielane ze ścian naczyń limfatycznych. Mikroby, które mogą dostać się do organizmu, są usuwane przez wydzielane stąd limfocyty.
• Grasica: Jest to organ ciała w górnej części klatki piersiowej, pod tarczycą, gdzie niedojrzałe limfocyty wychodzą ze szpiku kostnego i przechodzą proces dojrzewania.
• Węzły chłonne: są to ośrodki, w których komórki B i T są rozmieszczone w całym ciele. Występują obficie pod pachami, pachwinami, pod brodą, szyją, łokciami i klatką piersiową.
• Wątroba: zawiera komórki aktywne immunologicznie, zwłaszcza u płodu; Komórki T są najpierw produkowane przez wątrobę płodu.
• Śledziona: Jest to narząd znajdujący się w górnej lewej części jamy brzusznej, odpowiedzialny za niszczenie starych czerwonych krwinek. Jest jednym z ośrodków jednojądrzastego układu fagocytarnego. Pomaga w zwalczaniu infekcji.
• Płytki Peyera: są to obszary, w których koncentrują się tkanki limfoidalne w okolicy jelita krętego jelita cienkiego. Zapewnia kontrolę patogenów w świetle jelita.
• Szpik kostny: jest ośrodkiem, w którym komórki macierzyste są źródłem wszystkich komórek układu odpornościowego.
• Limfa: Jest to rodzaj płynu układu krążenia, znany również jako „akkan”, który przenosi komórki i białka układu odpornościowego z jednej części ciała do drugiej.

Gdzie jest układ odpornościowy w naszym ciele?

W naszych naczyniach krwionośnych znajdują się małe komórki, których nie widać gołym okiem, większość z nich to czerwone krwinki, czyli erytrocyty, które nadają naszej krwi czerwony kolor, jest mniej białych krwinek, czyli białych krwinek (leukocytów). Komórki te powstają w szpiku kostnym. Głównymi narządami układu odpornościowego są szpik kostny i grasica. Szpik kostny ma tłustą, porowatą strukturę znajdującą się w środku kości i produkuje komórki macierzyste, które umożliwiają produkcję czerwonych i białych krwinek. Limfocyty B i T, jednojądrzaste białe krwinki, to podstawowe komórki układu odpornościowego. Limfocyty B kończą swój rozwój w szpiku kostnym, a limfocyty T w tkance zwanej grasicą zlokalizowanej w górnej części piersi. Po dojrzewaniu tych komórek w szpiku kostnym i grasicy, przechodzą do krwi, są zagęszczane w kanale krwi i limfie (białej krwi), śledzionie i węzłach chłonnych, ale także rozprowadzają się do błon śluzowych struktur limfatycznych otaczających usta, nos, płuca i układ pokarmowy. Białe krwinki na skórze zapobiegają przedostawaniu się obcych szkodników. Nasza krew zawiera wiele różnych białych krwinek lub leukocytów. Są to neutrofile, eozynofile, bazofile, monocyty, limfocyty, komórki dendrytyczne i komórki NK. Komórki te nieustannie krążą w naszych ciałach, usuwając niebezpieczne mikroby, które dostają się do naszych ciał.

Jakie jest znaczenie układu odpornościowego?

W naszym ciele istnieją dwa systemy zdolne do uczenia się, myślenia i przechowywania w pamięci. Jednym z nich jest mózg, a drugim układ odpornościowy. Układ odpornościowy wykorzystuje naszą genetycznie istniejącą wiedzę przekazaną od naszych przodków, przetwarza te informacje przeciwko drobnoustrojowi, a następnie walczy tylko skupiając się na obszarze, w którym znajduje się mikrob, walcząc niestrudzenie, aż go zniszczy i zachowuje to doświadczenie, nie zapominając o nim, wykorzystując to doświadczenie w każdej nowej sytuacji. To system, który może dać odpowiedź. Mamy pewne odruchowe reakcje jako ukrytą formę informacji z przeszłości. Układ odpornościowy, podobnie jak mózg, ocenia i syntetyzuje te informacje w odniesieniu do istniejącej sytuacji i wytwarza mikro-specyficzne odpowiedzi lub specyficzne odpowiedzi na raka, choroby i przeszczep narządów. Jest to cecha, która nie istnieje w żadnym narządzie, w żadnym innym systemie niż mózg i układ odpornościowy.

