Biała herbata; Ponieważ ma to samo pochodzenie, co odmiany herbaty, takie jak herbata czarna lub zielona, ma wiele wspólnych cech z innymi odmianami. Jedna z głównych cech białej herbaty; Jest bogaty w polifenole, przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki, wzmacnia układ odpornościowy i spowalnia starzenie się komórek.
Główną cechą białej herbaty, która jest dość podobna do zielonej herbaty pod względem składu chemicznego, jest to, że zawiera większe ilości polifenoli i utleniaczy, ale ma niższe stężenie kofeiny.
przeciwutleniacz
Antyoksydanty pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które nasz metabolizm swobodnie generuje i powoduje wiele szkodliwych procesów, takich jak uszkodzenie DNA i starzenie się komórek. Przeciwutleniacze są również ważne, pomagając chronić nas przed chorobami, takimi jak cukrzyca typu II. Biała herbata jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i polifenole.
skóra
Ze względu na swoje właściwości utleniające biała herbata może być korzystna w zapobieganiu starzeniu się komórek skóry. W celu utrzymania równowagi kolagenu w skórze można spożywać białą herbatę bogatą w witaminę E i C. Dla Twojej skóry suplement kolagenu możesz kupić produkty, których szukasz Dzień2DzieńMożesz go znaleźć w.
przeciwbakteryjny
Różne odmiany herbaty mają działanie, które pomaga dezynfekować różne bakterie, zwłaszcza niektóre patogeny występujące w jelitach, skórze lub błonach śluzowych.
Za ten efekt odpowiadają również polifenole, a biała herbata należy do herbat o najwyższym stężeniu polifenoli. Polifenol może być również bardzo przydatny w zwalczaniu nieświeżego oddechu spowodowanego płytką nazębną.
Wyniszczające
Wszystkie herbaty są często używane podczas odchudzania. Herbaty zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na płyny i mogą wspomagać działanie moczopędne. Z tego powodu pomagają usuwać toksyny z naszego organizmu poprzez stymulację metabolizmu. Pobudzenie metabolizmu jest ważne dla utraty wagi. Inną cechą białej herbaty pod tym względem jest to, że zapewnia uczucie sytości i jest niskokaloryczna.
ciśnienie krwi
Podobnie jak wiele zdrowych owoców i warzyw, biała herbata jest bogata we flawonoidy, które pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Biała herbata; Korzystne jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia różnych chorób układu krążenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi.
Bądź pierwszy i skomentuj