Zadaniem układu odpornościowego jest ochrona istoty jednostki. Z tego powodu najpierw poznaje siebie i nie szkodzi istocie. W tym kontekście można powiedzieć, że układ odpornościowy wkłada tyle samo wysiłku w samopoznanie, co w walkę z wrogiem. Tymczasem nie dba o każdy mikrob. Na przykład drobnoustroje żyją w naszych ciałach co najmniej 30 razy więcej niż całkowita liczba komórek układu odpornościowego, a według niektórych badań nawet 100 razy. Ale nie ma na nie odpowiedzi, nawet jeśli żyją razem w korzystnej dla obu stron równowadze. Podobnie jak mózg, nasz układ odpornościowy ma zdolność uczenia się. Przechowuje część tej nauki w swojej pamięci jako doświadczenie i wykorzystuje je, gdy jest to konieczne. Innymi słowy, tak jak osoba, która jest istotą społeczną, ukrywa swoje osobiste doświadczenia, tak układ odpornościowy ukrywa również informacje o swoich własnych doświadczeniach. Na przykład funkcja pamięci układu odpornościowego jest wykorzystywana w szczepionkach. Ale nie tylko ze szczepionkami; Układ odpornościowy ma również bardziej komórkowe, bardziej molekularne mechanizmy pamięci. Innymi słowy, można powiedzieć, że ma zdolność myślenia i przechowywania wielowymiarowego. To kolejna cecha podobna do mózgu.

Tolerancja oznacza tolerancję zarówno dla siebie, jak i dla niektórych obcokrajowców. Na przykład, cokolwiek robią członkowie własnej rodziny, są oni częścią osoby, a wiele z ich cech i zachowań jest tolerowanych w rozsądnych granicach. Układ odpornościowy jest również tolerancyjny wobec tego, co do niego należy, esencji. Ma to następującą korzyść: tolerancja wobec istoty oznacza, że ​​system nadal istnieje. W rzeczywistości immunologia jest nauką o jaźni. Ta wiedza „ja” pozwala nam walczyć z naszymi własnymi komórkami, dowolnymi narządami w nas i nie szkodzić sobie. Celem tego systemu jest ochrona poprzez walkę ze szkodliwymi nieznajomymi. Walcząc w tej wojnie, jest zaprogramowany, aby zakończyć wojnę przy najmniejszej krzywdzie lub całkowicie nieszkodliwym dla siebie.

Kiedy pojawia się ten system?

Układ odpornościowy składa się z komórek, które rozprzestrzeniły się do wszystkich narządów w całym ciele, a także z takich narządów, jak śledziona, wątroba, grasica, gruczoły limfatyczne i szpik kostny. Istnieją badania pokazujące, że pierwsze komórki układu odpornościowego znajdują się w naszej największej tętnicy, którą nazywamy aortą. Innymi słowy, można powiedzieć, że nasz układ odpornościowy zaczyna się formować wraz z tworzeniem się krwi. Później najwcześniejsze prekursory pojawiły się w wątrobie. Nie jest łatwo metodycznie pokazać metodę sprzed wątroby. Najciekawsze jest to, w jaki sposób pół-obce dziecko może pozostać w łonie matki w systemie opartym na rozróżnieniu między esencją a nieistotnym, a co ważniejsze, w jaki sposób matka z pełnym układem odpornościowym może ukrywać i hodować tego pół obcego człowieka przez dziewięć miesięcy, nie odrzucając go. Jest to najbardziej fascynujący, tajemniczy przedmiot immunologii i ma wiele pytań, które czekają na odpowiedź. Noworodki rodzą się słabo rozwinięte pod względem odporności. W życiu wewnątrzmacicznym czynniki ochronne przechodzą z matki na dziecko. Szereg mechanizmów komórkowych i humoralnych związanych z układem odpornościowym noworodka istnieje na kilka sposobów, ale nie są one wystarczające. W tym okresie niektóre składniki odpornościowe pochodzące od matki chronią dziecko.

Pełne wytworzenie ochronnych przeciwciał zwanych immunoglobulinami zajmuje 3 lata. Co ciekawe, udowodniono naukowo, że u dzieci do 2 roku życia karmionych piersią immunoglobuliny od matki chronią dziecko do 3 roku życia, czyli dziecko może w pełni sobie z nimi poradzić. Pełne dojrzewanie układu odpornościowego wraz z jego komórkami trwa około 6-7 lat i nigdy się nie kończy. Zawsze chce wiedzieć i uczyć się, zdobywać nowe doświadczenia. Ale czasami popełniają błędy.

Dlaczego układ odpornościowy pozostaje słaby?

Pierwotne (pierwotne) niedobory odporności powstają w wyniku wrodzonej wady genetycznej, która powoduje numeryczną lub funkcjonalną niewydolność narządów lub komórek zaangażowanych w układ odpornościowy.

Istnieją również wtórne niedobory odporności spowodowane innymi chorobami. Infekcje wirusowe (CMV, EBV, HIV, odra, ospa wietrzna), białaczki, anemia aplastyczna, anemia sierpowata, cukrzyca, uzależnienie od alkoholu, niewydolność nerek i wątroby, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, immunosupresyjne leczenie medyczne (terapia przeciwciałami monoklonalnymi, napromienianie) Ponadto układ odpornościowy jest naturalnie niewystarczający u wcześniaków, niemowląt i osób starszych.

Co się stanie, jeśli układ odpornościowy popełni błąd?

Na przykład układ odpornościowy może czasami być mniej tolerancyjny wobec siebie. Ta niezdolność do zniesienia siebie może uszkodzić własne komórki i wystąpić choroby autoimmunologiczne. Mówiąc prościej, można powiedzieć, że choroby autoimmunologiczne pojawiają się w miarę niszczenia tolerancji układu odpornościowego. Czasami nie jest w stanie dostosować dawki tolerancji i zachowuje się tak, jakby sam był przeciw rakowi lub guzowi, który rośnie w nas, jako zbyt tolerancyjny. Innymi słowy, ten mechanizm, który ma nas chronić, może niestety czasem działać na nasz koszt. Mogą wystąpić stany alergiczne lub mogą nie akceptować narządu wszczepionego do przeszczepu. Są to wszystkie niepożądane sytuacje, o których nie można powiedzieć, że „każdy może popełniać błędy”.

Czy istnieją konkretne powody, aby wywołać takie sytuacje?

Chociaż genetycznie nienaruszony układ odpornościowy popełnia sporadyczne błędy, ich nie powtarza. Jeśli jednak istnieje predyspozycja genetyczna, która obejmuje wiele genów i ich złożone zależności, czynniki środowiskowe mogą spowodować wystąpienie choroby. Jeśli konieczne jest podanie przykładu „normalnych” błędów; Po bardzo hałaśliwej chorobie zakaźnej aktywuje wszystkie swoje komórki i komponenty, atakując wroga w wielu kierunkach. Ten aktywny, agresywny stan musi zostać po chwili ugaszony, aby uniknąć uszkodzenia esencji. Mogą wystąpić choroby autoimmunologiczne, jeśli nie może nabrać prędkości i kontynuować walkę przez długi czas. Istnieje wiele przyczyn błędów układu odpornościowego, nawet w przypadku każdej choroby. System z tak różnymi mechanizmami obrony i ochrony ma naturalnie zbyt wiele części, aby się zepsuć. Istnieje wiele badań na ten temat.

Na jaki układ odpornościowy mają wpływ dzieci?

Nie można powiedzieć, że zalecenia żywieniowe lub behawioralne dotyczące układu odpornościowego dzieci będą miały bezpośredni pozytywny lub negatywny wpływ. Najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę u dzieci, jest czas trwania i jakość snu. Ponieważ hormon wzrostu jest wydzielany podczas snu. Niektóre płynne składniki ciała, takie jak hormon wzrostu, umożliwiają prawidłową odpowiedź układu odpornościowego. Stres (nawiasem mówiąc, nie powinniśmy traktować stresu jedynie jako stres psychiczny. Choroba zakaźna to stres układu odpornościowego), czynniki takie jak częste infekcje i zaburzenia odżywiania w młodym wieku wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ale jeśli nie ma błędu w kodzie genetycznym, sytuacja ta może zostać skompensowana. Ale jeśli zaburzenie jest już obecne, gdy jeden lub więcej niekorzystnych warunków środowiskowych wystąpi razem, może to wpłynąć na układ odpornościowy. Najważniejszą kwestią, na którą należy tutaj zwrócić uwagę, jest to, że nie jest prawdą, że spożywanie pożywienia poprawia układ odpornościowy. Zasada ta dotyczy nie tylko dzieci w wieku karmiącym. Mleko matki jest niezbędnym elementem dla prawidłowego rozwoju układu odpornościowego. Jeśli nie ma genetycznie znaczącego zaburzenia lub stanu zwanego niedoborem odporności, mleko matki jest wystarczające dla niemowląt dla zdrowego układu odpornościowego.

Słuchaj swojego lekarza, a nie sąsiada 

Ponieważ układ odpornościowy jest układem wielozmiennym z wieloma różnymi ścieżkami, nie jest łatwo zmierzyć jego rzeczywistą moc numerycznie. Może to prowadzić do tworzenia nieuzasadnionych lub mniej uzasadnionych konstrukcji na ten temat. Niestety metody te mogą również przynieść korzyści komercyjne i niezwykle ważne jest, aby im zapobiegać. Aby jednak móc stwierdzić poprawność naukową, produkt należy przebadać na wybranym i dobranym liczbowo człowieku, który używa i nie używa produktu w celu stwierdzenia, że ​​wzmacnia on układ odpornościowy, liczba badanych powinna być wystarczająca i należy udowodnić, że efekt ten rzeczywiście powoduje istotną różnicę w obu grupach. W przeciwnym razie nie jest to dyskurs naukowy, można go zdefiniować jako sytuację, która nie wykracza poza bycie zdaniem „sąsiada”. Może być również postrzegany jako komercyjna brama wzmacniająca. Ponadto takie produkty nie podlegają kontroli Ministerstwa Zdrowia, ponieważ nie są lekami i są dozwolone jako suplementy diety.

Bardzo ważny jest sposób, w jaki drobnoustrój dostaje się do organizmu w układzie odpornościowym. Miejsce wejścia drobnoustroju określa, jak zareaguje na niego układ odpornościowy. Innymi słowy, bakteria, która wpływa na układ odpornościowy na tyle, aby wywołać wstrząs drobnoustrojowy, jeśli dostanie się przez skórę, krew lub układ oddechowy, może nie powodować żadnych problemów przy przyjmowaniu doustnym, a nawet być na nie tolerancyjna. Jeśli mówi się, że niektóre części takich bakterii, które mają wpływ na układ odpornościowy, są sproszkowane i umieszczane w kapsułkach, i mówi się, że wzmacniają układ odpornościowy, to jest to bardzo zły kierunek. Ponieważ po spożyciu ekstraktu z błony bakteryjnej zyskuje się tolerancję.

Na przykład wprowadzane są na rynek proszki wspomagające mleko matki, które są polecane kobietom, które właśnie urodziły. Istnieją również produkty dla niemowląt. Uważa się, że wzmacnia układ odpornościowy, ale należy zwrócić uwagę na rzeczywistość i naukowe aspekty tego.

Produkty, które mają wzmacniać układ odpornościowy, mogą czasami powodować bardzo złe wyniki podczas leczenia trwającej choroby. Na przykład osoba z chorobą nerek może pić zioło, które jest dobre dla swojego sąsiada i powodować niewydolność wątroby w nerkach i doprowadzić do niepowodzenia transplantacji nerki. Lekarze oczywiście śledzą badania dotyczące wpływu roślin na choroby. Jednak nawet jeśli jest reklamowany jako cud, nigdy nie powinien być używany bez konsultacji z lekarzem. Wręcz przeciwnie, słowo cud należy kwestionować jeszcze bardziej ostrożnie.

Na przykład udowodniono, że zielona herbata nie powinna być spożywana w niektórych typach raka. Uważa się, że tego typu produkty są bardzo dobre dla niektórych, podczas gdy inne mają wpływ na zwiększenie podziału komórek. Dokładność tego typu informacji powinna być przestrzegana naukowo. Oprócz kontroli ważne jest, aby te produkty nie powodowały szkód, nawet jeśli nie przynoszą korzyści.

Jak wzmocnić układ odpornościowy?

Każda osoba potrzebuje powietrza, wody, słońca, snu, wszelkiego rodzaju zbilansowanych składników odżywczych i ważne jest, aby unikać stresu.

Najważniejszym wymaganiem dla układu odpornościowego jest tlen. Niedotlenienie (redukcja tlenu w tkankach) jest szkodliwe dla wszystkich naszych systemów. Innymi słowy, mieszkanie w mieście jest czynnikiem zaburzającym układ odpornościowy. Ważnym przykładem tlenu jest miażdżyca. Miażdżyca tętnic jest również chorobą układu odpornościowego. Rozpoczyna się wolnym od zarazków stanem zapalnym ściany naczynia. Środowisko beztlenowe powoduje, że złe tłuszcze przedostają się i są nieprawidłowo przechowywane w komórce. Przebywanie w środowiskach bogatych w tlen w jak największym stopniu zmniejsza częstotliwość napotykania drobnoustrojów i zapewnia silny system odpornościowy.

Kolejnym ważnym czynnikiem jest dobry sen. Ponieważ podczas snu wydzielana jest serotonina, a hormon ten sprawia, że ​​jedna z naszych specjalnych komórek, którą nazywamy limfocytami T, reaguje lepiej. Tak jak szybkość uwalniania jest wprost proporcjonalna do jego rozciągania, serotonina ma taki wpływ na układ odpornościowy, szybciej reagując na napotkaną infekcję.

Promienie słoneczne i witamina D są również niezbędne dla zdrowego i silnego układu odpornościowego. Innymi słowy, odpowiednie i zdrowe odżywianie, tlen i słoneczne otoczenie oraz dobry sen… To wszystko wzmacnia układ odpornościowy. Ćwiczenia są również dobre dla odporności, gdy są wykonywane w środowisku bogatym w tlen.

Jaki jest związek między systemem odpornościowym a psychologią?

Niektóre hormony wydzielane w okresie stresu lub wszystkie substancje płynne, które zapewniają transmisję sygnałów w mózgu, również wpływają na układ odpornościowy. W przypadku stresu układ odpornościowy jest w stanie alarmu. Jest w pełni i silnie responsywny. Uwzględnienie zachowania w sytuacji stresowej; Jesteś znacznie silniejszy, gdy stajesz w obliczu sytuacji, z którą normalnie nie możesz sobie poradzić. Nawet sam człowiek może być zaskoczony twoją siłą. Ale w momencie, gdy stresor zniknie, może wystąpić chwilowa depresja. Układ odpornościowy również słabnie po stresie, a po pewnym czasie regeneruje się. Ten okres to okres zachorowania. Jeśli napotka drobnoustrój w tej przestrzeni, mogą wystąpić choroby zakaźne. Na przykład wielu uczniów kończących egzaminy może po tym procesie zachorować, a nawet zapalenie płuc. Ta sytuacja jest widoczna w życiu codziennym.